Aankomende zondag is er een plekje vrijgekomen.
Wil je last-minute lekker een dag jezelf onderdompelen in ontspanning? Dan is deze dag voor jou!
Yogastudio Santsha - "Een weg naar Tevredenheid"
Delen💛💛💛Lief
Op veler verzoek verzorg ik vol enthousiasme zondag 13 Juli van 10.00 - 16.30 een heerlijke mediatiespecial.
Deze dag is speciaal voor jou, diepe ontspanning, een heerlijke vegetarische lunch, sapjes, thee'tjes en had ik diepe ontspanning al benoemt?
Er is beperkt plek, deze dag organiseer ik voor maximaal 8 deelnemers.
Wat kun je zoal verwachten?
Verschillende vormen van mediatie, gemberpakking voor het ontgiften van de nieren, klankbad en een rijkelijk verzorgde lunch.
Datum: Zondag 13 Juli van 10.00 - 17.00
Bijdrage: €95,00 p.p.
10/07/2025
Sinds deze week werken Yogastudio Santosha en YogaHuis Annet samen in Roden, aan de Kanaalstraat 60-K (de Oude Melkfabriek)
Naast dat we samen vorm geven aan de 4-jarige yogadocentenopleiding, leidde onze samenwerking tot het logische gevolg om ook onze yogastudio's onder 1 dak te brengen.
We stellen ons gezamenlijk ten doel om in Roden een uitgebreid en gevarieerd lesaanbod aan te bieden.
Bij ons kun je terecht voor diverse vormen van Yoga en ook QiGong en meditatie.
Met enige regelmaat organiseren we inspirerende (en ontspannende) workshops.
Annet en Gosse verzorgen gezamenlijke workshops maar bieden deze ook individueel aan.
Actueel:
13-07-2025 MeditatieSpecial (Gosse)
03-08-2025 MeditatieSpecial (Gosse)
12-10-2025 Power of Qi (Annet)
02-11-2025 Cacao Ceremonie (Annet)
Op veler verzoek verzorg ik vol enthousiasme zondag 13 Juli van 10.00 - 16.30 een heerlijke mediatiespecial.
Deze dag is speciaal voor jou, diepe ontspanning, een heerlijke vegetarische lunch, sapjes, thee'tjes en had ik diepe ontspanning al benoemt?
Er is beperkt plek, deze dag organiseer ik voor maximaal 8 deelnemers.
Wat kun je zoal verwachten?
Verschillende vormen van mediatie, gemberpakking voor het ontgiften van de nieren, klankbad en een rijkelijk verzorgde lunch.
Datum: Zondag 13 Juli van 10.00 - 17.00
Bijdrage: €95,00 p.p.
09/05/2025
Ik voel me een gelukkig mens 😍😍😍
De lessen worden drukker doordat meer deelnemers zich voor mijn lessen aanmelden, dit doet me goed want het geeft betekenis aan wat ik te geven heb.
Cursisten komen op uiteenlopende manieren met mij in contact, de flyer in de supermarkt, mond tot mond reclame of cursisten die een vriend of vriendin meebrengen.
Dit is reclame zonder inspanning, en daar ben ik bijzonder dankbaar voor.
Zo ook ontvang ik aanmeldingen via mijn website, net als vandaag....
Een dame vroeg me, heeft u cadeaubonnen?
Ik wil graag mijn moeder een aantal yogalessen cadeau doen.
Zeker kan dat!
En dan is er niks leuker er een echt cadeau van te maken
01/03/2025
Wat hebben we gister een leuke avond gehad! Samen met Annet van Yogahuis Leek/Tolbert de workshop Yoga en Dans je Mee! verzorgd.
Meditatie, dans op de stoel op muziek van Abba en The Beegees, Dynamische Meditatie van Osho en diepteontspanning.
We kijken terug op een geslaagde avond en verzorgen binnenkort deze workshop opnieuw met andere muziek maar met minstens zo'n ontspannende uitwerking.
Houd hiervoor mijn socials in de gaten!
27/02/2025
Vrijdag 28 FEBRUARI 2025 geven Annet van YogaHuis Leek en Gosse van Yogastudio Santosha de Workshop Yoga & Dans je mee!
Een verrassende avond waarbij we dans en yoga met elkaar in verbinding brengen.
Ontvangst met thee en lekkers gevolgd door yoga voor soepelheid van geest & lichaam, Celestial Communication, Stoelyoga op popmuziek, Dynamische (dans)meditatie en we sluiten af met een ontspannende ligmeditatie en thee &zo aan het eind.
Vrijdagavond 28 februari
Tijd: 19.30 - 22.00 uur
€40,-- p.p. (inloop vanaf 19.15 uur - Let op: Deze workshop vindt plaats aan de Kanaalstraat 60-K in Roden
🌀Zie ook het rooster: https://yogahuisleek.nl/Rooster-Annet
Hier en daar is er nog een plekje vrij.
🌀Info: annethealthyoga@gmail.com of gossse@gmail.com (ja 3x een s 😅)🌀Of app Annet 06 51 394 650 of Gosse 06 54764357
20/02/2025
Hoe leuk! Vanmiddag was Caren bij YogaStudio Santosha om me te interviewen, het resultaat een superleuk filmpje en een mooi schrijven over mijn yoga proces. En ook dank voor de modellen, Alwin en Jansje dank voor je mooie woorden 🙏Zaterdags 15 maart organiseer ik vanaf 14.00 open huis, je bent van harte welkom! Lieve groet Gosse
Open middag Yogastudio Santosha op 15 maart in de Oude Melkfabriek in Roden Gosse Hoekstra is al ruim 8 jaar trotse eigenaar van Yogastudio Santosha. Op 15 maart organiseert hij een open middag waarin iedereen welkom is om kennis te maken met yoga. “Ik wil iedereen graag laten ervaren wat yoga is ...
13/01/2025
Ken je dat?
Dat iets een goed plan lijkt?
Wat vinden jullie van de neon verlichting in de vensterbanken?
Ik vind diffuus licht gedurende de meditatie fijn.....maar die neon wolkjes......
Terugbrengen of zo laten?
04/01/2025
Tijd voor de grote poets, lekker fris het nieuwe jaar in 😍😍😍
26/03/2024
Tip voor een proefles 🙏🙏🙏
Delen mag 😁😁😁
Volgende week, in de week van 1 april staat de les in het teken van mediteren.
Meditatie is sowieso een wezenlijk aspect binnen mijn lessen, maar deze week wordt de les een gehele meditatie les.
Wat kun je verwachten?
- Geleide begin meditatie
- Lavendel meditatie (mediteren op de energie van lavendel en de geur lavendel)
- Yoga-Nidra.
Voorafgaand aan de lavendelmeditatie worden de slapen, polsen en voeten zachtjes ingemasseerd met lavendelolie (rollertje krijg je mee).
Ontspanning gegarandeert!
Ben je benieuwd naar mijn lessen?
Deze les is bij uitstek een proefles!
Ik vind het weer tijd voor een workshop,
wat vinden jullie?
Zomaar wat gedachten daarbij
- Meditatie
- Werken met orakel- en inzichtkaarten
- Geurrollertje maken met geur naar keuze (afgestemd)
- Encaustic bijenwastekeningen maken (met uitleg)
- Klankbad
Afhankelijk of het een dagdeel of dagprogramma gaat worden wordt er bij het dagprogramma een smakelijke lunch geserveerd, bij een dagdeel overvloedig thee en lekkers daarbij.
Laat maar horen wat jullie willen/leuk vinden.
De workshop zal ik aanbieden op een zaterdag of zondag.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YogaStudio Santosha nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Hartelijk welkom op de pagina van Yogastudio Santosha.
Mijn naam is Gosse Hoekstra, 36 jaar oud en samenwonend.
Zo’n 15 jaar geleden was mijn aandacht al bij yoga, door omstandigheden was er niet de ruimte om de yoga de invulling te geven zoals ik graag zou willen. Tot een aantal jaren geleden waarbij ik de stoute schoenen aantrok om me toch voor yoga in te schrijven. Jaren geleden was hoofdzakelijk het ontspanningsaspect reden om aan yoga deel te nemen, nu zoveel jaren later had ik chronische nek/schouder/rug klachten ontwikkeld waarbij ik de overtuiging had dat yoga hierin helpend zou zijn.
Ik had niet kunnen bedenken dat de yoga me zo diep zou prikkelen! Niet alleen bereikte ik meer en meer de innerlijke rust waar ik zo naarstig naar op zoek was, mijn geplaagde nek/schouder en rugklachten waren verdwenen! Mijn drang naar verdieping was danig groot, dat ik in 2016 besloot een kennismakingsgesprek aan te vragen voor de opleiding tot Yoga Docent bij opleidingsinstituut NamoNamah in Westerbroek. Mijn kennismakingsgesprek met Chris leidde er toe dat ik per januari 2017 startte aan de 4-jarige door de Vereniging Yogadocenten Nederland geaccrediteerde opleiding tot Yoga Docent.
Dit betekend dat ik in het derde leerjaar aspirant lidmaatschap mag aanvragen van de VYN, en mezelf na voltooiing van de opleiding mag aansluiten als erkend docent bij de beroepsvereniging.
Ondertussen is ook de drang gegroeid om zelf lessen te verzorgen. Mijn uitgangspunt is de Hatha Yoga, waarbij mijn lessen je door middel van houdingen, ademhaling- en ontspanningstechnieken een staat van diepe ontspanning, innerlijke welbehagen en fysiek herstel proberen te bereiken bij de deelnemers.
Verder kenmerken mijn lessen zich zonder “fratsen”, geen ingewikkelde houdingen, maar juist houdingen waar elke deelnemer een positie in aan kan nemen. De lessen zijn geschikt voor jong en oud (eventueel een aanpassing in de houdingen). Ontspanning is minstens zo belangrijk als de inspanning. Elke les tracht ik in beide een balans te vinden. De lessen kenmerken zich ook door een sociaal karakter, afsluiten met een kopje thee.
