Deze afbeelding is heel herkenbaar, m'n cursisten zijn toegewijd aan de lessen en wanneer ze niet kunnen halen ze vaak de les op een ander moment in, en ja dat vraagt soms wat creativiteit in de planning.
En wist je dat yoga ook heel erg leuk is?
Mijn lessen kenmerken zich in toegankelijkheid, balans in verschillende vormen van meditatie- en ontspanningstechnieken en de fysieke houdingen.
Ben je benieuwd of yoga iets voor jou is?
Een proefles is gratis, en de eerste lessen kun je los volgen om te onderzoeken of de lessen bij je passen.
Aankomende zondag is er een plekje vrijgekomen.
Wil je last-minute lekker een dag jezelf onderdompelen in ontspanning? Dan is deze dag voor jou!
Yogastudio Santsha - "Een weg naar Tevredenheid"
DelenπππLief
Op veler verzoek verzorg ik vol enthousiasme zondag 13 Juli van 10.00 - 16.30 een heerlijke mediatiespecial.
Deze dag is speciaal voor jou, diepe ontspanning, een heerlijke vegetarische lunch, sapjes, thee'tjes en had ik diepe ontspanning al benoemt?
Er is beperkt plek, deze dag organiseer ik voor maximaal 8 deelnemers.
Wat kun je zoal verwachten?
Verschillende vormen van mediatie, gemberpakking voor het ontgiften van de nieren, klankbad en een rijkelijk verzorgde lunch.
Datum: Zondag 13 Juli van 10.00 - 17.00
Bijdrage: β¬95,00 p.p.
10/07/2025
Sinds deze week werken Yogastudio Santosha en YogaHuis Annet samen in Roden, aan de Kanaalstraat 60-K (de Oude Melkfabriek)
Naast dat we samen vorm geven aan de 4-jarige yogadocentenopleiding, leidde onze samenwerking tot het logische gevolg om ook onze yogastudio's onder 1 dak te brengen.
We stellen ons gezamenlijk ten doel om in Roden een uitgebreid en gevarieerd lesaanbod aan te bieden.
Bij ons kun je terecht voor diverse vormen van Yoga en ook QiGong en meditatie.
Met enige regelmaat organiseren we inspirerende (en ontspannende) workshops.
Annet en Gosse verzorgen gezamenlijke workshops maar bieden deze ook individueel aan.
Actueel:
13-07-2025 MeditatieSpecial (Gosse)
03-08-2025 MeditatieSpecial (Gosse)
12-10-2025 Power of Qi (Annet)
02-11-2025 Cacao Ceremonie (Annet)
Op veler verzoek verzorg ik vol enthousiasme zondag 13 Juli van 10.00 - 16.30 een heerlijke mediatiespecial.
Deze dag is speciaal voor jou, diepe ontspanning, een heerlijke vegetarische lunch, sapjes, thee'tjes en had ik diepe ontspanning al benoemt?
Er is beperkt plek, deze dag organiseer ik voor maximaal 8 deelnemers.
Wat kun je zoal verwachten?
Verschillende vormen van mediatie, gemberpakking voor het ontgiften van de nieren, klankbad en een rijkelijk verzorgde lunch.
Datum: Zondag 13 Juli van 10.00 - 17.00
Bijdrage: β¬95,00 p.p.
09/05/2025
Ik voel me een gelukkig mens πππ
De lessen worden drukker doordat meer deelnemers zich voor mijn lessen aanmelden, dit doet me goed want het geeft betekenis aan wat ik te geven heb.
Cursisten komen op uiteenlopende manieren met mij in contact, de flyer in de supermarkt, mond tot mond reclame of cursisten die een vriend of vriendin meebrengen.
Dit is reclame zonder inspanning, en daar ben ik bijzonder dankbaar voor.
Zo ook ontvang ik aanmeldingen via mijn website, net als vandaag....
Een dame vroeg me, heeft u cadeaubonnen?
Ik wil graag mijn moeder een aantal yogalessen cadeau doen.
Zeker kan dat!
En dan is er niks leuker er een echt cadeau van te maken
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YogaStudio Santosha nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Hartelijk welkom op de pagina van Yogastudio Santosha.
Mijn naam is Gosse Hoekstra, 36 jaar oud en samenwonend.
Zoβn 15 jaar geleden was mijn aandacht al bij yoga, door omstandigheden was er niet de ruimte om de yoga de invulling te geven zoals ik graag zou willen. Tot een aantal jaren geleden waarbij ik de stoute schoenen aantrok om me toch voor yoga in te schrijven. Jaren geleden was hoofdzakelijk het ontspanningsaspect reden om aan yoga deel te nemen, nu zoveel jaren later had ik chronische nek/schouder/rug klachten ontwikkeld waarbij ik de overtuiging had dat yoga hierin helpend zou zijn.
Ik had niet kunnen bedenken dat de yoga me zo diep zou prikkelen! Niet alleen bereikte ik meer en meer de innerlijke rust waar ik zo naarstig naar op zoek was, mijn geplaagde nek/schouder en rugklachten waren verdwenen! Mijn drang naar verdieping was danig groot, dat ik in 2016 besloot een kennismakingsgesprek aan te vragen voor de opleiding tot Yoga Docent bij opleidingsinstituut NamoNamah in Westerbroek. Mijn kennismakingsgesprek met Chris leidde er toe dat ik per januari 2017 startte aan de 4-jarige door de Vereniging Yogadocenten Nederland geaccrediteerde opleiding tot Yoga Docent.
Dit betekend dat ik in het derde leerjaar aspirant lidmaatschap mag aanvragen van de VYN, en mezelf na voltooiing van de opleiding mag aansluiten als erkend docent bij de beroepsvereniging.
Ondertussen is ook de drang gegroeid om zelf lessen te verzorgen. Mijn uitgangspunt is de Hatha Yoga, waarbij mijn lessen je door middel van houdingen, ademhaling- en ontspanningstechnieken een staat van diepe ontspanning, innerlijke welbehagen en fysiek herstel proberen te bereiken bij de deelnemers.
Verder kenmerken mijn lessen zich zonder βfratsenβ, geen ingewikkelde houdingen, maar juist houdingen waar elke deelnemer een positie in aan kan nemen. De lessen zijn geschikt voor jong en oud (eventueel een aanpassing in de houdingen). Ontspanning is minstens zo belangrijk als de inspanning. Elke les tracht ik in beide een balans te vinden. De lessen kenmerken zich ook door een sociaal karakter, afsluiten met een kopje thee.
