16/09/2025
Soms krijg je ineens spontaan foto's doorgestuurd.
Zoals dit keer van Anje, en ze zei; ik zal er ook een positieve review bij schrijven, want ik ben zo blij met je.
Lees hier haar verhaal.
"Ergens in februari viel mijn oog op een advertentie in de Heraut.
Jacqueline de Goede start met โFit en Fabulous Clubโ begin maart.
Het sprak mij meteen aan want ik was vaak moe, futloos, en had een ongezonde levensstijl.
Bovendien zag ik op de weegschaal een getal wat ik aan het einde van mijn zwangerschappen ook had zien staan.
In dit alles wilde ik verandering, dit had ik zelf al wel eens eerder geprobeerd maar zonder veel resultaat.
Vol goede moed ben ik gestart bij Jacqueline samen met een groep andere enthousiaste dames.
Wekelijks vertelde Jacqueline iets over een gezondere levensstijl, voeding en kregen we laagdrempelige adviezen en niet te vergeten, een wekelijks weegmoment.
Jacqueline gaf elke keer aan dat het prima is om kleine stappen te maken en ook te blijven genieten.
Voor mij waren deze avonden echt een stok achter de deur om aan de slag te gaan met mijn gezondheid.
Hiernaast installeerde ik een app waarin ik mijn kcal behoefte bij hield.
Bijna wekelijks zag ik een positief resultaat op de weegschaal en nu we een half jaar verder zijn kan ik zeggen dat ik heel blij ben dat de knop om is.
Ik voel dat ik meer energie heb, minder behoefte aan suiker, geen snaai buien meer en bovendien ben ik 15 kilo afgevallen.
Wat ik misschien nog wel lastiger vond als mijn voedingspatroon aanpassen was in beweging komen.
Maar ook hier wist Jacqueline mij in te motiveren, kleine stappen zetten, leg de lat niet te hoog voor jezelf.
Vorige week ben ik een keer mee geweest met powerwalken met Jacqueline en een groep andere mensen. Het was heel goed vol te houden en gezellig met elkaar, ik ben nu van plan wekelijks mee te gaan lopen!"
