10/04/2026
Hitteberoerte – dit moet je weten 🚩🥵
De afgelopen periode is er veel in het nieuws geweest over hitteberoertes, vooral bij sporters. Dit is natuurlijk best heftig… maar wat kunnen wij hier nou eigenlijk mee?
Een hitteberoerte ontstaat wanneer de lichaamstemperatuur boven de 40 graden komt en blijft. Dit kan levensgevaarlijk zijn. Daarom is snel handelen super belangrijk.
Hoe herken je het?
Let vooral op de signalen:
- Verward of raar gedrag
- Duizeligheid of flauwvallen
- Super snelle ademhaling en/of hartslag
- Niet meer weten waar hij of zij is of niet goed kunnen lopen
Onthoud vooral dit:
Koelen, koelen en nog eens koelen.
Vergeet niet:
- Breng iemand uit de zon/hitte
- Alle overtollige kleding mag uit
- Bel direct 112 (ook bij twijfel)
In een ongeluk of noodsituatie kan snel handelen en rustig blijven het verschil maken!