Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Acupunctuur Marlies

Startpagina
Nederland
Roelofarendsveen
Acupunctuur Marlies

Acupunctuur

06/11/2025

❤️ Deze week is het Week van de Vruchtbaarheid.
Een thema dat mij persoonlijk raakt.

Niet alleen omdat ik dagelijks vrouwen en stellen begeleid met een kinderwens.
Maar ook omdat ik zelf heb ervaren hoe het is wanneer het niet vanzelf gaat.

Het thema van dit jaar is Facts Forward: meer educatie en eerlijke informatie.
Precies wat ik belangrijk vind.
Om die reden heb ik dan ook een e-book gemaakt met eenvoudige tips
om je lichaam te ondersteunen bij een kinderwens en de kans op een zwangerschap te vergroten.
Praktische tips die thuis toepasbaar zijn. Met uitleg zodat je begrijpt waarom het helpt.

Als je het wilt ontvangen stuur mij dan even een berichtje.

Je bent welkom. ❤️

-book

31/10/2025

Je lijf probeert je iets te vertellen!

Heel langzaam kwam de afgelopen tijd mijn menstruatiepijn ten gevolge van mijn Endometriose toch weer een beetje terug.
In het voorjaar van dit jaar viel het me eigenlijk pas echt op, maar achteraf gezien was de pijn stiekem elke maand een beetje meer geworden.

En zoals zoveel vrouwen met menstruatiepijn liep ik toch maar weer door. Terwijl ik heel goed weet dat menstruatiepijn niet hoort. Toch bleef ik te lang doorgaan, in plaats van te luisteren naar wat mijn lijf mij wilde vertellen.

Dus ben ik vanaf dat moment weer gestart met Chinese kruiden, beter gaan letten op mijn voeding en begonnen met het nemen van een natuurlijke en krachtige omega 3-olie.

✨ Het resultaat?
Mijn menstruatiepijn is gelukkig weer enorm gezakt en mijn buik voelt rustig.

Luister dus naar je lijf.
Het vertelt je precies wat het nodig heeft als je maar goed leert luisteren.

In mijn praktijk zie ik dit ook vaak terug. Vrouwen zijn zo gewend om door te gaan, dat ze de signalen van hun lichaam vaak negeren.

Benieuwd of ik je kan ondersteunen bij het verminderen van jouw menstruatiepijn?

📩 Stuur mij dan een berichtje, dan kijken we samen wat voor jou kan werken

21/10/2025

Waar zijn de mannen?

Ik mis de mannen een beetje in mijn praktijk. Het aantal vrouwen dat ik behandel is vele malen hoger. En dat is eigenlijk gek, want bij vruchtbaarheidsproblemen ligt de oorzaak in 30% van de gevallen bij de man, in 30% bij de vrouw, en bij de rest bij allebei.

In mijn eigen situatie lag het ook aan ons beiden. Ik bleek endometriose te hebben, maar de kwaliteit van het sperma van mijn man was ook niet optimaal.

Toch praten mannen er nog te weinig over en komen ze niet snel uit zichzelf naar de praktijk. Ik merk dat verminderde vruchtbaarheid bij mannen vaak voelt als verminderde mannelijkheid. En dat is natuurlijk helemaal niet zo!

Er is gelukkig vaak iets te verbeteren aan de vruchtbaarheid van de man.
Een ongezond voedingspatroon, alcohol, roken of bepaalde medicatie kunnen allemaal invloed hebben op de kwaliteit van het sperma.

Met acupunctuur, kruiden en leefstijladvies help ik mannen hun vruchtbaarheid te verbeteren, zodat de kans op een zwangerschap vergroot wordt.

Vruchtbaarheid is niet alleen een vrouwenkwestie!

Ken jij een man die hiermee worstelt? Laat hem weten dat er echt iets is wat hij kan doen.

14/10/2025

Vruchtbaar slijm is het natuurlijke signaal dat je vruchtbaar bent.
En toch weet lang niet elke vrouw hoe het eruitziet of hoe je het herkent.

🤍 Cervixslijm verandert gedurende de cyclus. Rond de eisprong wordt het dunner, doorzichtiger en rekbaar. Hierdoor ontstaat een ideaal milieu voor zaadcellen om te overleven en zich voort te bewegen.

🔍 Zo herken je vruchtbaar slijm:

- Doorzichtig tot glazig
- Rekbaar (zoals rauw eiwit, vaak meerdere centimeters)
- Voelt nat en glad aan
- Soms merkbaar in ondergoed of bij toiletbezoek

Zelf testen?
🌿 Neem wat slijm tussen duim en wijsvinger en trek je vingers langzaam uit elkaar.
🍃 Is het rekbaar en glibberig? Dan zit je waarschijnlijk dicht bij je eisprong.
🍂 Is het troebel, plakkerig of droog? Dan is de kans op bevruchting kleiner.

Waarom ik dit deel? Omdat ik in de praktijk merk ik dat veel vrouwen zich hier niet van bewust zijn.

❤️ Met acupunctuur kunnen we naast het reguleren van de cyclus ook de kwaliteit van het baarmoederslijm positief beïnvloeden.

📩 Meer weten? Stuur dan even een berichtje.

07/10/2025

❤️ Ik wilde altijd al moeder worden ❤️

Als klein meisje speelde ik eindeloos met mijn po**en.
Ik gaf ze flesjes, stopte ze in bed en deed ze in bad.
Op deze foto doe ik mijn babypop in bad terwijl mijn moeder naast me mijn babybroertje in bad doet.

Ik voelde mij net als haar.
Een klein moedertje, trots en zorgzaam.

Moeder worden voelde toen als iets vanzelfsprekends.
Maar jaren later bleek dat het niet vanzelf ging.
Ik wilde het zo graag maar het lukte niet.
Elke maand weer hoop, gevolgd door verdriet en frustratie.
De grond onder je voeten die telkens een beetje wegzakt.

Die periode heeft me diep geraakt, maar ook gevormd.
Ik heb geleerd hoe kwetsbaar en krachtig tegelijk een kinderwens kan zijn.
En hoe belangrijk het is om zachtheid en vertrouwen te blijven voelen,
ook als het pad anders loopt dan je had gedacht.

In mijn praktijk begeleid ik nu vrouwen met een kinderwens. Het mooiste en meest dankbare werk dat er is!
Het is belangrijk dat vrouwen weer balans vinden en het vertrouwen terug vinden in hun lijf.

Ben jij ook het vertrouwen in je eigen lijf een beetje kwijtgeraakt? Stuur mij dan een berichtje ik help je graag.

05/10/2025

✨ Mijn verhaal in het kort ✨

Jarenlang had ik pijnlijke, onregelmatige menstruaties. Toen zwanger worden niet lukte werd ik eindelijk doorgestuurd naar het ziekenhuis. Na meerdere onderzoeken kreeg ik de diagnose Endometriose. Ik kreeg ook te horen dat ik nooit op natuurlijke wijze zwanger zou raken. Gelukkig kwam ik in die tijd ook in aanraking met acupunctuur. Door de acupunctuur behandelingen kwam mijn cyclus in balans, nam de pijn af en raakte ik uiteindelijk op natuurlijke wijze zwanger.

Deze ervaring inspireerde mij om zelf acupuncturist te worden en stellen met vruchtbaarheidsproblemen te helpen. In mijn praktijk combineer ik acupunctuur, TuiNa massage, kruiden en voeding om vrouwen en steeds vaker ook mannen te ondersteunen in hun weg naar een betere vruchtbaarheid.

Herken jij je in mijn verhaal? Ik help je graag om jouw lichaam weer in balans te brengen en je vruchtbaarheid te ondersteunen. Stuur mij een berichtje of vul het contactformulier in op de website www.acupunctuurmarlies.nl

📍praktijk in Roelofarendsveen en Den Haag

04/10/2025

❤️Een stap dichter bij jouw kinderwens❤️

Acupunctuur brengt je lichaam in balans en versterkt jouw vruchtbaarheid.
Of je nu net begint, al even probeert of bezig bent met IUI of IVF, je bent welkom.

Acupunctuur is onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Daarin werken we niet alleen met naaldjes, maar ook met:
💆‍♀️ Tuina massage
🌿 Chinese kruiden
🥢 Chinese voedingsadviezen
⚖️ Beweging voor balans

Wil je thuis alvast aan de slag?
Vraag mijn gratis e-book aan met daarin 5 praktische tips voor een warme baarmoeder. Deze 5 tips zijn onmisbaar voor het verbeteren van jouw vruchtbaarheid.
Stuur mij een berichtje als je het e-book wilt ontvangen.

📍 Acupunctuur Marlies, Roelofarendsveen en Den Haag
📩 stuur mij een berichtje bij vragen of voor het maken van een afspraak.

29/09/2025

🍁Het is herfst, sokken aan!🧦

De herfst is begonnen. De dagen worden korter en de ochtenden kouder.
Misschien heb je zelf al wel gemerkt dat je sneller koude voeten krijgt.

Voor je gezondheid in het algemeen is het fijn om je voeten warm te houden maar bij een kinderwens is dit helemaal belangrijk. Warme voeten kan jouw vruchtbaarheid namelijk ondersteunen!

In de Chinese geneeskunde betekend koude voeten automatisch een koude baarmoeder.
Terwijl juist een warme baarmoeder de basis is voor een gezonde cyclus en een goede doorbloeding.

Daarom deel ik graag wat herfsttips;

🍂Ruil je halve stokjes heel snel in voor lekkere lange sokken of sloffen.
🧦Zorg dat je voeten warm blijven, zeker in de avond.
🍁Neem af en toe een lekker warm voetenbad voor het slapen gaan.

Wist je dat in mijn gratis e-book nog meer van dit soort praktische tips staan om je vruchtbaarheid thuis te ondersteunen? Stuur mij zeker even een berichtje als je het e-book nog niet hebt maar wel graag wilt ontvangen.

20/09/2025

❌ Pijn tijdens je menstruatie hoort niet!

Vorige week legde ik in mijn lezing voor een grote groep vrouwen de volgende stelling voor;
“Pijn tijdens de menstruatie hoort erbij?”
Wie is het hier mee eens? Niemand stak haar hand op. En daar ben ik uiteraard heel blij mee!

En toch… de winkels liggen vol pijnstillers speciaal voor vrouwen. In roze of paarse doosjes, met namen die aangeven dat het speciaal voor vrouwen is. Daarmee wordt toch de suggestie gewekt dat het normaal is.

Maar pijn is een signaal van je lichaam. Het zegt: er is iets uit balans.

In de TCM kan menstruatiepijn verschillende oorzaken hebben:

🤍 Qi-stagnatie → pijnlijke krampen, opgeblazen gevoel
💜 Bloedstagnatie → scherpe, hevige pijn
💙 Koude in de onderbuik → pijn verergert bij kou
❤️ Bloed of Qi-tekort → lichte, zeurende pijn, vermoeidheid

Acupunctuur kan helpen de pijn te verminderen door Qi en bloed weer goed te laten stromen en jouw cyclus te harmoniseren.

Luister naar je lichaam. Pijn tijdens de menstruatie is niet normaal!

📩 Benieuwd hoe acupunctuur jouw menstruatiepijn kan verminderen? Stuur mij dan een berichtje!

12/09/2025

🔥 Vandaag gaf ik een presentatie bij Vrouwen aan het Roer en wat was dat leuk om te doen!🔥

Ik mocht vertellen over mijn werk als acupuncturist, en uiteraard ook even stil gestaan bij waarom ik acupuncturist ben geworden. Zwanger worden ging niet vanzelf en met acupunctuur lukte het wel! Daarom is dit nog steeds mijn grootste drijfveer.

We spraken over de cyclus, en 1 van de stellingen daarbij was;
“ Pijn tijdens de menstruatie hoort erbij.”
❌Wist je dat dit eigenlijk niet zo hoort te zijn?

Daarom gaf ik een paar tips mee die je thuis kunt toepassen, onder andere;

🌿 Drink warm water
🌿 Ontbijt warm
🌿 Eet volgens het seizoen
🌿 Nuttig alcohol en koffie met mate
🌿 Gun jezelf extra rust in de winter

❤️ Het blijft bijzonder om te zien hoe kleine inzichten en simpele tips al verschil kunnen maken.

📩 Wil jij meer leren over je cyclus en ontdekken wat acupunctuur voor je kan doen? Volg mij hier of stuur mij een berichtje.

01/09/2025

Tips om je vruchtbaarheid rond de eisprong een boost te geven!

De eisprong is het moment in je cyclus waarop je zwanger kunt worden. Maar er gebeurt meer dan alleen het vrijkomen van een eicel. Rondom de eisprong kun je zelf veel doen om de kans op bevruchting te vergroten.

🩷 Vrij rond je vruchtbare dagen en niet te laat.
Sperma leeft 3 tot 5 dagen, een eicel maar 12 tot 24 uur. Begin dus al een paar dagen voor je eisprong met vrijen, om er zeker van te zijn dat de zaadcellen al aanwezig zijn.

❤️ Blijf warm, vooral je onderrug en buik.
In de Chinese geneeskunde is warmte essentieel voor vruchtbaarheid. Koude op de baarmoeder kan de energiestroom blokkeren. Zorg dus voor een bedekte buik en warme voeten, zeker rond de eisprong.

🧡 Eet warm en voedend.
Kies voor warme maaltijden met bijvoorbeeld soep, gember, kaneel en licht verteerbare voeding. Vermijd rauwkost en koude zuivel rond de eisprong.

💜 Blijf in beweging, maar overdrijf niet.
Beweging stimuleert de doorbloeding van je onderbuik, wat de aanvoer van bloed naar de eierstokken en baarmoeder verbetert. Intensieve sport direct rond de eisprong kan averechts werken.

💛 Gebruik acupunctuur om je cyclus te ondersteunen.
Rond de eisprong richt acupunctuur zich op het bevorderen van de follikelrijping, het ondersteunen van de ovulatie en het verbeteren van de doorbloeding van de baarmoeder.

Een aantal van deze tips staan ook in mijn e-book. Heb je die nog niet? Stuur mij dan even een berichtje dan krijg je die alsnog.

Wil je weten wat jij nog extra kunt doen in jouw situatie? Of hoe acupunctuur jouw cyclus kan ondersteunen?

📍 Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Roelofarendsveen of Den Haag
📩 Stuur gerust een berichtje!

Adres

Stationstraat 1 E2
Roelofarendsveen
2371SH

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31615480365

Website

http://www.acupunctuurmarlies.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Acupunctuur Marlies nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.