Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 18:00

Fysio Alkemade

Uw gezondheid: niet alleen uw, maar ook onze zorg! Uw lichaam verdient de beste behandeling! Wij zijn gespecialiseerd in ouderenzorg. Wij zijn lid van FysArbo.

Bij Fysiotherapie Alkemade kunt u, in een aangename en veilige omgeving, voor vele uiteenlopende klachten terecht. Wij zijn AA-praktijk voor Zorg en Zekerheid, Plus praktijk voor Achmea en Topzorg praktijk voor Menzis. Ons HKZ certificaat is een garantie voor kwalitatief goede en doelmatige zorg. In onze breed gespecialiseerde praktijk bieden wij algemene fysiotherapie, diverse specialisaties (manuele therapie methode SOMT en Marsman, manuele lymfedrainage methode Vodder (ook bekend als oedeemtherapie), kaak & mime fysiotherapie (ook wel orofaciale fysiotherapie genoemd) en sportfysiotherapie. Verder behandel- en trainingsmogelijkheden voor mensen met specifieke (chronische) klachten (COPD, reuma, Parkinson (lid ParkinsonNet), fibromyalgie, diabetes mellitus, hart (ook hartfalen) - en vaatklachten (Lid ClaudicatioNet, osteoporose, artrose en overgewicht) van jong tot oud. Wij zijn lid van het Rijnland Schouder netwerk en het Rijnland Heup-Knie netwerk. Daarnaast bieden wij begeleiding en behandeling (o.a. training om de conditie te behouden/ herstellen) voor mensen met (borst)kanker. Wij zetten ons voor 100% in om op een prettige manier met u samen uw herstel te bevorderen. U wordt behandeld en begeleid in een aangename sfeer en een prettige, veilige, hygiënische en op privacy gerichte werkomgeving. Oefenen en trainen doen wij in onze eigen oefenzaal. Wij hebben ook de mogelijkheid dit bij fitnesscentrum Hart4Health- voorheen Body Action - geheten te doen. Wij kunnen u ook helpen met de start van een gezondere leefstijl door meer te gaan bewegen. Wij bekijken samen met u hoeveel beweging u nu heeft, hoeveel beweging voor u nodig is en wat voor beweging voor u geschikt is (de beweegintake). U krijgt een advies hoe u dit het beste zelfstandig of onder begeleiding van ons kunt aanpakken. Aan bedrijven bieden wij diverse mogelijkheden gericht op de preventie van én het herstel bij ziekteverzuim. Wij doen werkplek onderzoeken en geven "training on the job". Denkt u bijvoorbeeld ook aan bedrijfsfitness en een snelle individuele behandeling. Ook maatwerkcursussen voor uw personeel behoren tot de mogelijkheden. Wij hebben ook een haptotherapeute en een acupuncturiste in huis. Met Fysiotherapie Alkemade komt, bent én blijft u beter in beweging!

04/09/2025

💪 Last van je schouder? Dit kun je doen.

Schouderklachten ontstaan vaak door overbelasting of een verkeerde houding. Gelukkig zijn ze goed te behandelen!
✔️ Blijf in beweging
✔️ Til en slaap bewust
✔️ Loop niet te lang rond met pijn

Onze therapeuten helpen je met gerichte oefeningen en persoonlijk advies.

📞 Plan direct een afspraak en pak je klachten aan.

27/08/2025

Leefstijl roer - Verbinding

Verbinding is essentieel voor een gezonde levensstijl. Een gebrek aan sociale contacten en zingeving vergroot het risico op onder andere hart- en vaatziekten, depressie, dementie en zelfs vroegtijdig overlijden.

Sterke sociale bande dragen bij aan een betere mentale en fysieke gezondheid. Denk aan samen sporten, lid zijn van een groep of actief zijn in de buurt: het vermindert de kans op een burn-out en vergroot het gevoel van tevredenheid en verbondenheid.

Wist je dat je bij ons kan sporten in groepsverband? – gezellig, motiverend en afgestemd op jouw niveau!

19/08/2025

Let op! Beperkte parkeermogelijkheden van 25 augustus tot 5 september

Van 25 augustus tot 5 september vinden er graafwerkzaamheden plaats aan de Lucas van Leydenlaan. Hierdoor is het totaal aantal parkeerplaatsen twee weken lang verminderd tussen 7:00 en 16:00.

Wel nog mogelijk: Onze gebruikelijke parkeerplaatsen op de Lucas van Leydenlaan

Tijdelijk niet mogelijk: Vakken verderop aan de Lucas van Leydenlaan, voorbij de sportschool van Hart4Health.

We willen jullie vragen, voor wie het mogelijk is, zo veel mogelijk niet met eigen auto naar de praktijk te komen die week. Laat je wegbrengen of kom op de fiets of lopend naar de praktijk.

Kom je met de auto, houd dan rekening met beperkte parkeermogelijkheden. Dit kan extra tijd kosten, dus zorg dat je wat eerder aanwezig bent.

De graafwerkzaamheden zijn noodzakelijk voor de bouw van het nieuwe sportbedrijf en school Kineo.

14/08/2025

Bij Fysiotherapie Alkemade hebben we specialisaties voor veel verschillende klachten.

Van sportrevalidatie, manuele therapie, valpreventie tot oedeemtherapie. Of het nu gaat om soepel bewegen, sterker worden of pijnvrij je dag door. Samen werken we aan jouw herstel.

👉 Swipe en ontdek al onze specialisaties.
📅 Plan direct online je afspraak via www.fysiotherapiealkemade.nl of bel 071 331 34 50.

05/08/2025

Het leefstijl roer – Beweging

Bewegen is essentieel voor een goede gezondheid. Langdurig stilzitten vergroot het risico op o.a. hart- en vaatziekten, diabetes type 2, obesitas, mentale klachten en bepaalde vormen van kanker.

Tegelijkertijd verlaagt regelmatig bewegen juist het risico op deze aandoeningen en op vroegtijdig overlijden.

10 minuten per dag bewegen maakt al verschil! Het meest optimaal? 30 tot 60 minuten per dag (150–300 minuten per week). Ook helpt samen sporten tegen eenzaamheid en depressie.

Test je spierkracht: Hoe vaak kan jij opstaan en zitten in 1 minuut? Kijk in de tabel hoe goed je spierkracht is!

29/07/2025

Fysiotherapie voor mensen met Parkinson.

In onze praktijk bieden we zowel individuele als groepstrainingen aan voor mensen met de ziekte van Parkinson. Deze trainingen worden gegeven door Auke Biemond, gespecialiseerd fysiotherapeut en aangesloten bij ParkinsonNet. Dit is het landelijke netwerk van zorgverleners gespecialiseerd in de behandeling van Parkinson.

📊 Uit recent onderzoek van het Radboudumc en CZ blijkt dat mensen met Parkinson die begeleiding krijgen van een gespecialiseerde fysiotherapeut langer leven dan mensen die deze zorg niet krijgen.

👉 Wil je meer informatie over onze trainingen? Neem gerust contact met ons op!

Meer weten over het onderzoek? Bekijk het artikel: Mensen met parkinson met gespecialiseerde fysiotherapie leven langer – Radboudumc. https://www.radboudumc.nl/nieuws/2025/mensen-met-parkinson-met-gespecialiseerde-fysiotherapie-leven-langer

21/07/2025

Maak kennis met: Lars Klomp

Lars is al een tijdje een vertrouwd gezicht bij onze sportgroepen. Sinds deze week is hij gestart als afgestudeerd fysiotherapeut. We zijn erg blij dat hij ons team nu als fysiotherapeut komt versterken!

Leuke feitjes over Lars:
📅 Favoriete werkdag: Woensdag
⚽ Favoriete sport om te doen: Voetbal
🏋️‍♂️ Favoriete oefening: Shoulder press met gewichten
🎂 Favoriete taart: Kwarktaart met aardbeien

Even voorstellen!
"Mijn naam is Lars, geboren en woonachtig in Leimuiden en ik werk sinds 2022 bij Fysiotherapie Alkemade. In eerste instantie voor het begeleiden van sportgroepen op woensdag avond, maar sinds mijn afstuderen in 2025 ook drie dagen per week als fysiotherapeut. Daarnaast werk ik nog twee dagen per week als fysiotherapeut in het ziekenhuis. Ik ben leergierig en wil mij snel verder gaan specialiseren en ontwikkelen. Ook sportief probeer ik mij steeds verder te ontwikkelen en het hoogste niveau te behalen. Ik voetbal bij Olympia Haarlem en sta ook regelmatig op de tennis- of padelbaan."

10/07/2025

Het Leefstijl roer – Voeding

Voeding is een belangrijke pijler binnen het Leefstijlroer, omdat een gezond eetpatroon het risico op tal van ziekten kan verkleinen en de algehele gezondheid verbeterd. Uit diverse wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat vooral een onbewerkt en plantaardig voedingspatroon gunstig is. Dit houdt in: meer groenten, fruit en andere plantaardige producten.

Dagelijks minstens 200 gram groenten en fruit eten vermindert het risico op sterfte, coronaire hartziekten en beroertes. Daarnaast is het belangrijk om voldoende te drinken (1,5 tot 2 liter dagelijks) en drie volwaardige maaltijden per dag te eten.

De diëtisten praktijk Dieet voor jou heeft een aantal recepten uitgewerkt die aan het gezond eetpatroon voldoen. Dieet voor jou

Sla dit bericht op en maak binnenkort een van de recepten!

03/07/2025

Wij hebben bijzonder nieuws!

Fysiotherapie Alkemade is samen met alle FGN-praktijken door Great Place To Work Nederland uitgeroepen tot #5 Best Workplace van Nederland in de categorie Large (500+)!

Deze onafhankelijke erkenning betekent veel voor ons. Niet omdat het om een plek op een lijst gaat, maar omdat het laat zien dat onze collega’s zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen. Dat is waar we het voor doen.

Een cultuur van vertrouwen, trots en werkplezier ontstaat niet vanzelf. Het is het resultaat van samen keuzes maken, leren van het verleden, het lef hebben om te blijven ontwikkelen – ook in roerige tijden.

Tegelijk weten we dat er ook ruimte voor groei is. De uitkomsten van het medewerkers onderzoek nemen we serieus en we zijn actief aan de slag met de verbeterpunten die collega’s hebben aangedragen.

05/06/2025

Let op! Beperkte bereikbaarheid en parkeergelegenheid bij de praktijk.

Je hebt het vast al gezien: de sloop en bouw van het nieuwe Beweeg- en Kindcentrum Kineo zijn gestart!

Hierdoor is er tijdelijk minder parkeergelegenheid rondom de praktijk. We vragen je daarom (als het kan) met de fiets te komen. Kom je toch met de auto? Dan kun je parkeren:
✅ Langs de straat
✅ Op de parkeerplaats naast de sportschool
✅ Tussen 9:00 – 16:00 op de plekken voor vergunninghouders

De beste route lopend of op de fiets is via de Middenweg en het begin van de Rembrandt van Rijnsingel. De route via het sportpad langs de tennisvelden is afgesloten. Via de Piet Mondriaanlaan zijn we nog bereikbaar, maar ook hier is de gebruikelijke route niet meer mogelijk.

Excuses voor het ongemak en dank voor je begrip.

28/05/2025

Wat is het Leefstijlroer?
Het Leefstijlroer is ontwikkeld om te laten zien dat een gezonde leefstijl draait om méér dan alleen bewegen of voeding. Het bestaat uit 6 pijlers:

1. Voeding
2. Bewegen
3. Verbinding
4. Ontspanning
5. Middelen
6. Slaap

Aankomende tijd zullen we deze pijlers stuk voor stuk uitlichten op social media en zal je dit terug vinden in de praktijk. Wat kan je zelf doen om deze pijlers te verbeteren en in balans te houden. We geven praktisch handvaten en tips die helpen om jouw gezondheid en welzijn in balans te brengen.

Volg ons om de tips bij elke pijler van het Leefstijlroer aan te pakken! De volgende pijler die uitgelicht zal worden is voeding!

30/04/2025

Word fit, blijf fit!

Zelfstandig trainen of liever met begeleiding? Bij ons kan het allebei! Kies een sport abonnement dat bij jou past en begin met trainen op jouw manier.

Bij het aanmelden voor een sport abonnement plannen we altijd eerst een individuele intake, inclusief beginmetingen in. Zo kunnen we een trainingsschema op maat maken aansluitend op jouw doelen. Dit wordt jaarlijks geëvalueerd om je voortgang te meten.

Onze abonnementen:
🏋️‍♂️ Solo fit – 3x per week zelfstandig trainen
🧑‍⚕️ Zilver fit – 1x per week begeleid trainen
🏆 Top fit – 1x begeleid + 2x zelfstandig trainen
🚀 Super fit – 2x begeleid + onbeperkt zelfstandig trainen

Adres

Lucas Van Leydenlaan 2 B
Roelofarendsveen
2371RW

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 18:00

Website

http://www.fysiotherapiealkemade.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio Alkemade nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.