http://www.relieve-wellness.nl/

Massagepraktijk Relieve, Groenewoudskade 2, Roelofarendsveen (2026)

11/05/2026

Wanneer is jouw leven gelukt?

In mijn praktijk hangt een krijtbord waarop ik steeds wisselende teksten schrijf. Soms valt er een oog op, soms ook niet. Af en toe is het stof voor een gesprek of geeft het stof tot nadenken.

Behalve deze keer, de vraag: “Wanneer is jouw leven gelukt?” roept veel meer reacties op:
❓ Wat een moeilijke vraag.
🍀 Er zit geluk in het woord gelukt, dus dat.
🍀 Is je leven gelukt of heb je geluk in je leven?
🍀 Ik vind mijn leven wel aardig gelukt.
🍀 Is jouw leven gelukt?

Deze laatste vraag kan ik met een ja beantwoorden. Ik heb een superlieve partner, lieve mensen en diertjes om mij heen. Ik ben blij met wie ik ben en wat ik doe. Ik geniet van kleine dingen en voel een grote dankbaarheid. Ik heb werk waar ik blij van word. Ik heb dromen waargemaakt, zoals een boek schrijven en als klein meisje droomde ik al van de plek waar ik nu woon. Er zijn gelukkig nog meer wensen en dromen om voor te leven, want ook deze dromen en wensen maken voor mij het leven waardevol.

En jij? Je voelt de vraag al aankomen.
Wanneer is jouw leven gelukt?

05/05/2026

“Dat is lang geleden,” is mijn gedachte bij het afluisteren van mijn voicemail. Het is één van mijn cliënten die vijf jaar geleden naar de andere kant van het land is verhuisd. Ze is komende week in de buurt en heeft enorm veel behoefte aan mijn handen. Mijn reiki-handen, zoals zij ze noemt, weten altijd feilloos de spanningsplekken van haar lichaam te vinden en daar iets aan te doen.

De afspraak is snel gemaakt en ik plan deze massage wat ruimer. Vijf jaar is een lange tijd en er is veel gebeurd in haar leven. Toch lijkt het bij haar bezoek alsof het als vanouds 6 weken geleden is sinds haar vorige afspraak.

Ze is blij met de massage en vindt het nog steeds jammer dat ik niet aan haar kant van het land woon. Toentertijd heb ik voor haar gezocht naar een masseur met dezelfde opleiding en deze ook gevonden. Toch lijken we allemaal uniek in onze massages te zijn 😊 en masseert deze masseur anders dan ik.

Na de massage neemt zij afscheid van mij met een knuffel en met de woorden: “Als ik weer in de buurt ben, dan neem ik contact met je op.” "Je bent en blijft van harte welkom," is mijn antwoord.

23/04/2026

Met mijn massagestoel loop ik het schoolgebouw binnen waar ik als zesjarige aan de basisschool begon. Op elfjarige leeftijd trok ik die deur achter mij dicht. De laatste 1,5 jaar van mijn basisschool carrière bracht ik door op een nieuwbouwschool dichter bij mij in de buurt.

Herinneringen komen boven. De conciërge met de schoolbel, de juffen en de meesters, mijn klasgenootjes, de lokalen en de schoolpleinen. Het fietssleuteltje van mijn nieuwe fiets die ik op het bruggetje in het water liet vallen (het sleuteltje, niet mijn fiets 😉).

Wat ik later wilde worden?
❌ Schooljuf, omdat ik zo’n leuke juffrouw had in de eerste klas
❌ Kapster, want mijn moeder was vroeger kapster.
❌ Mode ontwerpster, mijn Barbie droeg de meest bijzondere eigen creaties
✅ Secretaresse
✅ Medewerker bij een bank

Twee uit vijf heb ik werkelijkheid laten worden.

Een ding weet ik zeker, er was geen droom dat ik ooit met mijn massagestoel over dit schoolplein zou wandelen. En toch, ik kan mij geen mooier later voorstellen dan hoe mijn leven nu is. Masserend in mijn praktijk, in de zomer achter buiten in de tuin of zoals deze dag met mijn massagestoel terug op mijn oude school.

14/04/2026

“Dan ga ik SCHREEUWEN,” is het antwoord van meneer op mijn vraag, wat doet u ook alweer als ik iets doe wat u niet fijn vindt. Gelukkig zegt hij dit met een glinstering in zijn ogen en een lach van oor tot oor. “Niet te hard hoor, dan staan ze straks allemaal in uw kamer met de vraag wat er aan de hand is,” zeg ik lachend terug.

Wat ging hieraan vooraf? Eens in de twee weken mag ik meneer masseren. Hij zit in een rolstoel en heeft regelmatig last van zijn nek. Als ik voor hem kom, is hij meestal in de huiskamer te vinden. Ik begroet meneer en ga door mijn knieën, zo zijn wij op gelijke hoogte. Ik vertel wie ik ben, wat ik kom doen en vraag meneer of hij zin heeft in een massage. Eigenlijk is zijn antwoord altijd ja.

Ik neem meneer mee naar zijn kamer en ga weer op gelijke hoogte voor hem zitten. Ik leg hem uit dat ik voor de massage van zijn nek achter hem sta en dus niet kan zien of hij dit prettig vindt. Ik zeg tegen hem: “Als ik iets doe wat u niet fijn vindt, wilt u dit dan tegen mij zeggen?” Meneer knikt. Voor mezelf weet ik dat ik veel haal uit zijn lichaamstaal, maar ik wil wel dat meneer het gevoel heeft dat hij de regie heeft.

Dit ritueel herhalen wij bij ieder bezoek. Ik vraag steevast aan meneer of hij het wil zeggen als hij iets niet fijn vindt. Tot ik een keer de uitspraak doe: “Geeft u een gil als u het niet fijn vindt wat ik doe.” Hier moet meneer enorm om lachen en vanaf dat moment is zijn antwoord : “Dan ga ik SCHREEUWEN!” Onze afspraak, waar wij beiden iedere keer weer hard om moeten lachen.

09/04/2026

Op pad met mijn massagestoel. Zo nu en dan maak ik een uitstapje van de tafel naar de stoel. Het is altijd leuk om buiten mijn massagepraktijk nieuwe mensen te ontmoeten.

De werkgever waar ik vandaag ben, heeft in de maand april Vitaliteitsmaand. Door het jaar heen worden er verschillende activiteiten voor de medewerkers georganiseerd, maar in april is er een extra uitgebreid programma met diverse workshops en gezonde traktaties. Ik ben er voor dàt moment van ontspanning en weer in contact zijn met het lichaam.

Leuk dat ik mijn steentje mag bijdragen aan de vitaliteit van deze medewerkers.

01/04/2026

Wat een heerlijke ochtend om te masseren. Het zonnetje schijnt in mijn kamer. Ik heb fijne muziek aanstaan en een merel die in een boom naast het huis zit, fluit zijn hoogste lied.

Ik heb de rug van mijn cliënt ingesmeerd met olie en de eerste strijkingen gegeven. Haar huid heeft dorst, dus ik wil het flesje olie pakken om nog meer te smeren. Door mijn olie-handen heb ik geen grip, waardoor het flesje uit mijn handen glijdt. Het flesje vliegt door de lucht over mijn cliënt, de handdoeken, het tikt tegen een stoel om met een plof op de vloer te belanden. De olie neemt dezelfde weg als het flesje; cliënt-handdoeken-stoel-vloer.

Verbaasd kijk ik naar de mini chaos in mijn kamer. Mijn cliënt doorbreekt het tafereel: “Wil je even een pitstop om de boel op te ruimen?” Misschien een goed idee!

Hoe de rest van de dag ook loopt, mijn ochtend liep in ieder geval gesmeerd 😅.

18/03/2026

Mindset in beweging (deel 2)
Kleding + kleuren = stralen

Terug in de tijd. Het is een vrijdag in januari en ik sta voor mijn kledingkast. Ik ga vandaag naar het Empowering Business Festival om te workshoppen en te netwerken. Voor mijn kledingkast slaat de twijfel toe. Wat moet ik aan 😱? Ik ontdek dat mijn kledingkast de afgelopen jaren een metamorfose heeft ondergaan. Van zakelijk (werken in de financiële dienstverlening) naar praktisch (mijn massagepraktijk). Alles wat nog zakelijk is, is zo’n twintig jaar oud. Iets met zuinig op mijn spullen, slecht kunnen weggooien en een redelijk gelijkblijvend figuur 🙂.

In die zakelijke dienstverlening wist ik het wel. Had ik een moeilijk gesprek, dan ging ik strak in mijn pak en op hoge hakken naar mijn werk. Die kleding maakte zelfverzekerd. Dit heb ik de afgelopen jaren toch wel laten versloffen. Afijn, terug naar mijn kledingkast, ik vind iets wat bij elkaar past en zo voel ik mij redelijk oké.

Tijdens het festival ontmoet ik Chantal. Mooie kleding en samen met de accessoires klopt het plaatje. “Dat zou ik ook weer willen,” denk ik. Chantal Mos is stylingcoach en ze biedt kleding-inspiratie-sessies. Daar maak ik graag gebruik van. Via zoom neemt Chantal mij mee in mijn kledingkast.

Bij deze sessie waarin Chantal veel vragen stelt om mij beter te leren kennen, merkt ze op dat het net is alsof ik mij aan het verstoppen ben en die opmerking voelt raak 🎯. Ze adviseert mij om in de accessoires meer kleur te gebruiken en zo mijn kleurenvuur 🔥 weer te gaan ontsteken.

Fast forward. Het is een vrijdagavond en ik ga naar het theater. Ik kies voor een zwarte krijtstreepbroek met een grijs truitje. Ik hoor Chantal zeggen: “Breng wat kleur in je accessoires.” Dit keer kies ik voor een knalrode ketting met bijpassende oorbellen. Wanneer ik in het theater een kop koffie sta te drinken, komt er een dame naar mij toe. Ze kijkt mij aan, wijst op haar hals en zegt: “Leuk!” Zo vaak krijg ik geen compliment van een wildvreemde vrouw, dus verbaasd zeg ik “Dank je wel.” Voor mij is dit het teken dat ik met Chantal een kleur- en stijladviesdag wil doen. Want als zo’n klein beetje rood al zo’n effect heeft….

Mijn kleur- en stijldag starten we met een kop koffie en we doen een huid-, oog- en haarkleuranalyse om daarna over te gaan op welke kleuren mij staan. Ben ik een lente, zomer, herfst of wintertype? Ik word opgemaakt met de mij passende kleuren en na de lunch geeft Chantal mij advies over de kleding uit mijn kledingkast. Deze dag is echt een cadeautje aan mijzelf. Met een blij gevoel en teruggevonden kennis, fiets ik die middag naar huis.

Wat heb ik geleerd? Dat ik niet de mode hoef te volgen om er stijlvol uit te zien. Een overvolle kledingkast niet nodig is om te kunnen kiezen. Het gaat bij mij vooral om combineren, durven en kleur toevoegen, bijvoorbeeld in de accessoires.

Bij de netwerkbijeenkomst van afgelopen donderdag voelde ik mij méér dan redelijk oké, ik was aan het stralen.

📷 Jamilla Hof

13/03/2026

Mindset in beweging (deel 1)
Van onrust naar rust.

Als er iets is wat ik de afgelopen jaren heb geleerd, is dat veel (zo niet alles) staat of valt met mindset. Maar tussen leren en toepassen, ligt een weg met uitdagingen en ervaringen opdoen. En hoe ga ik om met een overlevingsmechanisme waarvan ik ooit besloot dat deze dienend was voor mij, maar waarvan ik nu weet dat het mij beperkt?

Op die weg met uitdagingen en vragen ontmoette ik Jutta bij het Empowering Business Festival tijdens de speeddate. Ook bij de afsluitende borrel raakten wij in gesprek en ik voelde dat Jutta de sleutel was. Jutta Hartkoorn biedt in haar praktijk, de Lichtengel, hypnotherapie, coaching en Human Design voor moeders met pubers. Nu ben ik geen moeder, maar heb ik wel, volgens Jutta, een qua leeftijd (17 jaar inmiddels) puberende massagepraktijk 😊.

Na een korte digitale kennismakingssessie was een afspraak snel gemaakt. Een tikkie gespannen, meldde ik mij op een dinsdagochtend bij Jutta. In het coaching gesprek kwam ik uit op hoe belangrijk rust voor mij is. En dan niet de lekker-op-de-bank-hang-rust, maar rust in mijn hoofd en in mijn lijf. Hoewel ik in mijn massagepraktijk rust uitstraal en ook echt rustig ben, kan ik op de overige momenten mezelf over de kling jagen met to do lijstjes en deze riedels blijven herhalen. Super vermoeiend, totaal niet dienend en maximaal tijdrovend.

In de sessie ging ik terug naar het moment waarop ik ‘besloot’ dat deze onrust helpend was voor mij en werkte ik toe naar het loslaten hiervan. Aan het eind van de sessie vroeg Jutta of ik terug wilde gaan naar mijn onrust en mijn to do lijstjes en ik… ik kon er gewoonweg niet meer bij. Hoe ik het ook probeerde, ik kwam niet verder dan twee dingen benoemen en voelde een enorme rust. Na ruim een week is die rust er nog steeds. Ik doe de dingen in het Nu, zonder alle gedachten wat er nog meer moet. Ik voel geen tijdsdruk, alles komt op zijn tijd en ook nog op tijd, sterker nog, ik hou tijd over.

Mindset in beweging.
Van onrust naar rust, nooit geweten dat het zo rustig kan zijn in mijn hoofd en in mijn lijf.

📷 Ralf Silvius

02/03/2026

“Wat beweegt je?” was een mooie vraag die mij vorige week werd gesteld.
“Beweging,” was mijn antwoord.

Dit weekend stond in het teken van lichamelijke beweging.
Fietsen in Friesland en gisteren lekker wandelen in de Waterleidingduinen, samen met andere ondernemers.
Daarna nog een paar uurtjes fysiek bezig zijn in de tuin.

Deze week ga ik mijn mind-set in beweging brengen, ook daar kijk ik naar uit.

Een mooie vraag aan het begin van de week.

Wat beweegt jou?

Leuk wanneer je dit met mij wilt delen in de reacties op dit bericht.

30/01/2026

Stil gezet… Dat is wat ik heb gedaan de afgelopen jaren. Niet in mijn binnenwereld, want daar gingen de processen en het voelen onverminderd door. Ik sloot mij grotendeels af van de buitenwereld. Ik zette mezelf niet alleen als mens stil, maar vooral als ondernemer en schrijver van mijn boek. De aanleiding kwam van buitenaf, maar de uiteindelijke beslissing kwam van binnenuit.

De masterclass Moeiteloos masseren bij Holos afgelopen najaar, startte de beweging naar buiten. Spannend en die eerste ochtend ook niet leuk voor mijn lief. Een trillende en ratelende vriendin zette hij die ochtend op de trein. Hij zei nog: “Dit soort dingen moet je vaker doen, dan wordt het minder spannend.” Hij is een wijs man ❤. Het werden fijne cursusdagen waarin ik ontzettend veel leerde en ook letterlijk als masseur (aan de tafel) in beweging kwam.

Deze beweging smaakte naar meer en nu was het ondernemerschap aan de b***t. Het Empowering Business Festival georganiseerd door Business Sisters, afgelopen vrijdag was daar dè gelegenheid voor. Een hele dag ondergedompeld in workshops en netwerken. Wat een heerlijke dag, waarbij ik regelmatig te horen kreeg dat ik zo liep te stralen. Mag ik dus vaker doen 😉.

Volgende week en de week daarna, staan in het teken van mijn schrijverschap. In het Content Café van Business Sisters ga ik leren hoe ik een video opneem, waarin ik in het kort vertel over mijn boek. De week daarna vind je mij op een boekenmarkt van BronBoeken.

Leven naar buiten en in beweging!

Boos op mezelf?
Nee, totaal niet. Blijkbaar had ik deze tijd nodig om naar binnen te keren en mezelf beter te leren kennen.

Trots op mezelf?
Ja dat wel. Uit mijn cocon stappen 🦋 en de wereld herontdekken. Het voelt fijn om weer te lachen, te spelen en te stralen in de buitenwereld.

📷 Ralf Silvius

28/01/2026

Wanneer mensen vragen wat ik doe, is vaak de reactie “Lekker” op mijn antwoord: “Ik heb een massagepraktijk.”

Massage is zeker lekker en ook nog eens goed voor jouw gezondheid. Laat jij je weleens masseren? Tijd voor jezelf nemen en in contact zijn met jouw lichaam?

Ja. Ga zo door.
Nee. Voel je welkom!

Je vindt meer informatie op mijn website www.relieve-wellness.nl.

Massagepraktijk Relieve

11/05/2026

05/05/2026

23/04/2026

14/04/2026

09/04/2026

01/04/2026

18/03/2026

13/03/2026

02/03/2026

30/01/2026

28/01/2026

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type