27/07/2025
YOGA VOOR HORMONALE BALANS!
8 onlinelessen in het najaar! 🌸
Start donderdag 11 september 2025!
Hormoonyoga helpt je hormonen in balans te houden. De hoeveelheid vrouwelijke hormonen in het lichaam fluctueert voortdurend net als de samenstelling ervan. Goed nieuws: met hormoonyoga kun je die flow sturen. De hormoon balancerende eenvoudige oefeningen ondersteunen in de veranderende fasen in je leven en helpen je terug te keren naar je unieke vrouwelijke kracht en energie.
Het beoefenen van Hormoonyoga draagt bij tot het in balans brengen of houden van je hormoonspiegel, waardoor je klachten verminderen, je energieker gaat voelen en weer lekkerder in je vel komt te zitten .
Hormoon yoga is voor iedereen!
Hormoonyoga brengt balans bij:
*Menstruatieklachten
*Overgang
*PMS met stemmingswisselingen
*Opvliegers
*Vermoeidheidsklachten
*Emotionele schommelingen
*Slapeloosheid
*Stijve, pijnlijke gewrichten
*Gewichtstoename
*Burn-out
*Kinderwens die niet vanzelf gaat
*Sress etc.
Hormoonyoga online lessen/ of afname pakket van 8 opgenomen lessen.
Start: 11 september 2025
Dag: Donderdag 9.30-10.30 uur
Docent: Vera Gubbels
Kosten: 150 euro 1 blok van 8 lessen inclusief opnames.
Contra indicatie Hormoonyoga:
*Hormoongerelateerde kanker en
*Endometrioses.
De opnames kun je gebruiken om op regelmatige basis te oefenen om zo de hormoonhuishouding in balans te houden. Als yoga docent zijn het ook fijne oefeningen om door te geven aan je leerlingen.
Les data najaar 2025
11,18,25 september
2,9,16,30 oktober
6 november
*Oefeningen Hormoonyoga dinah Rodriquez
*Ademtechnieken
*Endocrine zonnegroet
*Endocrine maangroet
*Mudras
*Mantra
*kracht van Visualisatie
*meditatie en ontspanningsoefeningen.
Aanmelden voor 25 augustus september 2025 stuur me een Pb, je bent heel welkom.
Liefs Vera 🩷
