Ki-low Roermond

21/07/2025

“Wat eet je op een dag bij Ki-low?” Een vraag die we vaak voorbij zien komen.

🥣 Geen shakes of rare poeders, maar gewone voeding in de juiste balans.
✅ Snel, voedzaam & lekker.

Wil je een voorbeeldmenu ontvangen? Stuur ons een DM!

02/07/2025

🍉🔥 Zomer op je bord! Gegrilde watermeloen, romige feta, rucola en een vleugje perfectie. Simpel, fris & verrassend lekker 😍🍉🧀

27/12/2024

Ik heb wat nieuws voor het nieuwe jaar💥!!

Ben jij klaar om de stap te zetten naar een gezond en duurzaam gewicht in 2025? Met het
4-weken Power Plan heb je een kant-en-klaar programma in handen om jouw doelen te
bereiken!

Wat kun je verwachten?
4 Weekboxen met koolhydraatarme eiwitrijke producten
Gemakkelijke weekmenu’s en lekkere recepten
Persoonlijke begeleiding: Ik sta klaar om je te ondersteunen tijdens deze reis
Wekelijkse tips voor een gezonde levensstijl
Met thuisbezorgservice
Maak het jezelf gemakkelijk en bestel nu in één keer. Samen werken we aan jouw gezonde
levensstijl!

Kies voor verandering en investeer in jezelf. Jouw gezonde toekomst begint hier! Meld je
aan of kijk op mijn website voor meer informatie.

26/12/2024

Wij hopen dat jullie net zoveel van de kerstdagen genoten hebben, als dat wij hebben gedaan 🎄✨

03/11/2024

Wow !! Brigitte heeft haar streefgewicht bereikt. Ze is heel blij dat ze begonnen is met het programma van . En met succes is ze 10 kilo afgevallen 👏🏼Met het kookboek koolhydraatarm genieten met heerlijke recepten heeft ze veel tools in handen om op gewicht te blijven . We gaan nu samen het traject in van de gewichtsbehoud fase.

25/08/2024

|| WAT EEN RESULTAAT ||
Anja is maar liefst 19 kg afgevallen. Wat ontzettend knap. “ Ik voel me nu fitter, energieker, prettiger en ik heb nauwelijks meer Migraine” lees haar hele verhaal hier: https://www.ki-lowroermond.nl/zelfs-na-een-vakantie-ben-ik-niet-meer-aangekomen/

06/07/2024

Zit jij klaar voor de tv voor de kwart finale ⚽? Beleef dit in stijl met de koolhydraatarme Aperol Spritz. Geschikt vanaf fase 1 (zonder alcohol) 😊

𝐀𝐩𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐭𝐳 (1 persoon)
- 1 zakje PS. food & lifestyle ananas sinaasappel
- 250 ml Royal club tonic light 0% suiker
- 50 ml water
- Schijfje sinaasappel (vanaf fase 2A)
- IJsklontjes
Optioneel: scheutje prosecco*

𝘉𝘦𝘳𝘦𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘸𝘪𝘫𝘻𝘦:
Doe 50 ml water in de shaker en meng met de inhoud van het zakje ananas sinaasappel. Schud goed. Giet samen met de tonic light, en eventueel de prosecco, in een groot wijnglas. Roer even door. Voeg de ijsklontjes toe en het schijfje sinaasappel.

* Let op: tijdens het volgen van het PS. food & lifestyle programma is alcohol geen goed idee. Het lichaam ziet alcohol namelijk als een gifstof. Het lichaam zal daarom de verbranding van alcohol vóór de verbranding van vetten zetten. Met andere woorden: wanneer er alcohol gedronken wordt, wordt de vetverbranding stil gelegd. Daarnaast levert alcohol 7 calorieën per gram. Je krijgt hiermee al snel veel calorieën extra binnen, zonder dat het gezonde voedingsstoffen levert. Kies je toch een keer voor een alcoholische drank? Kies dan voor een alcoholsoort met de minste koolhydraten. Gin, rum, wodka, whisky, vieux, jenever en cognac bevatten allen 0 g koolhydraten per 100 ml. Liever wijn of iets mousserends? Kies dan voor droge witte wijn (0,6 g), champagne (1,3 g), cava of prosecco (beide 1,8 g).

16/04/2024

Weer een mooie recensie mogen ontvangen van een van onze lieve cliënten! ☀️ Mogen wij jou ook helpen bij het behalen van je doel?

12/04/2024

De zomer nadert snel! Ben jij er al klaar voor?
Zo niet, geen stress er is nog genoeg tijd om aan jouw doel te werken! We hebben nu alvast een mooie aanbieding voor je. Namelijk ons zomerprogramma: 6 weken lang ontvang je

✅Complete weekmenu’s met koolhydraatarme recepten en PS. food & lifestyle producten
✅Onze Persoonlijke begeleiding
✅Leer alles over een gezonde levensstijl
✅Ontvang een gratis goodiebag t.w.v. € 25

Wil jij ook stralend de zomer in? Neem contact op met mij voor een gratis kennismaking en meer informatie!

 

08/03/2024

05/03/2024

Joehoeeee!! Ze zijn er weer. Onze heerlijke koolhydraatarme paaseitjes 🐣! Een heerlijk extraatje voor tijdens het afvallen. Nu verkrijgbaar in de shop of in ons center!