19/05/2026
• 🫶🏻 ZACHTE KRACHT & DIEPE ONTSPANNING• Voel jij je soms moe, opgejaagd, uit balans of niet helemaal jezelf? Dan is het belangrijk om even tijd voor jezelf te nemen. Tijdens een mini retreat hoef je niets zelf te regelen dat doe ik voor jou! Er is geen prestatie druk of iets moeten. Alleen een veilige plek waar jij op nr 1️⃣ staat.
Met rustige oefeningen en lichte gewichtjes werken we aan ontspanning én het versterken van het vrouwenlichaam tijdens de eerste les.
De twee yogales draait om verzachten, spanning loslaten en meditatie.
Tussen de lessen door schuif je met z’n allen gezellig aan tafel voor een gezonde lunch en mag je de afwas laten staat.
Je hebt geen ervaring nodig om mee te kunnen doen met deze verwendag.
Heb je interesse geef dan op welke dag je zou kunnen.
Zondag 14 of 21 juni.
Kun je beide dagen niet maar lijkt het je fijn om een dagje voor jezelf in te plannen kan ik kijken of ik een andere datum kan prikken.
