happy heads mindfulness
- Startpagina
- Nederland
- Roosendaal
- happy heads mindfulness
Het leven is druk en er gebeurd veel! Mindfulness is een fijne manier om met deze onrust om te gaan.
Adres
Ettingstraat 14a
Roosendaal
4703GL
Website
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer happy heads mindfulness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar happy heads mindfulness:
Snelkoppelingen
Delen
Type
Alles wat je aandacht geeft groeit...
Van tijd tot tijd krijgen we allemaal veel prikkels te verwerken. Het leven is druk en er gebeurd veel! Om je goed staande te kunnen houden is het prettig als je jezelf kunt ontspannen en vaardigheden kent om een hoofd vol gedachten tot rust te brengen. Ook is het fijn om te weten hoe je met lastige emoties om kunt gaan zonder er helemaal door meegesleept te worden of je steeds maar zorgen te maken. Door kinderen en jongeren te leren luisteren naar dat wat hun lichaam of hun gedachtes te zeggen hebben, leren zij bewuster keuzes te maken en leren ze dat zij keuzes hebben.
De training “Aandacht Werkt” is een 8 tot 10 weekse mindfulnesstraining (afhankelijk van de leeftijdscategorie), die gebruik maakt van onder andere aandachts- en yoga-oefeningen.
De training is zeer geschikt voor kinderen en jongeren van 5-18 jaar mét en zonder gebrek aan zelfvertrouwen, concentratieproblemen, pijn of lichamelijke klachten en ook voor kinderen en jongeren met angst of somberheidsklachten. Kinderen en jongeren zonder specifieke klachten zijn net zo welkom! Iedereen vindt het fijn om zelf tot rust te kunnen komen, ontspannen te kunnen slapen en op zichzelf te vertrouwen.
De groepen zijn klein waardoor kinderen en jongeren aan zichzelf toe kunnen komen. Om de kinderen & jongeren op hun eigen niveau te kunnen begeleiden zijn er 4 leeftijdscategorieën.
