Cstdenhaan

28/03/2026

8 april nationale cranio-dag

Op deze dag kan jij je aanmelden voor een korte behandeling van 25 minuten voor €5, zodat je kan kennismaken met cranio en ervaren wat deze therapie met jou doet.

Deze behandelingen worden gegegeven op de dinsdagmiddagen in Roosendaal, en vrijdagochtenden in Etten-Leur.

Voel je van harte ❤️ welkom om cranio op deze laagdrempelige manier te leren kennen.

Stuur me een pb en wij kijken wanneer er een moment voor jou vrij is.

Heb jij cranio ervaren en heeft dit jou geraakt en iets gebracht? Deel dit bericht dan graag met iemand waarvan je denkt: die zou het ook eens moeten proberen.

Alvast bedankt!

Liefs, Annette 🌞

https://www.facebook.com/share/p/1C9DRRQFS8/

Nieuwsgierig naar wat craniosacraal therapie voor je zou kunnen betekenen? Ervaar het op de Dag van de Cranio (woensdag 8 april 2026).

Op deze bijzondere dag openen onze aangesloten cranio therapeuten door het hele land hun deuren om jou laagdrempelig kennis te laten maken met de kracht van craniosacraal therapie.

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗰𝗿𝗮𝗻𝗶𝗼𝘀𝗮𝗰𝗿𝗮𝗮𝗹 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲?
Craniosacraal therapie is een lichaamsgerichte behandeling en werkt met subtiele aanraking op het bindweefsel en het craniosacrale systeem. Het helpt je vertragen, verzachten en beter luisteren naar je lichaam. Cranio is dus een zachte behandelmethode, die je het beste zelf kunt ervaren. Je lichaam weet vaak precies wat het nodig heeft. Veel mensen ervaren al na enkele sessies verlichting van hun klachten.

𝗪𝗮𝘁 𝗖𝗿𝗮𝗻𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗼𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿𝗲𝗻:
✅ Meer rust in je lijf
✅ Verlichting van fysieke en emotionele klachten
✅ De oorzaak achterhalen van bepaalde onverklaarbare klachten
✅ In balans komen en blijven
✅ Verminderen van prikkelbaarheid

Op 8 april openen we onze deuren voor de Dag van de Cranio. Ervaar zelf laagdrempelig wat het voor jou kan betekenen en blijft niet doorlopen met (onverklaarbare) klachten en een opgejaagd gevoel. Verlichting is vaak mogelijk.

Ben je geïnteresseerd in deze zachte en laagdrempelige behandelvorm?

Neem een kijkje op onze website en kijk welke cranio therapeut bij jou in de buurt is zijn deuren opent: https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/dag-van-de-cranio

21/03/2026

https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/stress-burn-out

De stress in je lijf kan veel verschillende klachten geven. Bijvoorbeeld pijn in je nek, rug en schouders, hoofdpijn, buikklachten, last van harde geluiden, tintelingen, etc. Cranio biedt ontspanning in je dagelijks leven

20/07/2025

“Ik wist niet dat die oude val nog steeds zo’n impact kon hebben.” Steven vertelde tijdens het kennismakingsgesprek over het scooter-ongeluk wat hij op zijn 16e had gehad. Op de terugweg van de sportclub kwam hij met een tegenligger in aanraking en na de botsing kwam Steven lelijk terecht. “Het deed natuurlijk flink pijn. Ik had een paar weken last van een stijve nek, maar als ik erover nadenk heb ik ook alles weer snel opgepakt daarna.”

De hoofdpijn loopt sinds zijn tienerjaren als een rode draad door zijn leven. “Als ik een drukkere periode heb, is dat het eerste wat meteen weer opspeelt.” De afgelopen 2 maanden kwam de hoofdpijn vaker terug. “Ik slik nu een paar keer per week paracetamol, iets wat ik echt alleen deed bij hoge nood. Het voelt alsof er nu toch echt iets moet veranderen.”

Tijdens de eerste craniosacraal behandeling is duidelijk voelbaar in zijn lijf dat Steven veel spanning vasthoudt in zijn nek en schedelbasis. Wanneer ik mijn handen op zijn hoofd leg, ontspant zijn ademhaling langzaam. Hij geeft aan dat hij een zeurende druk voelt aan de rechterkant van zijn achterhoofd. “Het is net alsof daar nog iets zit wat er niet helemaal bij hoort”, zegt hij.

Ik nodig hem uit om zijn aandacht naar die plek te brengen, zonder iets te veranderen. Even is het stil. “Er komt een beeld op van die val,” zegt hij zacht. “Ik zie mezelf daar liggen, met dat brommertje kapot naast me.” Terwijl hij dat zegt, voel ik subtiele beweging in zijn weefsel onder mijn handen. Heel even zakte hij weg, in een diepe ontspanning. “Ik weet niet of ik heb geslapen, maar ik was wel heel diep weg.”

Tijdens de tweede sessie werken we verder aan dit thema. We onderzoeken wat er in zijn lijf gebeurt als hij terugdenkt aan dat moment, maar ook aan hoe hij zich daarna ‘gewoon weer herpakte’, alsof er niks aan de hand was. “Dat herken ik wel als thema. Dit doe ik eigenlijk altijd in mijn leven. Ik ga altijd maar door… Soms voel ik mijn eigen grenzen niet.” Als ik met mijn handen bij zijn borstbeen werk, reageert zijn lichaam met kleine, bijna onzichtbare schokjes. Een teken dat er iets loskomt.

“Ik voel verdriet,” zegt hij, “ik weet niet waar het vandaan komt, maar het lucht ook op dat het er mag zijn. Ik heb er normaal niet zoveel ruimte voor.”

Na de tweede sessie merkt Steven dat de drukkende hoofdpijn is afgenomen. Hij voelt zich helder, lichter. De dag erna koppelt hij terug: “Het is alsof ik voor het eerst in lange tijd ruimte voel in mijn hoofd. En ik had voor het eerst sinds weken al een paar dagen achter elkaar geen paracetamol nodig gehad.”

We besluiten het traject voort te zetten. Bij Steven zijn er meerdere oorzaken van de hoofdpijn die hij ervaart. Zijn ongeluk heeft ervoor gezorgd dat zijn lichaam op bepaalde plekken langdurig spanning is blijven vasthouden, met name in zijn nek en schedelbasis. Ook is de hoofdpijn een grens van zijn lichaam die steeds opnieuw aangeeft: tot hier en niet verder. Zijn lijf probeert hem iets duidelijk te maken wat jarenlang ongezien is gebleven.

Herken je je in het verhaal van Steven en belemmert hoofdpijn regelmatig je leven?

Wij, van Cranio Nederland, zijn een vakvereniging met 200 geregistreerde craniotherapeuten. Via de website vind je een craniotherapeut bij jou in de buurt, die jou heel graag begeleidt bij het verminderen van hoofdpijn.

Wil je meer weten over wat cranio voor je kan betekenen? Hier lees je meer:
https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/hoofdpijn-migraine

Ps. Wist je dat cranio behandelingen vaak deels worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering? Zoek een therapeut bij jou in de buurt en ervaar de kracht van deze zachte behandelmethode! Hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe beter je er ook voor anderen kan zijn.

20/07/2025

“Ik heb hoofdpijn, een gespannen nek en sinds kort last van oorsuizen.” Liesbeth ervaarde al langere tijd veel stress op haar werk in het onderwijs. Oorsuizen was meer aanwezig als ze meer stress had. Ze wilde meer evenwicht in haar leven, maar wist niet hoe en daarom kwam ze voor een cranio behandeltraject. De verbinding met haar lijf was ze al lang geleden verloren.

De eerste behandeling scanden we samen hoe het met haar lichaam ging. Ik legde mijn handen op haar hoofd, haar nek, haar rug…. Iedere keer vroeg ik haar hoe het daar voelde en wat ze ervaarde. In het begin vond ze het lastig om woorden te geven aan haar gevoel, maar uiteindelijk ging het beter. Het gebied dat de meeste aandacht nodig had, was op dat moment haar stuitje. Ik legde mijn handen op haar onderrug.

“Bizar, het wordt helemaal warm daar.” Een paar minuten later vertelt ze: “Er komt een herinnering naar boven van een paar jaar geleden op het werk.”

Ze vertelde me over de ervaring van vroeger. Het was geen fijne herinnering. “Als ik eraan denk, word ik boos. Ik voelde me machteloos.” Ik vroeg haar om met haar aandacht bij dat gevoel te blijven, zonder dat ze er iets mee moest, terwijl ik mijn handen op haar onderrug hield. “Het wordt zachter, de spanning ebt weg.” Een diepe zucht volgde. Zo gebeurde er van alles in haar lijf. Overal waar ze spanning voelde, gaven we aandacht aan.

Ze kwam nog een aantal sessies terug, waarbij de spanningen rondom haar oor en achterhoofd aan de orde kwamen. Het lukte haar ook steeds beter om te benoemen wat ze voelde als ik mijn handen ergens op haar lichaam legde. Soms kwamen er herinneringen of ervaringen naar boven, soms een gevoel of emotie, soms helemaal niks. Alles mocht er zijn en was oké.

Haar hoofdpijn werd minder, en de piep in haar oor kwam alleen nog maar als ze een hele stressvolle dag had. Na vijf sessies vertelde ze: “Ik sta echt weer in contact met mijn gevoel. Soms confronterend, want ik voel mijn eigen grenzen nu beter. Ik probeer ze beter aan te geven, ondanks dat ik dat spannend vind, en dat wordt eigenlijk heel goed ontvangen. Het lucht me vaak enorm op om “nee” te zeggen. Ik weet nu hoe ik kan aanvoelen dat het teveel is en dat helpt me enorm. Ik vond het erg bijzonder om te merken dat er een aantal heftige ervaringen waren die mijn aandacht vroeger. Zonder hulp had ik hier nooit meer naar durven kijken. Ik voel me lichter, letterlijk en figuurlijk.”

Herken je je in het verhaal van Liesbeth? Loop je jezelf continu voorbij en heb je al langere tijd last van stress en burn-out klachten? Wij, van Cranio Nederland, zijn een vakvereniging met 200 geregistreerde cranio therapeuten. Via de website vind je een cranio therapeut bij jou in de buurt, die jou heel graag begeleidt bij stressklachten. Wil je meer weten over wat cranio voor je kan betekenen en waar je een therapeut in de buurt kan vinden?

Hier lees je meer:
https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/stress-burn-out

Ps. Wist je dat cranio behandelingen vaak deels worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering? Zoek een therapeut bij jou in de buurt en ervaar de kracht van deze zachte behandelmethode! Hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe beter je er ook voor anderen kan zijn.

24/02/2021

Yes! We mogen vanaf 3 maart weer mensen behandelen, zodat ze weer lekker in hun vel gaan zitten. Heb je interesse ga dan naar mijn website www.cstdenhaan.nl en maak een afspraak!😊

01/10/2020

Bewust in je lijf met cranio.

Voor meer informatie over de behandelwijze zie aub:
https://suuslichaamstherapie.com/therapie/
of
voor de folder:
https://suuslichaamstherapie.com/folder-de-kracht-van-cranio/

28/09/2020

De week van 28 oktober t/m 2 november staat de craniosacraaltherapie centraal. Daarom geef ik deze week een gratis proefbehandeling van 30 minuten. Mocht u interesse hebben dan kunt u bellen naar 06-10153173. Voor meer informatie verwijs ik u door naar mijn website: www.cstdenhaan.nl

15/03/2019

In deze film beschrijven vijf vrouwen wat hun ervaring is met Cranio. Herken je iets van jezelf in deze vrouwen? Bezoek https://www.cranio-nederland.nl/laat-...

31/05/2018