Happy Heart & Soul - Coaching en Therapie Roosendaal

Happy Heart & Soul - Coaching en Therapie Roosendaal Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Happy Heart & Soul - Coaching en Therapie Roosendaal, Geestelijke-gezondheidsdienst, Roosendaal.

Happy Heart & Soul biedt integrale coaching en therapie zowel als online cursussen en helpt je graag te reconnecten met jezelf, weer innerlijke rust te ervaren en weer toegang te krijgen tot jouw innerlijke krachten en levensvreugde.

Spannend en buiten m’n comfortzone: ik zit klaar voor m’n interview voor Zarayda Magazine. Wat een mooie kans die Zarayd...
10/02/2023

Spannend en buiten m’n comfortzone: ik zit klaar voor m’n interview voor Zarayda Magazine.

Wat een mooie kans die Zarayda Groenhart me vanuit haar Video Business School biedt om samen met andere VBS-ers over m’n mooie werk te kunnen vertellen!

Wish me luck! 🙏

Dankbaar 🙏Vandaag door één van mijn cliëntes verrast met deze lieve woorden en dit lieve cadeau! Ze gaf me allang het mo...
21/11/2022

Dankbaar 🙏

Vandaag door één van mijn cliëntes verrast met deze lieve woorden en dit lieve cadeau!

Ze gaf me allang het mooie cadeau van het getuige mogen zijn van haar mooie, dappere en krachtige groei.

Maar deze lieve attentie maakt het wel extra speciaal! 🥰

Het vervult me met dankbaarheid en tovert een glimlach in m’n hart en op m’n gezicht! ❤️

20/09/2022

🍁🍂Morgen start mijn lievelingsjaargetijde de herfst!

De herfst is prachtig! Ik hou zo enorm van de prachtige transformatie van de natuur en hoe de natuur zich manifesteert in de meest mooie kleuren, de spectaculaire stormluchten, de mysterieuze mistige ochtenden, de heerlijke zoete geur van de natte bosgrond, de paddenstoelen en om het binnen heerlijk knus te maken na een lange herfstwandeling.

En de natuur nodigt ons op deze prachtige manier uit om langzaamaan e.e.a. van het afgelopen jaar te gaan bezien, om los te laten wat losgelaten mag worden, om zo voor rust te zorgen en plaats te maken voor nieuwe dingen die volgend jaar weer mogen ontspruiten.

En ja, dat loslaten kan ook gepaard gaan met pijn en sombere gevoelens. Voel je dan getroost door de belofte die in elke herfst besloten ligt, de belofte van de lente die er na het loslaten, het tot rust komen en het krachten verzamelen ook weer aankomt.

De aankomende herfst inspireerde me tot het maken van deze video.

Ik wens je een prachtige, troostende en ruimte makende herfst toe!

Liefs, Alexandra

☀️ Zonne-vitamines: nu volop gratis te verkrijgen!!Genieten van de zon en de natuur om me heen. Zo fijn om mezelf mee ui...
06/07/2022

☀️ Zonne-vitamines: nu volop gratis te verkrijgen!!

Genieten van de zon en de natuur om me heen. Zo fijn om mezelf mee uit wandelen te nemen 😃🥾…

Reconnecten met de natuur 🌿 is voor mij reconnecten met mezelf. Het grondt me, brengt me rust en terug bij mijn eigen natuur.

Waar neem jij jezelf mee naar toe om jezelf weer op te laden en weer te reconnecten met jezelf? 💞

✨ Wauw, vandaag een inspirerende 77 jarige vrouw met innerlijk kindwerk mogen helpen om haar innerlijke kind de liefde, ...
14/06/2022

✨ Wauw, vandaag een inspirerende 77 jarige vrouw met innerlijk kindwerk mogen helpen om haar innerlijke kind de liefde, aandacht en geruststelling te geven die het al die jaren had moeten ontberen.

Met een gespannen, pijnlijk lichaam en een gezwollen buik van vastgehouden spanning kwam ze binnen.

❤️ “Ik voel weer ruimte in mezelf, ik voel me ontspannen en m'n buik doet niet meer pijn. Ik moet er even aan wennen hoor!" zei ze na afloop met een stralende glimlach en tranen van opluchting.

Wat een dappere en krachtige vrouw om in deze fase van haar leven er nog voor te kiezen om zichzelf meer te gunnen door aan zichzelf te gaan werken.

🙏 En opnieuw ben ik zo dankbaar dat ik dit werk mag en kan doen.

Bij deze een kleine reminder: het is dus nooit te laat, ook voor jou niet!

Liefs, Alexandra

01/06/2022

Mocht je het je afvragen waarom ik voor de naam Happy Heart & Soul gekozen heb, ik leg het graag middels dit filmpje uit.

En ik nodig je tegelijkertijd uit om van m’n gratis cursus Reconnect met jezelf gebruik te maken.

Ik heb die cursus voor alle bezige bijtjes ontwikkeld die wel wat beter voor zichzelf zouden mogen zorgen om op een eenvoudige manier al wat goeds voor zichzelf te doen.

Het is je van harte gegund!

Happy Reconnecting!

Liefs Alexandra

24/05/2022

🙏💞 Let’s connect

Voor al m’n nieuwe volgers (en natuurlijk ook voor m’n eerdere volgers) een video waarin ik mezelf kort even voorstel.

En ik zou ook graag wat meer over jou willen weten, over wie je bent en wat je doet! Stel jezelf als je ‘t leuk vindt in de comments voor.

Super leuk om van je te horen!

Liefs Alexandra

❤️ ✨Wauw, vandaag zag ik dat mijn meditaties al meer dan 2500 keer beluisterd zijn! Daar word ik enorm blij van! Het is ...
21/05/2022

❤️ ✨Wauw, vandaag zag ik dat mijn meditaties al meer dan 2500 keer beluisterd zijn! Daar word ik enorm blij van! Het is een mooie bevestiging voor me dat ze gewaardeerd worden én om ermee door te gaan om ze te maken. 🙏

Hier vind je ze: https://happyheartandsoul.nl/meditaties/

Regelmatig krijg ik het ook te horen van mensen dat ze het fijn vinden dat ik de meditaties gratis ter beschikking stel en dat ze er regelmatig naar luisteren om te ontspannen.

Mediteren is ook voor mij één van de fijnste en snelste manieren om weer tot mezelf te komen. In deze drukke wereld wordt m'n aandacht zo gemakkelijk naar buiten getrokken dat ik het soms uit het oog verlies om op tijd in te tunen bij mezelf en een soort innerlijke onrust of drukte begin te voelen.

En helaas hebben daar veel meer mensen last van.

Mediteren helpt dan om weer:

💚 te ontspannen
💚 jezelf te voelen
💚 vanuit daar kiezen voor wat goed voor je is

En dan heb ik het nog niet eens gehad over alle andere voordelen van mediteren!

Alle reden dus om wat vaker heel bewust de rust op te zoeken en m.b.v. een meditatie weer te reconnecten met jezelf.

Wil jij dit ook en zou je eens één van m'n meditaties willen uitproberen kijk dan hier voor directe toegang via mijn website:

https://happyheartandsoul.nl/meditaties/

Heel veel ontspanning gewenst en happy reconnecting!

Liefs, Alexandra

Ja, m’n nieuwste ontspanningsaudio staat voor je klaar! ☀️Wist je dat jouw ademhaling een verborgen schat in zich heeft?...
01/03/2022

Ja, m’n nieuwste ontspanningsaudio staat voor je klaar! ☀️

Wist je dat jouw ademhaling een verborgen schat in zich heeft?

Je ademhaling is de enige bewust te beïnvloeden lichaamsfunctie waarmee je op een directe manier invloed op je zenuwstelsel kunt uitoefenen en je zenuwstelsel tot rust kunt brengen.

Hoe dit werkt?

Met behulp van de diafragma ademhaling beïnvloed je de nervus vagus, een grote zenuwbaan in je lichaam, die op zijn b***t je para-sympathische zenuwstelsel activeert. Dat is het gedeelte van je autonome zenuwstelsel dat voor rust en ontspanning zorgt door je hartslag en je bloeddruk te laten dalen, de aanmaak van stress hormonen te verminderen en tegelijkertijd je immuunsysteem de ruimte te geven om herstelwerkzaamheden uit te voeren.

Alle reden dus om deze manier van ademhalen wat vaker toe te passen!

In de audio leg ik je uit hoe je dit kunt doen en begeleid ik je naar deze manier van ademhalen.

Ik wens je een fijne ontspanning toe!

Liefs, Alexandra

Breng je lichaam en je binnenwereld via je ademhaling tot rust m.b.v. deze diafragma ademhaling.

Vanmiddag plaats ik sinds lange tijd weer een nieuwe audio met een ontspanningsoefening op m’n website en op SoundCloud....
01/03/2022

Vanmiddag plaats ik sinds lange tijd weer een nieuwe audio met een ontspanningsoefening op m’n website en op SoundCloud. Want tijdens het infuus inlopen kun je prima ingesproken ontspanningsoefeningen bewerken…
En zo gaat de tijd ook ongemerkt wat meer ontspannen en wat sneller voorbij, win-win dus! 😄

❤Happy Valentine❤... en word vanaf nu je eigen Valentijn!Vanaf vandaag is mijn verbeterde Valentijnsmodule weer beschikb...
14/02/2022

❤Happy Valentine❤... en word vanaf nu je eigen Valentijn!

Vanaf vandaag is mijn verbeterde Valentijnsmodule weer beschikbaar voor iedereen die wel wat meer liefde kan gebruiken en wil leren om dit uit zichzelf te halen, single of niet.

💚Verbeter jouw relatie met jezelf
💚Verbind je diepgaand met je eigen hart
💚Laat je zelfliefde weer stromen
💚Ervaar meer rust en zelfvertrouwen
💚Diverse meditaties, oefeningen en tools
💚En meer...
💚Tot eind februari extra laag geprijsd

Ik gun je zo deze ervaring met hoe eenvoudig het kan zijn om te Reconnecten met jezelf en je verbonden te voelen met jezelf.

Klik voor meer informatie op de link: https://happyheartandsoul.nl/online-cursussen/

Ik hoop je daar te zien!

Happy Valentine en happy reconnecting!

Liefs Alexandra

Wow, ik zie net op mijn tijdlijn dat m’n laatste bericht van meer dan een half jaar geleden dateert. Het ging me toen al...
13/02/2022

Wow, ik zie net op mijn tijdlijn dat m’n laatste bericht van meer dan een half jaar geleden dateert. Het ging me toen al niet zo lekker, maar ik had niet kunnen vermoeden dat ik zo ziek zou worden en zo lang uit de running zou zijn.

Gelukkig gaat het inmiddels weer een heel stuk beter met me en ben ik bezig om in een rustig tempo m’n werk terug op te pakken. En dit keer met nog meer respect voor m’n eigen welzijn en gezondheid.

Want terug in de running komen is wat ik besloten heb om juist niet meer te doen. Wel terug in het bij mij, bij m’n gezondheid en levensfase passende ritme. Helaas had ik daar een niet mis te verstane boodschapper voor nodig om eindelijk luid en duidelijk door te krijgen dat ook ik nog radicaal veel beter voor mezelf mag gaan zorgen.

Ik ben achteraf wel blij dát ik die boodschap nog een keer kreeg, dat ik ‘m nu wel kon horen en dat ik opnieuw een kans heb gekregen om er wat aan te doen. Én dat ik daardoor ook m’n werk kan voortzetten en dat weer kan doen waar ik blij van word.

En zoals deze mooie quote van Oscar Wilde zegt geloof ik er ook heilig in dat jezelf liefhebben de basis van alles is. Daarom hangt hier een foto van in mijn toilet. Om zowel mijzelf als mijn gasten er dagelijks aan te herinneren.

Een mooie ook om in de aanloop naar Valentijnsdag in gedachten te houden.

Je kunt relaties nastreven, hebben en onderhouden met mensen om je heen, maar de allerbelangrijkste vergeten we vaak, die met onszelf.

Jouw relatie met jezelf is de aller belangrijkste!

Roept dat weerstand bij je op? Vind je dat bijvoorbeeld egoïstisch klinken? Onderzoek die weerstand dan, ga het aan. Welke overtuigingen liggen aan die weerstand ten grondslag en houden je onnodig weg bij de broodnodige zelfliefde?

Misschien kan m’n eerder verschenen blogartikel over zelfliefde er wat nieuw licht voor je op schijnen:

https://happyheartandsoul.nl/.../de-essentiele-waarheid.../

Ik wens je namelijk een geweldige relatie met jezelf toe, en mezelf ook!

Liefs, Alexandra

 Als je je niet zo lekker voelt, is ‘t extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen 🌸💖Zoals ik vandaag doe, met deze e...
18/07/2021


Als je je niet zo lekker voelt, is ‘t extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen 🌸💖

Zoals ik vandaag doe, met deze ei-met-verse-groenten-en-kruiden-pizza en m’n nostalgische servies met warme herinneringen aan m’n moeder en oma. 🥰

En ja, dat kost even moeite, maar is een liefdevolle investering in jezelf. Je kunt namelijk ook genieten van de zorg en liefde die je jezelf geeft! 💖🥰

💚 Kun jij wel een portie kracht 💪 gebruiken en wil je in sommige situaties wat meer in je kracht kunnen staan?Ontdek dan...
13/07/2021

💚 Kun jij wel een portie kracht 💪 gebruiken en wil je in sommige situaties wat meer in je kracht kunnen staan?

Ontdek dan dit krachtige 7-stappenplan wat ik in mijn nieuwste blog voor je heb klaar staan!

Happy Reconnecting met je Krachtige Zelf!

Liefs, Alexandra

P.S.: Als je denkt dat anderen hier ook iets aan hebben deel dit bericht dan gerust

P.P.S.: Als je voortaan niets meer wilt missen nodig ik je uit mijn pagina te liken/volgen.

Kom in 7 stappen terug in je kracht staan. Het zit allemaal al in jezelf, dit stappenplan helpt je daar weer toegang toe te krijgen.

  🌱🌸 Ochtendreflecties schrijven onder de geurende vlinderstruik en naast de lavendel is een fijn begin van mijn 1e werk...
12/07/2021

🌱🌸
Ochtendreflecties schrijven onder de geurende vlinderstruik en naast de lavendel is een fijn begin van mijn 1e werkdag na m’n vakantie.🙏☀️

Check out m'n nieuwste meditatie Stevig Staan in JezelfWat kan deze 'net wat andere' grondingsmeditatie je brengen?💚 Het...
01/07/2021

Check out m'n nieuwste meditatie Stevig Staan in Jezelf

Wat kan deze 'net wat andere' grondingsmeditatie je brengen?

💚 Het brengt je uit je hoofd en in je lijf waardoor je meer rust ervaart
💚 Het vergroot je connectie met jezelf en met de aarde
💚 Het biedt je de ervaring van houvast en stevig staan in jezelf
💚 Bij herhaling zorgt het voor steeds meer standvastigheid en zelfvertrouwen

Gun jezelf 9 minuten van je tijd en ervaar het zelf.

Wil je liever via mijn website luisteren naar deze en nog veel meer meditaties? Ga dan naar: https://happyheartandsoul.nl/meditaties/

Happy Reconnecting!

Liefs, Alexandra

Het is mijn missie je met mijn meditaties en visualisaties te inspireren en te helpen re-connecten met jezelf, zodat jij je weer zelfverzekerd, in balans en in contact met je innerlijke krachten en dr

Vandaag weer een inspirerende EMDR bijscholings- en verdiepingsdag gehad bij de BIVT. Ik kan weer met hernieuwd enthousi...
28/05/2021

Vandaag weer een inspirerende EMDR bijscholings- en verdiepingsdag gehad bij de BIVT. Ik kan weer met hernieuwd enthousiasme en een aangevulde gereedschapskist verder met deze waardevolle therapie! ☀️😊👁

Versterk jouw verbinding met je diepste zelf en jouw innerlijke licht met mijn Innerlijk Licht visualisatie 🌞!Wat kan di...
06/05/2021

Versterk jouw verbinding met je diepste zelf en jouw innerlijke licht met mijn Innerlijk Licht visualisatie 🌞!

Wat kan dit je brengen?

💚 Een moment van aangename ontspanning
💚 Zachte heling van opgeslagen pijn
💚 Een positiever zelfbeeld
💚 Het ervaren van houvast en een dieper gefundeerd vertrouwen in jezelf
💚 Een gevoel van richting voor je dagelijkse leven en beslissingen

Deze meditatie komt uit de maand december van mijn Reconnect Membership met het thema "Ik keer naar binnen en laat mijn innerlijke licht helder schijnen" en heb ik nu ook voor jou toegankelijk gemaakt.

Gun jezelf deze 20 minuten en ervaar het zelf.

Liever via mijn website luisteren naar deze en nog veel meer meditaties? Ga dan naar: https://happyheartandsoul.nl/meditaties/

Happy Reconnecting!

Liefs,
Alexandra

Het is mijn missie je met mijn meditaties en visualisaties te inspireren en te helpen re-connecten met jezelf, zodat jij je weer zelfverzekerd, in balans en in contact met je innerlijke krachten en dr

Adres

Roosendaal

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Happy Heart & Soul - Coaching en Therapie Roosendaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Happy Heart & Soul - Coaching en Therapie Roosendaal:

Delen