Shiatsu Ilona van Wijngaarden

12/02/2026

De afgelopen weken stond het Water element centraal.
Misschien voelde je het heel duidelijk.
Misschien juist op de achtergrond.

Water gaat over rust, vertraging en naar binnen keren.
Over luisteren naar je lichaam, je energie beschermen en opladen bij de bron.

In mijn praktijk zie ik vaak hoe moeilijk dit is.
We zijn gewend om door te gaan, ook als ons lichaam fluistert: het is genoeg.

Water nodigt uit om te stoppen met trekken.
Om te zakken.
Om te vertrouwen dat rust geen stilstand is, maar voorbereiding.

✨ Wat heeft het Water element jou gebracht deze periode?

Voel je dat je lichaam verlangt naar diepe ontspanning en ondersteuning?
Je bent welkom in mijn praktijk 🌿

💦

29/01/2026

Vandaag een fantastische dag met Jun Tamori Sensei mee mogen maken.
Jitske Dijkstra - Shiatsu Academie Nederland

27/01/2026

27/01/2026

Binnen het Water element horen twee organen: Nieren en Blaas.
Nieren – jouw energiereservoir
Ze slaan jouw vitale Qi op:
✨ levensenergie
✨ erfelijke energie
✨ doorzettingsvermogen
✨ je basis voor hormoonbalans

Tekenen dat je Nier-energie laag is:
• koude handen/voeten
• lage rugpijn
• vermoeidheid
• angst
• haaruitval
• zwakke knieën
• moeite met concentratie

Blaas – loslaten wat niet meer dient
De Blaas helpt om afvalstoffen te filteren, niet alleen lichamelijk maar ook emotioneel.

Denk aan:
💧 spanning vasthouden
💧 moeite hebben met loslaten
💧 overprikkeling
💧 stijve nek/schouders

Een sterk Water element geeft je:
💙 innerlijke rust
💙 vertrouwen
💙 veerkracht
💙 helderheid

Wil je jouw Water element versterken in deze winterperiode? Je bent welkom voor een behandeling in mijn praktijk.