Hypnokracht Rosmalen eo

09/01/2026

Musturbation................. goed lezen ;) .....

Must = moet

Als mensen hebben we de neiging om onszelf regels op te leggen.
Ik MOET op tijd zijn, ik MOET dat vandaag afronden, ik MOET iedereen vandaag mailen, ik MOET mijn best doen...etc.

Dit legt druk op jezelf...en je kan ook hetzelfde gaan denken van je directe omgeving....JIJ MOET......

Burnout is oa een gevolg van teveel moeten, met weer onderliggende redenen waarom je dat MOET kunnen / doen.

Tip: Probeer dit eens een paar dagen uit:

Betrap jezelf op een gedachten met "ik MOET" erin en verander deze in
"ik MAG".
Bemerk maar eens hoe vaak jij iets MOET van jezelf....of vindt dat een ander iets MOET van jou.

Verander steeds die gedachten van "MOET" naar "MAG".

Wat je vanzelf gaat merken....
Dan geef je jezelf meer rust, minder verplichting, een keuze!
Het gaat een nieuw automatisme worden...ik MAG...

Lukt je dit toch niet om het "MOETEN" te stoppen?

Maak dan je 1e afspraak in Rosmalen, via mijn website:

https://www.hypnokracht.nl/Afspraak-maken-16-jaar-en-ouder

Je ziet dan vanzelf je keuzeopties qua therapievormen: veel praten of weinig praten (trance dmv hypnotherapie en of IEMT)

07/01/2026

Twijfel kan heersen
1. In je hoofd
of
2. Tussen hoofd en hart.

Bij de 1e:
Ga letterlijk op onderzoek uit dmv je denken / gedachten...pak Google erbij...ga onderzoeken wat je wilt...ontdek nog een 3e optie ipv alleen moeten kiezen tussen x of y.

Bij de 2e: twijfel tussen hoofd en hart...geloof je hart! oftewel...je intuïtie...je onderbuikgevoel.
Dit voel je in het volgende gebied:
je keel + je romp.
Als je daar een ja of nee voelt...geloof dat gevoel dan eerder dan je gedachten!

Tip: houd je hand gestrekt onder je kin....
alles wat boven je hand zit = het gebied van je gedachten.
Alles wat onder je hand zit = je gevoelsgebied....en daar zit je antwoord 😉 Het is een weten!

06/01/2026

Wat is paniek nou eigenlijk?
Paniek is een emotioneel en fysiek gevoel, wat ontstaat, doordat je teveel bezig bent met wat er straks mis kan gaan.
Die angstgedachtes komen uit eerdere levenservaringen.
En omdat je die gedachten hebt en herhaalt, stapelen de angstgedachten zich op en schiet je in de paniek.
En er ontstaan fysieke reacties als je angstig wordt. En daardoor kun je ook al angstig worden...want die fysieke reacties herken je weer van de vorige x dat je angstig was.
En de fysieke reacties van een pamiekaanval zij al helemaal erg.....
En zo draai je maar in dat cirkeltje rond.

Vreselijke gevoelens die beperkend werken.
Vaak ook schaamte...omdat je soms om "niks" in de paniek schiet.

Maar dit probleem is bijna altijd oplosbaar!!!
Ookal heb je het label angststoornis gekregen.
Dan wil dat niet zeggen dat je er nooit vanaf komt.
Durf je het aan om met mijn begeleiding je vrijheid terug te krijgen?
Je hoeft niet over al je nare ervaringen te praten...

Maak je 1e afspraak in Rosmalen,
via https://www.hypnokracht.nl/Afspraak-maken-16-jaar-en-ouder

14/12/2025

05/11/2025

27/10/2025

Wil jij werken aan jezelf?
Negatieve gedachten / overtuigingen en gevoelens loslaten?

Jezelf persoonlijk ontwikkelen...waar je directe omgeving en je werkgever ook blij mee zal zijn.

Voel je welkom bij Hypnokracht Rosmalen.

12/09/2025

LONG COVID KLACHTEN VERMINDERT NA 3 WEKEN / 3 THERAPIESESSIES tot nu toe.

Waarom met hoofdletters? Daarom! Omdat ze na 5,5 jaar klachten en pijn, eindelijk vermindering van klachten bemerkt!

Cl met 5,5 jr covid klachten:
Druk hoofd
Pijn in longen elke dag en meerdere malen per dag.
Pijn in benen
Zware kuiten
Onzekerheid
Irritatie
Teveel willen matchen met gezonde mensen.
Veel aan covid denken en dus steeds maar met covid bezig zijn.
Weinige energie.

++++++
Nu 3e sessie gehad:
Wat nog rest is: moeheid en
af en toe pijn in longen, soms een hele dag geen pijn.
Op naar de volgende sessie!
++++++

Dus ja, met HOOFDLETTERS geschreven! Daarom! Om de winst, om de glimlach die ik vaker zie, door de verwondering dat we dit samen kunnen veroorzaken !

www.hypnokracht.nl

Wil jij onderzoeken of jij eindelijk verbetering kan veroorzaken in jezelf?
Ik garandeer vooraf niks, maar dit is de 2e cliënt in september, met grote vooruitgang na een paar sessies.
Wie weet wat er nog meer mogelijk is en voor wie...

Ik heb elke week wel een plek vrij voor je, omdat ik elke week wel uitstroom van cliënten heb.

Ken je iemand met long-covid? Bent u werkgever?
Wie weet kan ik iets betekenen.

Deel dit bericht aub.

06/07/2025

VAKANTIE ? Werk deze zomer juist tijdelijk aan jezelf bij HYPNOKRACHT ROSMALEN:

Grijp je kans: start en rond je persoonlijk ontwikkeling-traject af, in deze zomerperiode !
1. Kennismakingsessie
2. Aan de slag met hypnotherapie of IEMT incl korte stukjes coaching.
3. max 4 vervolgsessie van 1 uur

Voor welke problematiek...? Teveel om op te noemen.
Twijfel je?

Stel me je vraag via een pb, link dan wel eerst met me aub.
of leg contact via https://www.hypnokracht.nl/

01/07/2025

Nieuwste review:
Probleem: Al langer dan 2 jaar paniekstoornis/angst/stress/onrust oververmoeidheid, nooit opgeladen voelen na slapen, slecht slapen.
Altijd angst/stress/onrust als ik ergens heen moet door eerdere vervelende ervaringsklachten.

Review:
"Sinds ik bij Suzanne ben geweest, is er veel veranderd. Ik voel me een stuk rustiger en durf weer dingen aan te gaan waar ik eerder tegenop zag. Ik heb weer zin om dingen te ondernemen en kijk realistischer naar situaties, in plaats van er meteen angstig op te reageren. Mijn paniek is duidelijk afgenomen, ik ben vrolijker en kan mijn angstige gedachten beter controleren.
Dingen die ik eerst vermeed, zoals autorijden, doe ik nu weer. Ik spreek weer af met vriendinnen, ga naar festivals, en durf bepaalde situaties meer aan. Zelfs mijn scriptieverdediging - waar ik maanden tegenop zag en alleen al de gedachte eraan zorgde voor paniek door heel mijn lijf - ging ontzettend goed. Ondanks angstige gedachten de dagen vooraf bleef ik rustig en had ik mezelf volledig onder controle. Ik kon het loslaten, ben er doorheen gegaan en ben geslaagd. Ik kan nu weer vooruit, bedankt Suzanne"

-----------------------
Wil jij ook hulp bij klachten waar je al een tijdje last van hebt?

Van CEO tot student / scholier, van topsporter tot schrijver....mijn werkervaring is breed op verschillende soorten mensen met verschillende soorten (zeer complexe) problematiek.

Ik ken zeer vele wegen naar Rome en denk in oplossingen...en als ik je niet kan helpen dan hoor je dat ook van mij.

Hypnokracht is ook open in de zomervakantie.

Meer info: https://hypnokracht.nl/