16/01/2026
“Maar ik eet toch gezond?”
“Alles gaat goed… behalve ’s avonds.”
“Ik weet wel wat ik moet doen, maar het lukt niet.”
Je bent niet de enige.
Voeding gaat niet alleen over kennis, maar ook over gedrag, gewoontes en zelfzorg.
Ga maar na… als iemand 56 jaar oud is heb je voor een groot deel van je leven gewoontes door de jaren heen meegenomen. Hierdoor kan je gewoontes van 56 jaren niet in 2 weken afgeleerd krijgen. Geef jezelf daarom tijd en ruimte…
Daar kijken we samen naar.