Healthstudio-Adele

07/06/2024

A.s. de zondag 7 juni buiten kundaliniyoga en meditatie met 7 mantra's die we zingen. In Rosmalen in het park aan de parkweg. Van 06.30 tot 08.00.
Meld je aan via onderstaande link.

https://healthstudioadele.nl/sadhana-buiten-in-het-park-zondag-9-juni/

11/05/2024

HIlde en Joris Linssen zijn in de Healthstudio te Rosmalen.
De laatste aflevering van Out of Office zie je hoe het met Hilde nu gaat.
Joris kijkt samen met Hilde terug op het proces van afgelopen maanden. Wat ze geleerd heeft en welke nieuwe weg ze heeft ingeslagen.

Uitzending van dinsdag 30 april.

Via deze link kun je de hele serie kijken.
https://npo.nl/.../out-of-office/seizoen-1/out-of-office

https://youtu.be/y42jSeLLuXI

De laatste aflevering van Out of Office zie je hoe het met Hilde nu gaat. HIlde en Joris Linssen zijn in de Healthstudio te Rosmalen. Joris kijkt samen met...

03/03/2024

In november zijn er opnames gemaakt door de NPO in Healthstudio Adèle te Rosmalen.

A.s. De dinsdag om 21.30 begint de eerste aflevering van out of office van de NPO.

Een van de laatste afleveringen zul je Hilde en Joris Linssen zien in de studio.

1,6 miljoen mensen in Nederland hebben burn-out klachten. In het nieuwe programma Out of Office nodigt presentator Joris Linssen vijf van deze Nederlanders uit om een half jaar op een zorgboerderij te komen werken. Een van hen is de 29-jarige Hilde.

04/06/2023

Open dag en op de kunstmarkt. Zondag 11 juni 2023 van 11.00 -17.00 Rosmalen

Je bent van harte welkom om een kijkje te komen nemen in de studio. Je kunt je aanmelden voor een van de gratis workshops in de studio of via live streaming vanuit huis.

Of reserveer een massage van 15 minuten voor 7,50 euro.

Hoofd- en gezichtsmassage of een nek- en schoudermassage.

Wij gebruiken essentiële olie als ondersteuning op emotioneel gebied, innerlijke en uiterlijke verzorging of bij fysieke klachten.

Wij geven bij de kraam buiten voor de ingang van de studio, advies en kun je een eigen roller maken van essentiële olie voor € 7,50

Programma workshops zondag 11 juni:

11.00 tot 11.30 uur Ademhaling voor ontspanning en herstel door Adele

12.00 tot 12.15 uur Wat is running therapie door Mariëlle

13.00 tot 13.30 uur Bewegen bij rugklachten of andere blessures door Adele

14.00 tot 14.30 uur IJs bad sessie, ademhaling en zenuwstelsel door Maarten

15.00 tot 15.30 uur Aromatherapie, hoe kun je essentiële olie gebruiken door Adele

16.00 tot 16.30 uur Voeding en vitaliteit in de ayurvedische ontgiftingsweek door Adele

Schrijf je in voor een workshop of een ontspanningsmassage via de mail, telefonisch of eversports. Wil je via live streaming meedoen, dan krijg je een link via de mail.

In de Healthstudio kun je dagelijks terecht voor verschillende vormen van yoga, pilates, taofulness™ dit kan live of via live streaming, running therapie, een ontspanningsmassage, aromatouch of een ayurvedische massage. Groepslessen of individuele begeleiding.

https://healthstudioadele.nl/open-dag-en-op-de-kunstmarkt/

Neem contact op
06-25014421
yoga | pilates |coaching | massages

Open dag Healthstudio Adele, Je bent van harte welkom om een kijkje te komen nemen in de studio. Meld je aan voor een van de gratis workshops in de studio of via live streaming vanuit huis.

09/04/2023

Trots op deze deelnemers die meegedaan hebben met de ontgiftingsweek. Zo fijn om dit samen te doen in een groep en om samen te kunnen eten.

10 Dagen geen suiker, koffie, melkproducten, brood, vlees en vis.
Voornamelijk groene groenten, groen fruit met mungbonen en eventueel zilvervliesrijst erbij.

De eerste 3 dagen was pittig. Met ontgiftingsverschijnselen zoals moe of hoofdpijn. Na 3 dagen was dit voorbij en werd er meer energie ervaren.

Ook groen eten kun je lekker maken. Met dank aan mijn moeder die geholpen heeft met koken en de meeste heerlijke maaltijden kan maken.

https://healthstudioadele.nl/ayurvedische-ontgiftingsweek/

06/04/2023

Vandaag dag 6 van de ayurvedische ontgiftingsweek. Een van de deelnemers heeft deze tekening gemaakt met een reactie van haar ervaring van deze detoxweek tot nu toe.

𝑮𝒓𝒐𝒆𝒏𝒆 𝒘𝒆𝒆𝒌 🍏🍐🥬
Oef, ik zit in mijn groene (lees detox) week. Iets wat ik al een tijdje wilde doen. En toen ik me in februari niet zo lekker in mijn vel en hoofd voelde, heb ik me ingeschreven! Ik wilde me weer goed voelen. Dus nu ben ik al een aantal dagen alleen maar groen aan het eten. En nee, ik zie niet groen, maar wel heel veel groene groentjes en fruit. En hoe dat bevalt: goed & zwaar. Ik merk dat het mijn lijf goed doet maar oooooooo ik verlang echt nog wel naar een koekje met chocolade stukjes. Maar ik hou vol! Tot 2e paasdag. Samen met de andere toppers die mee doen aan de 'Groene week' van . Dankzij haar goede begeleiding, heerlijke recepten en yoga komen we er wel! 𝐆𝐨 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐠𝐫𝐞𝐞𝐧 💪

https://healthstudioadele.nl/ayurvedische-ontgiftingsweek/

29/03/2023

Zondag 2 april om 06.00 tot 08.30 Sadhana in Healthstudio Adèle in Rosmalen.

Voor zonsopgang en voordat het dagelijks leven gaat is een ideaal moment om de sadhana te doen.

Sadhana is een spirituele beoefening en komt in veel tradities voor. Sadhana is een discipline van de mind en het lichaam in service van de Ziel. Sadhana houdt de mind helder om de juiste leiding te geven voor onze acties. Het **doel vaSadhana** is je voor te bereiden op de dag. Om de uitdagingen van deze tijd aan te kunnen gaan heb je een constant energiepeil nodig. Dat helpt je om stabiel en wakker (alert) te zijn, te luisteren naar je intuïtie en de juiste dingen te doen.

Iedereen geeft op zijn eigen manier vorm aan sadhana, afgestemd op je behoefte en beschikbare tijd. Dus als je ’s ochtends vroeg, voordat je in interactie gaat met de wereld, met anderen, 2,5 uur aan je Ziel en Hogere zelf besteedt zorgt de rest van de dag je Ziel voor jou. Wanneer je Sadhana doet, staan alle “stoplichten” door je dag heen op groen letterlijk en figuurlijk.

05.45 inloop.
06.00 – 06.30. We starten met een gedicht mvan de Japji Sahib: the Song of the Soul.
06.30 – 07.30 Kundaliniyoga oefeningen, gevolgd door een diepe ontspanning.
07.30 – 08.30 Een meditatie van 62 minuten, 7 verschillende mantra’s reciteren, zingen of meeluisteren.
08.30 – 08.35 Stil
08.35 – 09.30 gezamenlijk ontbijt.

Reserveer een plek:

https://healthstudioadele.nl/workshops/

18/03/2023

De yoga klankensessie in de Healthstudio Adèle gisteren samen met .nl was vol. De volgende sessie is op vrijdag 19 mei. Wil jij erbij zijn?
Reserveer nu een plek.

https://healthstudioadele.nl/workshops/

#

19/01/2023

Genoten vandaag van de workshop: liefde voor jezelf in Rosmalen. Met een leuke groep deelnemers na afloop genieten van een gezonde lunch.

Samen met Linda van zZacht.