Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Kinderpraktijk BijHanneke

Startpagina
Nederland
Rotterdam
Kinderpraktijk BijHanneke

Met behulp van spel, verhalen, fantasie en creativiteit help ik jouw kind zijn of haar eigen gevoel te begrijpen.

Dit vormt de basis van waaruit we op zoek gaan naar een oplossing die uniek is voor ieder kind.

10/04/2024

Vanochtend vroeg tijdens een ochtend wandeling een mooi werkoverleg voor Faalangstcentrum Rotterdam in de buitenlucht samen met Marielle De Hoofdzaak Coaching. Een perfecte combinatie van frisse lucht, beweging en het uitwisselen van ideeën. Elkaar kunnen inspireren met creatieve oplossingen. Kortom, een waardevolle professionele uitwisseling in de buitenlucht, hoe fijn!

Wist je dat……

……….wandelen niet alleen goed is voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale geluk en gezondheid? Door te bewegen maakt je lichaam gelukshormonen vrij die kunnen helpen bij het verminderen van nare gevoelens zoals angst en het vergroten van het zelfvertrouwen.

Waar wacht je nog op? Ga lekker actief naar buiten, samen met je kind! 😊

20/03/2024

Goed nieuws! Vanaf begin dit jaar werk ik samen met Faalangstcentrum Rotterdam. Samen met Mariëlle van De Hoofdzaak Coaching bundelen wij onze krachten en brengen onze expertises samen om nog meer kinderen, jongeren en volwassenen te helpen met hulpvragen rondom faalangst.

In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig kinderen die te maken hebben met faalangst. Falen, het verkeerde antwoord geven, een ander teleurstellen of op een andere manier een verwachting niet waar maken. Kortom: het gevoel dat het (weer) niet zal lukken, zoals jij of de ander gehoopt had…. Faalangst kennen we allemaal en niemand vindt dat leuk.

Waar ik veel ervaring heb in het begeleiden van ouders en kinderen in de leeftijd van 4 t/m
12 jaar, is Mariëlle zeer ervaren in het werken met jongeren en volwassenen. We vullen elkaar heel mooi aan en brengen beiden onze eigen, extra expertisen naar deze samenwerking.

Ik ben heel trots en blij met onze samenwerking. Samen kunnen we nog meer ondersteuning en begeleiding bieden op het gebied van faalangst en psychosociaal welzijn. Iedereen heeft recht op een gelukkig(er) leven.

Lees ook het nieuwsbericht op de website van Faalangstcentrum Rotterdam:
https://faalangstcentrumrotterdam.nl/samenbrengen-expertise/

(er)

29/01/2024

🗝️ Reminder, sleutel tot je kind 🗝️

🧡 Ik leg mijn telefoon weg.
🧡 En ben met VOLLE aandacht,
🧡 Aanwezig bij mijn kind.

27/01/2024

Zijn er dingen die jij spannend vindt om te doen? Dat is heel normaal. Spanning hoort erbij. Je kunt gespannen zijn voor iets leuks, bijvoorbeeld als je naar een feestje gaat.

Soms gebeuren er dingen in het leven die bij bijna iedereen wel spanning opleveren: een scheiding, een grote verandering, veel of erge ruzie.

Als je té gespannen bent, is dat niet fijn en kun je zelfs onplezierige reacties in je lijf krijgen, zoals hoofdpijn, buikpijn, misselijkheid en zweten. Je kunt rondlopen met nare gevoelens van waardeloosheid, radeloosheid of hulpeloosheid. Voor ieder is dit weer anders. En dat is allemaal oké.

Hoe voel jij je als je gespannen bent?

Als je gespannen bent zijn er allerlei manieren en oefeningen die je kunnen helpen om tot rust te komen. Bijvoorbeeld door te gaan puzzelen, een yoga oefening of door een ademhalingsoefening te doen.

Wat doe jij om te ontspannen?
Laat het weten in een reactie bij deze post ⬇️ Ik ben benieuwd!

04/10/2023

🫶 Even een hart onder de riem 🫶
Je bent goed zoals je bent. En zo is het!

26/09/2023

Je kind komt huilend uit school omdat hij niet mocht meespelen, geschopt of uitgescholden is. Of je kind is ineens heel stil en teruggetrokken als hij thuiskomt en zegt dat er niets aan de hand is. Als dit een enkele keer gebeurt, is dat al heel verdrietig. Maar wat als dit voor een langere periode elke dag gebeurt?

Pesten is vreselijk en het kan iedereen op elke leeftijd overkomen.

Er is een groot verschil tussen plagen en pesten. Het belangrijkste is dat als je geplaagd wordt, kun je altijd terugplagen. Daar ontstaan geen problemen van. Plagen is nooit gemeen, plagen is voor alle partijen altijd grappig. Bij pesten is de sfeer niet positief, pesten is altijd gemeen bedoeld.

“Ongeveer 80% van het pesten gebeurt buiten het zicht van de leerkracht blijkt uit onderzoeken. Bijvoorbeeld in de kleedkamer bij gym, onderweg in de rij, op de gang of de toiletten…..”

Pesten heeft een grote impact
De gevolgen van pesten hebben veel invloed op het gepeste kind. Ook als het pesten inmiddels is gestopt, heeft het zelfvertrouwen een flinke deuk opgelopen. Veel kinderen krijgen een laag zelfbeeld en willen het liefs onzichtbaar zijn. Dit gebrek aan zelfvertrouwen kan ook in de puberteit en zelfs als volwassene zorgen voor veel verdriet en onzekerheid.

Praten lucht op!

Tip voor ouders en opvoeders:
Vertelt je kind je dat het gepest wordt?
👎🏻 Kom niet meteen met ‘goede raad' en handel niet te snel (bv. gelijk de juf mailen).
👍🏻 Laat je kind op een veilig moment zijn/haar verhaal doen en luister vooral. Maak duidelijk dat je mee zoekt naar een oplossing. Op het tempo van je kind.

Neem gerust contact op wanneer je rondloopt met grote of kleine twijfels, ik help je graag op weg.

21/09/2023

Hooggevoeligheid is een erfelijke eigenschap die ongeveer één op de vijf mensen betreft, je wordt er dus mee geboren.

Hooggevoelige mensen hebben een gevoeliger zenuwstelsel waardoor zij interne en externe prikkels grondiger (dieper en uitvoeriger) verwerken.

Sommige hooggevoelige kinderen hebben een sterke behoefte aan activiteit en uitdagingen, het merendeel (circa 70% van de hooggevoelige kinderen) houdt meer van rust en overzicht.

Je zou misschien denken dat hooggevoeligheid tegenwoordig vaker voorkomt omdat je er vaker over hoort, maar het heeft altijd al bestaan. Voorheen werd er gewoon gezegd dat een kind verlegen of overgevoelig was en daarmee was het zo. Tegenwoordig staat het welzijn en de ontwikkeling van kinderen gelukkig meer in de aandacht van ouders, leerkrachten en zorgverleners en is er meer oog voor wat zich allemaal afspeelt in de binnenwereld van een kind.

Ieder kind is uniek. Ieder kind ervaart ook andere uitdagingen rondom hooggevoeligheid. Het ene kind heeft meer tools nodig met betrekking tot zelfregulering en het andere kind heeft eerder aanmoediging en acceptatie nodig.

Weet jij wat zich afspeelt in de binnenwereld van jouw kind?

Kinderpraktijk BijHanneke biedt begeleiding om samen met het kind de binnenwereld te ontdekken en het kind te laten groeien in o.a. lichaamsbewustzijn en zelfkennis.

www.kindercoaching-BijHanneke.nl

14/09/2023

Boekentip!
📚 Over passend onderwijs aan (hoog)begaafde kinderen. Hondje Veerle zit slecht in haar vel. Ze krijgt elke dag hetzelfde te eten, het duurt lang en er is weinig variatie. Het baasje van Veerle maakt zich zorgen en besluit het hondje mee te nemen naar de dierenpraktijk en dat maakt uiteindelijk een wereld van verschil. Het verhaal is gebaseerd op de ervaringen van Veerle Evers, die compleet vastliep op school, maar zich na een spannend begin als een vis in het water voelt op haar nieuwe school.

www.kindercoaching-BijHanneke.nl

09/09/2023

🔑 Meer bewustwording van onderliggende gevoelens (machteloos, radeloos, hulpeloos, ongehoord, moedeloos….) die je in de weg staan, in welke situaties dit nare gevoel er is, waar in je lichaam kun je dit gevoel voelen en herkennen en wat kan je vervolgens doen om weer helemaal tot rust te komen, geeft inzicht en is de sleutel tot verandering. Dit geldt voor zowel kinderen als voor ouders.

👨‍👩‍👧 Door bewustzijn en inzichten kan je weer op een andere, respectvolle en liefdevolle wijze je kind opvoeden.

📚 Ben jij bereid om aan zelfonderzoek te doen en nieuwsgierig te zijn naar je kind, zodat je weer anders naar je kind kan kijken en kan luisteren?

Jouw kind is uniek, jij bent uniek. Leer van je kind en leer over jezelf. Dan wordt opvoeden pas echt leuk!

www.kindercoaching-BijHanneke.nl

13/07/2023

Boekentip!
📚 Voor ieder kind met een dierbaar verlies.
Dit boek gaat over verdriet, maar ook weer samen kunnen lachen.
Inclusief een creatief idee om samen mee aan de slag te gaan!

Hoe ga jij om met verlies?
🧡

18/06/2023

Neem de tijd 🙏🏻

26/05/2023

“Ik wil nog een ijsje!”

🍦 Wat hebben we een hekel aan zeurpieten. Ze gaan maar door en door… het gevoel dat ze nooit ophouden. Gek word je ervan! Dat gejengel en gezeur. 😡

🍦 Om van het gejengel af te zijn, geef je misschien wel vaker dan je wilt toe aan de “grillen” van je kind. Alleen het zeuren stopt niet! Het gaat maar door en door, nog meer, nog vaker! Pffff….

Herkenbaar? 🤯

🍦 Wat is zeuren eigenlijk? Als we zouden begrijpen wat het precies is en wat kinderen ermee willen communiceren, komen we met elkaar wellicht wat verder.

🍦 Zeuren is een teken van doorzetten. Het is herhalen wat je wilt. Achter het gedrag van je kind gaat een hele wereld schuil. Zeuren komt in allerlei variaties en verschillende vormen voor. Het kan met veel of met weinig woorden, maar er is altijd een verborgen boodschap.

🍦 Wil je weten welke boodschap jouw kind je eigenlijk wil vertellen? Houd mijn posts in de gaten; binnenkort ga ik in op 3 soorten zeurders en hun boodschap!

Wees nieuwsgierig naar de behoefte van je kind.

www.kindercoaching-BijHanneke.nl

25/05/2023

“Wat doe jij om rustig te worden?”

Vraag jij dit wel eens aan je kind? Door samen met je kind in gesprek te gaan over verschillende emoties zorg je ervoor dat je kind zijn gevoelens leert (her)kennen.

💗 alle gevoelens mogen er zijn
💗 een gevoel komt en gaat
💗 een gevoel soms ingewikkeld is,
en dat dat mag

Wees nieuwsgierig en laat gerust hieronder ⬇️ weten wat jij of jouw kind doet om rustig te worden.

www.kindercoaching-BijHanneke.nl

24/05/2023

Boosheid bij kinderen.

Het is een lastige emotie die een beroep doet op jou als ouder. Hoe kun je jouw kind hierin helpen?

💡 Wees duidelijk
💡 Blijf rustig en kalm
💡 Stel liefdevol grenzen
💡 Geef erkenning op het nare gevoel:
“Het is ook heel lastig”
💡 Omarm de emotie. Alle gevoelens komen en gaan en het is okay om boos te zijn.

💟 Duidelijkheid geeft kinderen veiligheid en geborgenheid. Dit zorgt ervoor dat het reptielen brein tot rust komt en je kunt overleggen in een ontspannen toestand.
💟 Rust en kalmte bij ouders zorgt ervoor dat je grenzen kunt aangeven en je kind kunt erkennen in het nare gevoel. Je hoeft niet in gevecht te gaan.
💟 Liefdevol grenzen stellen geeft een kind veiligheid en het vertrouwen dat jij als ouder blijft staan. Hiermee toon je zelfrespect en groeit je zelfvertrouwen als ouder.

Liefdevol aanwezig zijn en durf duidelijk grenzen aan te geven, dat laat kinderen groeien en bloeien. En jezelf ook 😉.

Meer tips? Neem gerust contact met mij op.
Grote vragen, kleine twijfels? Ik ben er voor jou en je kind.

23/05/2023

Is jouw kind de laatste tijd verdrietig, boos, angstig of zit je kind niet lekker in zijn vel? Heb je samen al van alles geprobeerd zodat je kind zich weer blij en gelukkig voelt?
Niks lijkt te lukken, je begrijpt het gewoon niet… Wat is er toch aan de hand?

Zelf zit je ook niet lekker in je vel, je wilt niets liever dan je allebei weer blij en gelukkig voelen. Of misschien weet je eigenlijk niet zo goed wat je kunt veranderen om weer lekker in je vel te zitten? Soms kan je wel wat hulp gebruiken.

Kinderpraktijk BijHanneke is er voor jou en je kind. Grote vragen of kleine twijfels, ik bespreek ze graag met je.

Ben jij klaar om te ontdekken wat je vandaag al kunt doen om je blij en gelukkig te voelen?
Neem vrijblijvend contact 📱 op of kijk op mijn website voor meer informatie.

www.kindercoaching-BijHanneke.nl

21/02/2023

Waarom de “waarom” vraag niet helpt.

Wanneer je als ouder de waarom- vraag stelt krijg je zelden tot nooit een duidelijk en helder antwoord van je kind.

❓Waarom doe je zo onaardig?
❓Waarom doe je dit wel/niet?
❓Waarom zeg je niet wat er aan de hand is?
❓Waarom heb je je broertje pijn gedaan?
❓Waarom luister je niet?

Wanneer je de waarom vraag krijgt, ga je automatisch nadenken en motivaties zoeken waarom je iets hebt gedaan of gelaten. Kinderen doen en reageren vaak onbewust op allerlei situaties. Bovendien zit er een verwijt in de waarom-vraag waardoor kinderen smoesjes gaan verzinnen of zeggen: “ik weet het echt niet mama!”

Stel nieuwsgierige vragen aan je kind om te ontdekken wat er nu echt aan de hand is:

✅ Wat heeft er voor gezorgd dat je dit ging doen?
✅ Hoe kan het dat het uit de hand liep?
✅ Wat gebeurde er nu waardoor je zo gilde?
✅ Hoe komt het dat je dit nu deed?

Door het stellen van een wat of hoe vraag komen er vanzelf antwoorden met een feit.

👉🏻 Stop met waarom vragen stellen in moeilijke situaties en stel een nieuwsgierige hoe of wat vraag!

🍌 Er is natuurlijk 1 uitzondering… de waarom-vraag van kinderen… (kleine) kinderen zijn oprecht nieuwsgierig naar de wereld om hun heen en vragen de hele dag door “waarom is de zon geel, waarom zijn de bananen krom?” 😄

www.kindercoaching-bijhanneke.nl

20/02/2023

Kinderen leven met volwassenen in een gezin, gaan naar school, sportclubjes en kunnen in verschillende ingewikkelde situaties terecht komen: o.a. scheiding, verhuizing, pesten, overlijden van een dierbare, faalangst op school…

Soms heb je als ouder wat hulp nodig bij de begeleiding van je kind. Je hebt alles al geprobeerd, je begrijpt niet wat er aan de hand is en je gunt je kind een onbezorgd, blij en gelukkig leven.

Kinderpraktijk BijHanneke biedt ondersteuning aan kinderen die niet lekker in hun vel zitten én ondersteunt ouders waar nodig. Grote vragen of kleine twijfels, ik bespreek ze graag met je.

14/02/2023

Wanneer je kind een nare ervaring heeft mee gemaakt (opgesloten raken in de wc van een restaurant, heftige reactie heeft gehad op een voedselallergie, achterna gezeten door een hond, lastig gevallen door andere kinderen) en hierdoor begrijpelijkerwijs van streek is, wil je als ouder niets liever dan dat je kind zich weer fijn en blij voelt en dat je de angst kan wegnemen.

Dat is niet altijd zo makkelijk als het lijkt. Geruststellen, afleiden… het helpt niet..
Je kind helpen met problemen om te gaan, is een van de belangrijkste aspecten van het ouderschap.

Wat is het belangrijkste wat een kind dat gevoelig is voor angst moet leren?
🍀 het kind moet leren met die angst om te gaan
🍀 het kind dient te weten dat het oké is om van tijd tot tijd angstig te zijn
🍀 het kind moet leren deze gevoelens te kunnen verdragen
🍀 het kind moet leren dat alles in orde kan zijn, ook al voel je je angstig

Hier een aantal voorbeelden van helpende en niet-helpende aanpassingen bij de omgang met een angstig kind 👉🏻👉🏻

Stel jezelf de volgende vragen om te onderzoeken wat helpend en niet-helpend is:
🧡 helpt deze aanpassing je kind om er geleidelijk beter mee om te gaan?
🧡 of draagt deze aanpassing eraan bij dat je kind steeds meer gaat vermijden?
🧡 is het een stap vooruit of een stap achteruit (hoe je kind er recentelijk mee omgaat)?

Heeft jouw kind last van angsten? Kan je wel wat hulp gebruiken bij de begeleiding en ondersteuning bij de omgang met een angstig kind? Of wil je gewoon even sparren? Grote vragen of kleine twijfels, ik bespreek ze graag met je.

www.kindercoaching-BijHanneke.nl

-helpendeaanpassingen

Adres

Linnaeushof 13
Rotterdam
3045BC

Openingstijden

Maandag	13:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.kindercoaching-bijhanneke.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinderpraktijk BijHanneke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Video's

Waarom lijkt opvoeden op het ene moment vanzelf te gaan en is het op een ander moment zo moeilijk? Waarom valt jouw goedbedoelde opmerking helemaal verkeerd bij je kind? Hoe spreek je je kind aan op zijn gedrag, zonder het kind zelf af te wijzen? Kan jij als opvoeder handvatten gebruiken waardoor je (weer) liefdevol en respectvol in contact komt met je kind? Neem vandaag nog contact met me op. Grote vragen, kleine twijfels, ik bespreek ze graag met je tijdens een kop koffie (of thee 😉). #kinderpraktijkbijhanneke #bijhanneke #kindercoaching #park16hoven #ouderbegeleiding #rotterdamnoord #opvoeden #opvoedengaatnietvanzelf

Wil jij graag een gelukkig(er) leven, maar weet je niet zo goed hoe? Grote vragen, kleine twijfels, ik help je graag verder. Ga je samen met mij op pad? 🍀