LZ paardencoaching

06/05/2026

Vandaag even geen paarden… maar de natuur in 🌿

Samen met mijn collega en een jongere een fluitje gemaakt van riet.
Even terug naar simpel. Naar doen. Naar ontdekken.

Soms hoef je het niet uit te leggen.
Soms is samen lachen, proberen en genieten al genoeg 😊

echtemomenten

15/04/2026

Voorbereidingen voor een nieuwe cliënt vs. de realiteit van Myrna en Easter. 😂

Terwijl ik druk bezig ben met de voorbereidingen voor de kennismaking met een nieuwe cliënt, laten Myrna en Easter me even haarscherp zien hoe het ook kan. 🧘🏼‍♀️

Ik zit in de 'doe-modus' (plannen, organiseren, zorgen dat alles klaarstaat), terwijl zij me uitnodigen om even helemaal in het 'nu' te zijn.

Prachtig hoe paarden je altijd terugbrengen naar de essentie. Geen haast, geen druk, gewoon loslaten.

Precies datgene wat we hier bij paardencoaching samen met onze cliënten opzoeken. De rust in jezelf vinden, met een beetje hulp van deze twee toppers. 🐴✨

jongerenencoaching"

18/03/2026

☀️ Het voorjaar hangt in de lucht.
Alles komt weer in beweging. 🌱

Een paard en een varken.
Niet de meest voor de hand liggende combinatie.
Er zit zelfs een hekje tussen.

En toch blijven ze staan.
Nieuwsgierig. Aanwezig. Dichtbij, op hun eigen manier.

Verderop schuurt een pony zich tegen wat hij nodig heeft.
Zonder nadenken. Gewoon… omdat het schuurt.

En ik vraag me af:
👉 Waar schuurt het bij jou?

Ga je ervan weg?
Of durf je even te blijven…
te voelen wat er wringt?

Want juist daar
waar het een beetje schuurt,
ontstaat beweging.

✨ Zonder wrijving geen g***s.

🌿 Misschien is dit precies de tijd
om niet weg te bewegen,
maar om zachtjes dichterbij te komen.

Samen met Tamarinda

08/03/2026

🌸✨ Gelukkige Internationale Vrouwendag! ✨🌸

Vandaag vieren we de kracht, schoonheid en veerkracht van vrouwen over de hele wereld. Afgelopen jaren heb ik op deze bijzondere dag met veel plezier paardencoaching workshops georganiseerd, speciaal voor vrouwen.

Hoewel het door mijn drukke studie dit jaar niet mogelijk is om een workshop te geven, wil ik deze dag niet voorbij laten gaan zonder een ode aan alle vrouwen.

Hier is een gedicht, speciaal voor jullie:

In de schaduw van de sterren.
Stralend, met liefde en zonder barrière.
Vrouwen vol kracht en dromen.
Hun harten vol hoop, samen aangekomen.

Met ogen vol wijsheid, zo diep en puur.
Strijden zij samen, altijd op avontuur.

Vandaag is de dag om te stralen en te bloeien.
In onze eigen kracht, samen groeien.

Samen zijn we sterk, hand in hand.
Met dromen zo groot, als ons eigen land.
Dus hef je glas, vier deze tijd.
Voor alle vrouwen, in liefde en strijd.

Warme groet, Linda🌸

07/03/2026

“If you don’t speak up for yourself, people will assume you’re fine with less.”

Vandaag intervisie gehad… en eerlijk: het was even pittig. Soms kom je erachter dat je onbewust toch weer in dezelfde valkuil stapt. Maar precies daarom zijn deze momenten zo waardevol. Reflecteren, spiegelen en weer even scherp krijgen waar je staat.

Dankbaar voor deze sterke vrouwen om mij heen die eerlijk durven te zijn, meedenken en spiegelen. 🙏
Thanks ladies — hier groeien we van. 💛

28/02/2026

“Echte mannen huilen niet.” Een oud gezegde.
Maar gelukkig komt er beweging.

Dit weekend vragen profvoetballers aandacht voor mentale problemen bij mannen. Een prachtig initiatief om het taboe te doorbreken.

“Je bent niet alleen en als je durft te delen wat op je hart ligt, sta je sterker.”

Kwetsbaarheid is geen zwakte.
Het is moed en die mogen we vaker laten zien.

"Problemen moeten bespreekbaar zijn. Want als het in je hoofd niet goed zit, dan werkt het lichaam ook niet optimaal", stelt oud-prof en initiatiefnemer Gianni Zuiverloon.

23/02/2026

Groei komt zelden met applaus. Vaker schuurt het. Voelt het als verlies.

Deze tekst las ik in een boek en vond ik inspirerend, daaruit voort komt onderstaand berichtje.

Het verlies van hoe je dacht dat het moest.
Van altijd sterk zijn.
Van alles onder controle houden.
Van voldoen aan verwachtingen die misschien nooit écht van jou waren.

En toch…
is er nu meer ruimte.

Ruimte om te voelen wat jij nodig hebt.
Ruimte om zachter te worden voor jezelf.
Ruimte om te ontdekken wie je bent zonder de druk van moeten.

Voor veel vrouwen met burn-outklachten of faalangst begint herstel niet met dóórzetten, maar met stilstaan. En precies daar kunnen paarden iets bijzonders betekenen.

Paarden spiegelen zonder oordeel.
Ze reageren niet op je woorden, maar op je energie.
Op spanning die je misschien zelf niet eens meer opmerkt.
Op de glimlach die je draagt terwijl je lijf eigenlijk moe is.

In hun aanwezigheid hoef je niets uit te leggen.
Je hoeft niet sterk te zijn.
Niet perfect.
Niet “verder dan je bent”.

Een paard nodigt je uit om te vertragen.
Om te ademen.
Om je grenzen te voelen en ze serieus te nemen.

Waar faalangst vaak fluistert: *“Doe het goed.”*
Laat het paard je ervaren: *“Wees echt.”*

En in die echtheid ontstaat ruimte.
Ruimte voor herstel.
Voor mildheid.
Voor groei die niet schreeuwt, maar wortelt.

Herken jij dat schurende stuk?
Misschien is het geen teken dat je faalt —
maar dat je aan het groeien bent. 🤍

Warme groet, Linda
Voor vrouwen die niet harder willen, maar echter.

18/02/2026

Van overleven naar verbinden – met vier benen 🐴🐶

“Waarom werken jullie eigenlijk met dieren?”

Omdat pony's en honden geen intakeformulier nodig hebben en ze feilloos aanvoelen wanneer iemand in overlevingsstand staat. 😉

In onze behandeling van jongeren combineren we dierondersteunde therapie met de polyvagaal theorie (Stephen Porges). Kort gezegd: ons zenuwstelsel vraagt continu: Ben ik veilig? Of moet ik vechten, vluchten of bevriezen?

Veel jongeren starten in de alarmstand. Praten helpt dan beperkt. Gelukkig hebben wij collega’s met vacht:

🐴 De pony nodigt uit tot vertragen, en helpt het zenuwstelsel schakelen naar verbinding en veiligheid.
🐶 De hond co-reguleert: even samen ademen, contact maken… en spanning zakt letterlijk.

Resultaat? Van spanning naar ontspanning, van wantrouwen naar contact, van overleven naar leven.

En ja, soms ligt een hond demonstratief op zijn rug terwijl wij theorie uitleggen – ervaringsgericht noemen wij dat 😄

Dieren zijn geen “leuke extra”. Ze maken veiligheid voelbaar – in het lijf, niet alleen in woorden.

Samen met Tamarinde Brouwers

17/02/2026

🎉 Dubbel feest vandaag! 🎉

Niet alleen vieren we de verjaardag van mijn zoon 🥳, maar het is ook Chinese Nieuwjaar. En als ik het goed heb… stappen we het Jaar van het Paard in 🐴

Hoe toepasselijk 😉

Het paard staat voor kracht, beweging, vrijheid en vooruitgang. Niet stil blijven staan, maar in beweging komen. Niet perfect hoeven zijn, maar wél eerlijk kijken waar je staat en waar je naartoe wilt.

En dat is precies waar ik met LZ Paardencoaching voor sta.
🌱Ontwikkeling zonder poespas.
⚘️Groei zonder zweverig gedoe.
🐾 Gewoon doen. Stap voor stap.

Op naar een jaar vol positieve veranderingen, nieuwe inzichten en vooral: vertrouwen in jezelf.

En vandaag… eerst taart 🎂

14/02/2026

Valentijnsdag 🩷

Vandaag draait alles om liefde.
Om aandacht.
Om samen zijn.

Maar hoe is de relatie met jezelf?

Als vrouw draag je vaak veel.
Je zorgt, regelt, denkt vooruit, voelt mee.
En ergens onderweg vergeet je soms even jezelf.

Paarden spiegelen zonder oordeel.
Ze voelen wat er onder de oppervlakte leeft.
Ze nodigen je uit om stil te staan.
Om te verzachten.
Om weer thuis te komen bij jezelf.

Gun jezelf die ruimte.
Gun jezelf die aandacht.
Gun jezelf liefde – niet alleen vandaag, maar elke dag.

Want de mooiste liefde begint van binnen.

🩷 Fijne Valentijnsdag 🩷