Trick Or Treat Yourcellf

09/01/2026

01/01/2026

HealthMetrics

30/07/2025

Heart Resonance Open day
(English & Dutch)

Sunday 03 August 2025
14:00 to 16:00
Jan Kobellstraat 62A, 3026 SW Rotterdam, Netherlands

We would love your presence at the open day we host for measuring your heart rate variance score. You are welcomed to check it while doing your favorite meditation method to see how efficient it its for you. Do you want to measure without meditation instead?
You can do that too!

We are enthusiasts and explorers in the places where science and traditional wisdom meet. Cynthia has been exploring wellness and health related aspects of ourselves from a scientific & laboratory environment. Shri has been passionate in traditional wisdom from India and compiles practices from mystery schools around the world. Together we bring shareable and measurable mystical experiences as best as possible.

Almost all traditional wisdom speaks about the importance of our heart center and its connection to wellbeing. With science, now we can measure our heart’s resonance - real time!
We can use it to understand if our bodies are healing or stressing out!

So we present you with an opportunity to check your heart’s resonance on our HRV device. We will also be available to share some tricks and tips to take home and experiment at the end of the day.

All profits will go to support an orphanage in India.

Join : https://hipsy.nl/event/139238-heart-resonance-open-day

For contact : https://www.trickortreatyourcellf.com

06/07/2025

Gisteren was het zó fijn om iedereen weer te zien; een dag vol inspirerende ondernemers, die ieder op hun eigen manier bijdroegen aan een bijzondere sfeer. Voor mij voelt het elke weer als een warm bad, wanneer we iets samen doen 🥰
brainf_art art.en.co

23/06/2025

Kan ademhaling echt stress verminderen?

Deze vraag bracht me bij een klein maar krachtig pilotonderzoek op het Gemini College in Ridderkerk. Ik werkte met drie middelbare scholieren om te onderzoeken wat eenvoudige ademhalingsoefeningen konden doen tijdens een stressvolle toetsweek. 
En de resultaten?
Eerlijk gezegd… verbijsterend.

Bij één student steeg de HRV (een belangrijke indicator van stressregulatie) van 0,7 naar 5,6 – gewoon door een oefening van 3-6 minuten. Ze gaven ook aan beter te slapen en zich beter te kunnen concentreren. Een andere student voelde zich rustiger in stressvolle situaties, en zelfs de student wiens HRV iets daalde, zei zich zelfverzekerder te voelen tijdens presentaties.

Ben je benieuwd naar de wetenschap hierachter en wil je de diagrammen en een diepere analyse zien? Ik heb alles voor je in mijn nieuwe blog gezet.

https://www.trickortreatyourcellf.com/kunstblog/fnbmayxj85ddar8d6nre2pexndye4c?locale=nl
brainf_art

👉www.trickortreatyourcellf.com

17/06/2025

Wat zegt je hart wanneer je echt stil bent?

Achter de schermen van een HRV - workshop met yoga deelnemers. Benieuwd naar hoe ontspannen ze echt waren?

Lees dan gauw verder;
https://www.trickortreatyourcellf.com/blog?locale=nl
brainf_art

👉www.trickortreatyourcellf.com

13/06/2025

Wat gebeurt er als we even pauzeren?

Deze grafieken bevatten meer dan alleen cijfers. Ze weerspiegelen verschuivingen, verhalen -van echte mensen, in real-time.

Werp een blik op de stille magie binnenin jou.

Lees verder in mijn blog;
https://www.trickortreatyourcellf.com/blog?locale=nl
brainf_art

👉www.trickortreatyourcellf.com

10/06/2025

Het was bijzonder en knus! ✨
Het was een kleine, betekenisvolle samenkomst waarin we de verbinding tussen hart en heling verkenden met diverse bezoekers.

Met onze HRV-meter konden deelnemers hun hartresonantie in realtime voelen; een moment van verwondering en diepe reflectie.
Hart-stikke dankbaar voor iedereen die er was. (woordgrapje). 💗😊

Een kleine glimps van de dag 👆

Voel jij je ook geroepen?

Meer info: trickortreatyourcellf.com

06/06/2025

HET EFFECT VAN KUNST OP HARTRITMEVARIABILITEIT (HRV)

Tijdens onze recente workshop stroomde niet alleen de creativiteit – we namen CREATIVITEIT ONDER DE LOEP. Met behulp van een HRV-sensor volgden we het zenuwstelsel van één deelnemer terwijl ze door aarding, hypnose, creatieve expressie en visualisatie ging.

Het resultaat? Verassend en heel interessant!

Lees meer

https://www.trickortreatyourcellf.com/kunstblog/sm7achnmtc4rb7ld8dtnyam84c2bk8?locale=nl

👉www.trickortreatyourcellf.com