Caroline Berkhout Coaching

Caroline Berkhout Coaching Relatietherapie
Stress en Burn-out
Leiderschap
Verlies en Rouw
Reïntegratie en Spoor 2

Soms ben je de één, soms ben je de ander.In de liefde wisselen de rollen constant, maar als stellen in therapie komen, i...
20/11/2025

Soms ben je de één, soms ben je de ander.

In de liefde wisselen de rollen constant, maar als stellen in therapie komen, is die balans vaak zoek. De één draagt dan te veel, de ander voelt zich klein, of het vertrouwen is broos geworden.
Juist dán merk ik hoe spannend het wordt om je echt uit te spreken — omdat je bang bent dat je het alleen maar schever maakt.
Ik merk zelf iedere keer weer hoe ontzettend spannend het is om me uit te spreken. Bang dat ik te veel ruimte inneem, dat de ander me dan niet meer leuk vindt, en dan maar zijn spullen pakt.
Maar het blijft geweldig om te zien: als we maar in contact blijven met elkaar en zorgen voor verbinding, helpt het de relatie levend te houden én te verdiepen. Hij loopt dan helemaal niet weg, maar zet juist een stap dichterbij. De relatie blijft niet alleen levend, maar verdiept zich.

Want als de liefde er nog is, valt er altijd iets te herstellen.

De foto is van de performance Rest Energy van Marina Abramović en Ulay. Zoals zij zelf omschrijven gaat dit beeld over liefde, kwetsbaarheid, spanning en compleet vertrouwen.

19/11/2025

Als kind heb je bepaalde basisbehoeften: een veilige en voorspelbare band met anderen, ruimte voor zelfstandigheid en vrijheid om je emoties te uiten. Maar ook plezier maken en duidelijke grenzen krijgen horen daarbij.

Wanneer er niet, of onvoldoende, in één of meer van deze basisbehoeften is voorzien, ontstaan er emotionele tekorten. Deze tekorten vormen de voedingsbodem voor je valkuilen en leiden tot de niet-helpende patronen die je als volwassene kunt ontwikkelen.

Wil je daarmee aan de slag? Met dit gratis werkboek maak je een begin: door inzicht te krijgen in de tekorten die je als kind hebt opgelopen. Lees via de link wat je kunt verwachten en download hem gratis!
https://www.psychologie.nl/download-ontdek-belemmerende-patronen/

13/11/2025

Veerkrachtig presteren: omgaan met stress zonder jezelf te verliezen ⚡️

Vanavond om 20.00 uur gaan Carolien Hamming en Rebecca Vandenabeele live op het CSR-Instagramaccount om te praten over ambitie en veerkracht.

Hoe blijf je presteren in een veeleisende baan zonder uitgeput te raken? En wat kun je doen om sneller te herstellen van stressmomenten? Tijdens de sessie delen ze praktische inzichten én beantwoorden ze jullie vragen.

📩 Stuur je vraag alvast via DM (anoniem kan ook) of stel hem live tijdens de uitzending.
🗓️ Vanavond, 20.00 – 21.00 uur | CSR Instagram Live

We zien je daar! ✨

12/11/2025

Week zonder Werkstress 🌱

Deze week organiseert branchevereniging OVAL de Week zonder Werkstress. Werk hoeft namelijk niet te zorgen voor een ongezonde mate van stress.✋🏼

Wij vroegen psycholoog-coach en promovenda Rebecca Vandenabeele om drie praktische tips om beter te herstellen van je werk, zodat je veerkrachtiger blijft tijdens de werkweek. Die delen we graag met jullie!

Zou je meer willen weten over hoe je het beste herstelt van je werk en hoe je veerkrachtig blijft in een ambitieuze omgeving, zonder jezelf voorbij te lopen? Morgenavond, 13 november om 20.00 uur, gaan Rebecca en Carolien Hamming live op ons Instagram-account om over dit onderwerp te praten! Je kunt je vragen van tevoren insturen via DM, maar je mag ze natuurlijk ook tijdens de livesessie in de chat stellen. 🌱

Ben jij erbij morgenavond?

10/11/2025
05/10/2025
Wijsheid van mijn vader 🩵
19/09/2025

Wijsheid van mijn vader 🩵

✨ Nieuwe plek! ✨Sinds 1 september werk ik op Admiraliteitskade 88 in Rotterdam.Vanaf nu ben je daar van harte welkom voo...
02/09/2025

✨ Nieuwe plek! ✨
Sinds 1 september werk ik op Admiraliteitskade 88 in Rotterdam.
Vanaf nu ben je daar van harte welkom voor coaching bij stress, burn-out, rouw en verlies, of voor relatietherapie.

Adres

Admiraliteitskade 88
Rotterdam
3063EG

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Caroline Berkhout Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Caroline Berkhout Coaching:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram