MoveDis voedings- en bewegingspraktijk

01/01/2026

25/12/2025

MoveDis wenst jullie allen prettige kerstdagen 🎄

04/11/2025

Een impressie van de GLI-bijeenkomst over gezonde tussendoortjes, etiketten lezen, de kruidenwijzer en de apps: Kies Ik Gezond, Mijn Eetmeter, Slim Koken.
Voedingscentrum Nierstichting Nederland

18/09/2025

Woensdag 24 september is van 12.15-14.15 uur het gratis FIT 010 Festival op het schoolplein van de Wilhelminaschool. Het wordt een feestelijke en leerzame middag waarin kinderen spelenderwijs leren over gezonde voeding, bewegen en omgaan met verleidingen. De ouders worden ook betrokken.

02/09/2025

Uitnodiging voor basisscholieren uit Rotterdam Carnisse voor een sportief festival.

FIT010 Festival – “Fit en vitaal door Voeding, Beweging en van Geest!”
Datum: 24 september 2025
Locatie: schoolplein Wilhelminaschool
Tijd: 12.15 – 14.15 uur
Doelgroep: Kinderen van 6–12 jaar + ouders/verzorgers

________________________________________
✅ Doel van het festival
Een feestelijke, leerzame middag waarin kinderen spelenderwijs leren over gezonde voeding, bewegen en omgaan met verleidingen. Ook ouders worden betrokken.

20/07/2025

Fijne zomervakantie #2025

14/05/2025

Terugblik op een geslaagde sportieve avond!

Afgelopen maandag organiseerden we drie energieke sportclinics in de gymzaal Laantjesweg: Zumba, FeelFit Boxing en Yoga. De deelnemers genoten van een afwisselend programma dat hen liet bewegen, ontspannen en plezier beleven. De Zumba-sessie bracht iedereen in beweging met opzwepende muziek en vrolijke danspassen. FeelFit Boxing bood een energieke workout met focus op kracht en conditie, terwijl de Yoga-clinic zorgde voor rust, balans en flexibiliteit.

We zijn trots op alle deelnemers die vol enthousiasme meededen en hun grenzen hebben verlegd. Bedankt voor jullie inzet en energie! We kijken nu al uit naar de volgende sportieve activiteit.

05/05/2025

80 Jaar Bevrijding: Erfgoed van Vrijheid, Diversiteit en Gezondheid

In 2025 herdenken en vieren we 80 jaar vrijheid. Een mijlpaal die niet alleen stil laat staan bij het einde van de Tweede Wereldoorlog, maar ook bij de mensen en gebieden die bijdroegen aan onze bevrijding. Vaak vergeten, maar onlosmakelijk verbonden met onze geschiedenis: de bijdragen van Suriname, de Nederlandse Antillen en Indonesië.
Tijdens de oorlogsjaren hebben duizenden mensen uit deze voormalige koloniën bijgedragen aan de geallieerde inspanningen. Surinaamse en Antilliaanse militairen meldden zich vrijwillig aan, de landen leverden strategische grondstoffen en duizenden Indonesiërs leden onder de Japanse bezetting. Deze gedeelde geschiedenis verdient erkenning.

Maar deze 80-jarige herdenking gaat ook over de waarde van vrijheid vandaag: de vrijheid om goed voor jezelf te zorgen, een gezonde leefstijl te kiezen en te leven in verbinding met je cultuur en omgeving.
Wat heeft dit met gezondheid te maken?
De strijd voor vrijheid ging niet alleen over politieke ruimte, maar ook over het recht op welzijn. En juist uit de culturen van Suriname, de Antillen en Indonesië halen we inspiratie voor een gezonde leefstijl:
🌱 Suriname biedt een keuken vol groenten, peulvruchten en kruiden, en een sterke traditie van natuurlijke remedies.
🐟 De Antillen leven vanuit het ritme van de natuur: veel buiten zijn, dans, tropisch fruit, vis en verbondenheid met de gemeenschap.
🍚 Indonesië brengt ons eeuwenoude kennis over voeding, specerijen met geneeskrachtige werking en balans in lichaam en geest.
Deze culturele rijkdom is onlosmakelijk verbonden met gezondheid: fysiek, mentaal én sociaal.

Vrijheid is… kunnen kiezen voor gezondheid.
Laten we dit herdenkingsjaar niet alleen gebruiken om terug te kijken, maar ook om vooruit te kijken: hoe bouwen we verder aan een samenleving waarin iedereen de vrijheid heeft om gezond te leven – geïnspireerd door het erfgoed van onze gedeelde geschiedenis?

14/04/2025

Gezonde tussendoortjes zijn een belangrijk onderdeel van een gevarieerd voedingspatroon.
Aangezien er in Rotterdam 174 verschillende culturen dagelijks hun maaltijden bereiden willen wij als MoveDis hieraan een bijdrage leveren met een GLI-clinic over gezonde ABC-tussendoortjes in het Papiamentu. Dit wordt verzorgd door onze stagiair Daniela. 🇨🇼

07/03/2025

Het Erasmus MC in Rotterdam opende gisteren een onderzoekscentrum dat zich focust op de zorg voor vrouwen. Binnen de geneeskunde zijn veel praktijken en theorieën nog gebaseerd op het mannelijk lichaam. Daar wil het centrum verandering in brengen. Carola Schouten, de burgemeester van Rotterdam, had een mooie toespraak en verrichte met anderen de officiële opening van het centrum. MoveDis was aanwezig om de bezoekers hun kennis over eiwitten te testen. De eiwitkrat en -kaart van DiëtistenCoalitie 010 zijn mooie tools om hierbij in te zetten.