De "boksende" coach

28/10/2024

Jongeren moeten meer bewegen!

Afgelopen weekend was ik samen met John Vis () bij Radio 1: WNL in de Kantine.

We mochten vertellen over ons werk met Loopbaan Lounge en De "boksende" coach.

Hierbij hebben we veel te kort mogen vertellen, wat er gebeurt als jongeren te weinig bewegen. Daarnaast ook nog wat mogen vertellen over wat er gebeurt als John de jongeren motiveert.

Luister het hier terug.

Beluister gemiste uitzendingen van WNL In de Kantine op NPO Radio .

08/12/2023

Knokken voor je team / met je team? Als je alles zelf kon, had je geen team nodig. Maar als je dan toch een team hebt, hoe haal je daar dan het maximale uit?

30/09/2021

🥊
Voor degenen die vechtsporten volgen en denken dat het alleen maar om lukraak om je heen rammen gaat...
Denk even anders

Hoofd, hart en bokshandschoenen.

Het gaat om een samenwerking tussen wat je denkt, doet en voelt. Tijdens trainingen, maar ook coaching sessies kun je meer ervaren dan alleen de stoot/trap.

Wanneer ik spreek over de boksende coach methodiek en bokscoaching in de breedste zin, vind ik het heel fijn als er een aantal mensen in de zaal het ter plekke ervaren.

Achteraf is altijd het bericht...Ik wist niet dat dit allemaal achter vechtsporten zat.

Wil je eens meer weten wat bokscoaching voor jou of je organisatie kan betekenen?
Stuur gerust even een bericht

23/09/2021

🥊🥊 We mochten weer met de koffer op stap.

Teambuilding op locatie!

Heerlijk om te zien dat de een er meteen bovenop duikt en dat een ander in het team wat afwachtender is.

Met dit team ook weer nieuwe inzichten mogen verwelkomen.

Zij hebben zelf al elkaar flink leren kennen, doordat ze al iets langer met elkaar werken.

Het boksen versterkt wat al aanwezig is. Dat bleek ook weer uit deze sessie!

Op naar de volgende!

15/09/2021

🥊 De eerste stoot is bevrijdend...!

Een van de quotes die ik heb mogen gebruiken van mijn klanten.

Stress is iets wat regelmatig losgelaten mag worden. Het probleem is dat je dat niet altijd en overal kan doen op de manier waar jij behoefte aan hebt.

Gelukkig helpt het wanneer er iemand bij is, die je hierin kan begeleiden. Het kan ook in de sportschool, maar het gesprek wat volgt na observaties en wat je echt voelt breng je middels bokscoaching wel samen.

Wil je ook jezelf even opladen en vooral ontladen... stuur een bericht

13/09/2021

🥊 Blije mensen met bokshandschoenen?!

Niet het eerste waar je aan denkt als je bokshandschoenen aan doet.
In dit geval is dit een mooie foto na een heel tof evenement uit 2019, toen evenementen heel gewoon waren.

Wat mij altijd opvalt is dat wanneer men bokshandschoenen aandoen (of ik ze er bij help het aan te doen), dat ze meteen enthousiast worden. Een stoot uitdelen (gelukkig meestal op mijn schouder).

"Het doet iets met mij..." is een veelgenoemde zin wat ik afgelopen jaren voorbij heb horen komen.

En het klopt. Het maakt je voor je gevoel wat krachtiger, je gaat echt iets DOEN. De spanning loopt vaak tijdens de bokscoaching en de teambuilding op, wanneer de deelnemers de handschoenen dragen.

Wil je het zelf ervaren? laat dan even een bericht achter...

06/09/2021

🥊🥊 Tijdens de teambuilding sessies geef ik altijd mijn disclaimers mee.

Je gaat boksen, maar doe dit niet letterlijk buiten deze training om. Zowel naar je collega's als familie en vrienden.

Waarom zeg ik dit?

Enerzijds is deze disclaimer als grap bedoeld. Aan de andere kant, je leert tijdens deze sessies elkaar beter kennen. Daarnaast zul je ook in staat zijn om lichaamstaal beter te herkennen en te erkennen.
Dit kan goed werken als je het goed gebruikt.

Wil je meer weten hierover?

Dan leg ik je van harte uit hoe ik hiermee aan het werk ga met jou en je team

03/09/2021

🥊 🥊 Zo pak ik mijn spullen in en kom ik bij jou en je team op bezoek.

Teambuilding is een krachtig middel om de start van een betere samenwerking te bewerkstelligen.

Echter zal er meer gedaan moeten worden dan 1x een gezellige dag met elkaar te organiseren.

Wil je weten hoe je door middel van bokscoaching samen met je team kunt werken?

Dan kom ik gezellig langs met mijn koffer en sporttas vol bokshandschoenen om het je uit te leggen

01/09/2021

🥊 🥊 Al serieus een tijd niets gepost.

Geen excuses om te zeggen dat je druk bezig was met werken aan verschillende projecten. Gewoon tijd voor maken.

Deze weken worden flink gebruikt om te werken aan teambuilding activiteiten. Samenwerken is in deze afgelopen periode zo belangrijk geweest. Zeker omdat je elkaar niet vaak hebt kunnen zien, anders dan achter je beeldscherm vandaan.

WIl je ook weten hoe je kunt werken aan je teambuilding activiteiten?

Stuur mij een bericht en ik denk van harte mee

09/04/2021

👕"Draag je altijd hetzelfde?"🥊

Een vraag die ik regelmatig ontvang.

Enige wat ik dan stuur is dit filmpje.

Goede keus van kwaliteit en makkelijk om te dragen. Scheelt weer een hoop keuzestress en bespaart mij een hoop tijd.

Heb jij een tip waarin je tijd bespaart door keuzes te beperken?

Ben benieuwd.

02/02/2021

• • • • • •
Bibliotheek Rotterdam

🏃🏽‍♂️ UPGRADE YOURSELF

Wil jij jouw droombaan ontdekken en veroveren? Je netwerk uitbreiden? En hulp bij het bepalen en behalen van je doelen?

Meld je dan gratis aan voor UPGRADE YOURSELF!

Samen met organiseren wij deze maand IEDERE WOENSDAG een inspiratiesessie, Q&A of online workshop over o.a. goalsetting, creatief solliciteren en netwerken.

𝗔𝗚𝗘𝗡𝗗𝗔
▪︎Droombaan of brood op de plank
▪︎3 februari Insta live Q&A

▪︎10 februari
▪︎17 februari Insta live Q&A

▪︎24 februari
▪︎3 maart Insta live Q&A

Bekijk het volledige programma en claim jouw gratis ticket via www.loopbaanlounge.nl

𝘉𝘦𝘯 𝘫𝘪𝘫 𝘭𝘰𝘰𝘱𝘣𝘢𝘢𝘯𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 (𝘣𝘪𝘫𝘷. 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘰𝘧 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩) 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘫𝘪𝘫 𝘰𝘰𝘬 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘪𝘯 éé𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦𝘴? 𝘚𝘵𝘶𝘶𝘳 𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘳𝘴𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘳𝘪𝘤𝘩𝘵.

23/01/2021

🌈Ook je pot met goud vinden?🥇

Doe eens mee met bokscoaching.

Werken aan je persoonlijke ontwikkeling en een stevige workout.