Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

MiGuide

Met onze leefstijlcoaches en slimme leefstijlapp helpen we je gezonder te gaan leven!

19/05/2026

De zon laat zich weer vaker zien. Misschien merk je het ook aan jezelf: meer energie, meer zin om naar buiten te gaan of nét wat makkelijker in beweging komen.

Een gezond gewicht draait niet om perfectie. Het gaat om kleine stappen die vol te houden zijn. Geniet van het lekkere weer, pak een moment voor jezelf en wees trots op elke stap die je zet!

12/05/2026

Quiz time: waar denk jij dat de meeste suiker in zit?

Veel producten lijken gezond, maar bevatten meer suiker dan je denkt. Kleine inzichten kunnen al een groot verschil maken voor je energie en een gezond gewicht!

Laat jouw antwoord achter in de comments!

10/05/2026

We wensen alle moeders, bijna-moeders, bonusmoeders, wensmoeders en iedereen voor wie deze dag bijzonder is een fijne Moederdag. Vandaag sta jij in het zonnetje.

Voor iedereen voor wie deze dag moeilijk is: wees extra lief voor jezelf vandaag.

05/05/2026

Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen.
Waar ligt jouw focus deze maand?

Voeding, beweging of slaap?

Kleine stappen. Groot verschil.

27/04/2026

Vier jij Koningsdag ook met een oranje lekkernij?
Misschien maak je je zorgen om de calorieen, maar dat hoeft jouw keuze niet te bepalen.

Kies voor wat jij het allerlekkerste vindt en geniet daar dan ook écht van!
Met een gezonde leefstijl kun je namelijk óók genieten van wat lekkers op z'n tijd.

24/04/2026

Zorg goed voor de aarde.
Begin vandaag gewoon bij jezelf.
Even naar buiten. Even ademhalen.

21/04/2026

Benieuwd of het MiGuide CooL-programma iets voor jou is?
Op woensdag 22 april om 19:00 uur organiseren we een gratis online informatiesessie.

Leefstijlcoaches Laura en Ingrid nemen je mee in de opbouw van het programma, wat je kunt verwachten en welke resultaten haalbaar zijn.
Uiteraard is er volop ruimte om al je vragen te stellen.
Schrijf je in via de link in bio en ontdek of MiGuide CooL bij jou past.

Tot dan!

17/04/2026

De zon schijnt. Misschien is dit zo’n moment om even naar buiten te gaan.

Geen grote plannen.
Gewoon een paar stappen in de zon, je lichaam zal je dankbaar zijn!

12/04/2026

Wereld Gezondheidsdag
Gezond leven begint niet met perfectie, maar met een kleine stap vandaag.

Kies iets dat goed voelt voor jouw lichaam. Daar begint jouw gezonde gewicht.

Jij hebt de regie!

07/04/2026

Onze nieuwe website is live.
Alles wat je nodig hebt voor een gezond gewicht, nu op één plek.
Ontdek jouw volgende stap.

01/04/2026

1 april… de dag van grappen.

Maar jouw gezondheid is geen grap.
Dit is jouw moment om het niet langer uit te stellen, maar om te beginnen.
Niet perfect.

Wel serieus.
Zet vandaag die eerste stap!

Adres

Parklaan 8
Rotterdam
3016BB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31850066872

Website

http://www.miguide.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MiGuide nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.