Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

MiGuide

Met onze leefstijlcoaches en slimme leefstijlapp helpen we je gezonder te gaan leven!

12/04/2026

Wereld Gezondheidsdag
Gezond leven begint niet met perfectie, maar met een kleine stap vandaag.

Kies iets dat goed voelt voor jouw lichaam. Daar begint jouw gezonde gewicht.

Jij hebt de regie!

07/04/2026

Onze nieuwe website is live.
Alles wat je nodig hebt voor een gezond gewicht, nu op één plek.
Ontdek jouw volgende stap.

01/04/2026

1 april… de dag van grappen.

Maar jouw gezondheid is geen grap.
Dit is jouw moment om het niet langer uit te stellen, maar om te beginnen.
Niet perfect.

Wel serieus.
Zet vandaag die eerste stap!

26/03/2026

Benieuwd of het MiGuide CooL programma bij jou past?

Op maandag 30 maart om 19:00 uur organiseren we een gratis online informatiesessie.

Leefstijlcoaches Marieke en Linda leggen uit hoe het programma is opgebouwd, wat je kunt verwachten en welke resultaten realistisch zijn.

Er is natuurlijk alle ruimte om je vragen te stellen.

Meld je aan via de link in bio en ontdek of MiGuide CooL aansluit bij jouw situatie.

Graag tot dan!

20/03/2026

Vandaag begint officieel de lente! De natuur wordt langzaam wakker en de langere, lichtere dagen geven energie.

Waar kijk jij het meest naar uit?

13/03/2026

Op Wereldslaapdag staan we stil bij iets wat we vaak onderschatten: slaap.
Het is de basis voor je energie, je hormonen en je herstel.

Ga jij vanavond iets eerder naar bed?

08/03/2026

Caption: Welke vrouwen verdienen het om gezien te worden?
Zet haar in het zonnetje door haar te taggen in de comments!

06/03/2026

Benieuwd of het MiGuide CooL-programma bij jou past?
Op dinsdag 10 maart om 19:00 uur organiseren we een gratis online informatiesessie.
Leefstijlcoaches Linde en Laura leggen uit hoe het programma is opgebouwd, wat je kunt verwachten en welke resultaten realistisch zijn.
Er is natuurlijk alle ruimte om je vragen te stellen.
Meld je aan via de link in bio en ontdek of MiGuide CooL aansluit bij jouw situatie.
Graag tot dan!

26/02/2026

Zelfzorg betekent aandacht hebben voor wat je nodig hebt.
Op welke manier zorg jij deze week voor jezelf?

21/02/2026

Als deze maand je zwaar valt, troost je dan met de gedachte dat je niet de enige bent.
Veel mensen ervaren een dip naarmate de winter langer duurt.
Ga iedere dag even naar buiten met je zintuigen op scherp, dan merk je dat de komst van het voorjaar niet lang meer duurt.

17/02/2026

De Ramadan is een periode van vasten, rust en reflectie.
We wensen iedereen die meedoet aan de Ramadan een mooie en betekenisvolle maand!
Luister naar je lichaam en zorg goed voor jezelf.

14/02/2026

Wees vandaag ook extra lief voor jezelf!

Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch. Het betekent dat je aandacht hebt voor wat jij nodig hebt. En dat is wat liefde is.

Wat doe jij vandaag voor liefs voor jezelf?

Adres

Parklaan 8
Rotterdam
3016BB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31850066872

Website

http://www.miguide.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MiGuide nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.