04/03/2024
Ervaar de samenwerking en harmonie van lichaam en geest met Do-in Yoga!
Ben je op zoek naar een unieke yogastijl die niet alleen je lichaam versterkt, maar ook je energie in balans brengt? Maak kennis met Do-in Yoga, een eeuwenoude Japanse praktijk die de wijsheid van de traditionele Chinese geneeskunde met de meridianen en accupunctuurpunten, combineert met de diepgaande principes van Hatha-yoga.
Bij onze lessen vormen de seizoenen je gids, want elk seizoen brengt zijn eigen specifieke energie en uitdagingen met zich mee. We nemen je mee op een reis door de seizoenen, waarbij elke les een nieuw thema heeft, geïnspireerd op de energie van het moment. Zo leer je niet alleen je lichaam aan te passen aan de veranderende omstandigheden, maar ook je geest en emoties in harmonie te brengen met de natuurlijke cyclus van het leven. De oefeningen stimuleren het zelf herstellend vermogen van het lichaam en helpen eventuele blokkades en disbalansen in het (energetisch) lichaam te ontdekken en op te lossen.
De do-in lessen geven we samen, Margarette Neep en Irene de Vink, ervaren docenten, met kennis van zowel de Chinese geneeskunde als de hatha-yoga. We begeleiden je met zorg en aandacht door elke les. Je zult versteld staan van de diepgaande verbinding die je zult ervaren, zowel fysiek als mentaal.
We sluiten elke les af met een gerichte meditatie, waarbij je de gelegenheid krijgt om de innerlijke rust en stilte te ervaren om op te laden voor de komende week.
En het beste nieuws? Onze lessen vinden 2-wekelijks plaats op zondagochtend, ideaal om je dag te beginnen met positieve energie en een gevoel van voldoening. Van 9.00 (of iets daarvoor) tot 10.00 uur heb je de tijd om jezelf onder te dompelen in de praktijk van Do-in Yoga, voordat je geniet van een welverdiend zondagsontbijt.
Zorg ervoor dat je je eigen m***e en dekentje meeneemt, zodat je comfortabel kunt genieten van elke houding en ontspanning.
Nieuwsgierig geworden? We nodigen je uit om een gratis proefles bij te wonen en zelf te ervaren wat Do-in Yoga voor jou kan betekenen. Kom langs en ontdek de kracht van balans en harmonie in je leven. Je bent van harte welkom!
De Do-in yoga lessen (op de mat) worden op dit moment gegeven op de volgende tijden en locaties:
Do-in yoga, om de week, zondagochtend van 9.00 tot ca. 10.00 uur, Early Bird les in het prachtige pand van balletschool Staluse Pera aan de Heemraadssingel 235.
Als je geïnteresseerd bent in deelname aan een de Do-in lessen of een specifieke les, neem dan contact op via telefoon, whatsapp, sms of email en meld je aan voor een gratis proefles. Je bent van harte welkom!
Ken je iemand die ook geïnteresseerd is of een keer wel ervaren wat yoga is? Neem hem of haar mee voor een gratis proefles en profiteer beide van eenmalig €5,- korting op jullie strippenkaart!
Do-in yoga kosten en abonnementen
Proefles proefles gratis
Do-in yoga, losse les € 12,50 per persoon (bij voorkeur betalen met tikkie)
Do-in yoga 2xpm strippenkaart 6x € 55,- (4 mnd geldig)
Neem een vriend of vriendin mee en ontvang beide €5,- korting op je (volgende) strippenkaart!
De prijzen zijn inclusief BTW.
De fysieke lessen zijn ca. 60 minuten inclusief meditatie. Alle lessen zijn voor eigen risico. Raadpleeg desgewenst voorafgaand aan deelname uw huisarts.
