Praktijk Esther van Leeuwen

25/08/2025

De lege stoel
Laatst in een opstelling bleef er een stoel leeg. Niemand wilde er gaan zitten, niemand voelde dat het bij hem of haar hoorde. Het leek wel of de stoel steeds groter en zwaarder werd. De spanning in de ruimte werd voelbaar.

Juist dát is de kracht van familieopstellingen: wat onzichtbaar onder de oppervlakte speelt, krijgt ineens een plek in de ruimte. Soms letterlijk door een lege stoel, die eigenlijk roept: “Hier hoort iemand gezien te worden.”
Het mooie is dat we dan niet alleen naar pijn of tekort kijken, maar vooral naar beweging: wat mag er eindelijk worden erkend, zodat het systeem weer vrijer kan ademen?

Ik vind het telkens weer bijzonder hoe zacht en helder de inzichten binnenkomen. Niet door er eindeloos over te praten, maar door het lijf, de ruimte en de opstelling zelf hun verhaal te laten vertellen.
Misschien herken je dat er in jouw leven ook zo’n ‘lege stoel’ staat. Iets waar je nog niet naar hebt gekeken, maar dat wel invloed heeft.
Mijn reminder van vandaag: soms ligt de sleutel niet in harder zoeken, maar in stil durven staan bij wat er niet vanzelfsprekend zichtbaar is.

Mijn naam is Esther en ik begeleid koppels en individuen naar meer synchroniciteit met elkaar en het leven. Dat doe ik door beweging en begrip van de signalen vanuit het lichaam. De familieopstellingen geef ik samen met Marten Schaafsma op de prachtige locatie van Café de Liefde in Rotterdam.

De nieuwe data voor dit najaar:
17 september
29 oktober
3 december

Hier vind je meer info over de opstellingen: https://hipsy.nl/esther-van-leeuwen-coachingesthers-access
Of stuur me een persoonlijk berichtje.

"To move, to dance, is to engage with change; it is to trust the process of becoming." – Jane Adler

29/06/2025

Mijn outside office; hoe heetdat ook weer; multifunctionele en flexibele workspace? Maakt niet uit hoe het heet, als je toch iets moet doen op een zonnige zondag, dan is dit de beste plek!

Ps dat creatieve is ook ‘werk’; ik maak eigen materiaal voor m’n sessies geïnspireerd op antroposofische illustraties, en dat komt dan weer door m’n stage bij Centrum Siena in Den Haag waar we werken met mensen met NAH vanuit de antroposofie 🤗

☀️

21/06/2025

Maandag 23 juni is er weer een Systemic Dance LAB (dansopstelling) in Rotterdam.

Deze ochtend is speciaal voor representanten, therapeuten en coaches die op een systemische manier willen verdiepen in hun rol als representant en hoe je lichaam daarvan kan bijdragen. Minder woorden, meer doen.
Deze ochtend staat ook open voor mensen die via hun eigen lijf een vraag willen onderzoeken.
In het Systemisch Dance LAB is er geen vraagsteller met representanten; in het LAB ben je vooral dienend aan jezelf, aan het verdiepingsonderzoek en gelijk aan elkaar.

Er zijn nog 3 plekken!

Koop tickets voor het evenement van Esther van Leeuwen

12/06/2025

Yes! Oudste geslaagd! op onze harde werker die de vlag niet uit wilde dus dan maar achterstevoren en net niet ondersteboven wel midden in de keuken heeft opgehangen 😂😂😂

02/06/2025

Wat zegt dit over ons? Kan er iemand cappuccino kijken 😅🤪🤓🤗 iemand? ! 🙌🏻

17/04/2025

13/04/2025

Wat wordt ze groot, die Jongste van mij. Straks gaat ze bij de zingen in het concertgebouw met

Ik zit hier onder de bloesem te wachten terwijl de tijd zo snel voorbij gaat. Damn.

25/03/2025

Voorjaarsschoonmaak- Is er nog plaats voor jullie relatie?

De meeste stellen komen bij mij omdat ze inzien dat er winst te behalen valt op gebied van communicatie en begrip. Ik vertaal dit vaker naar begrip voor welk gemis er onder ligt en daarmee ook begrip voor elkaar als dit eenmaal gezien en erkend wordt.
Dit is in het beste geval zo, maar hoe zit het als omgevingsfactoren een grote rol spelen?

Veel stellen merken dat hun verbinding onder druk komt te staan door:

👀 Werkstress en volle agenda’s
👀 Financiële zorgen
👀 Familieverplichtingen
👀 Ouderschap (en het verlies van tijd voor elkaar)
👀 Onverwerkte emoties of oude pijn

Hoe zit het dan met de ruimte in je hoofd en hart? Is er in jullie relatie nog plek voor elkaar, of staan zorgen in de weg?

Voor je het weet, stapelen deze dingen zich op als een rommelige zolder vol spullen: geen ruimte meer om vrij te bewegen, geen plek meer om écht te zijn. De berg is te groot en je bent elkaar uit het oog verloren.

Ik ben me bewust; overleving maakt dat de relatie onder die berg spullen terecht komt, en geen prioriteit krijgt.

Dan is het juist tijd voor een grote voorjaarsschoonmaak:

✅ Ruim mentale ballast op: Bespreek wat er speelt, zonder oordeel. Waar lopen jullie tegenaan?
✅ Zet elkaar op de agenda: Plan bewust tijd samen in, zonder afleiding.
✅ Vergeet de kleine gebaren niet: Een aanraking, een knuffel, een simpele "ik zie je" kan wonderen doen.
✅ Wees eerlijk: Wat mag blijven en wat mag weg? Soms betekent opruimen ook loslaten wat niet meer werkt.

Een frisse start begint niet alleen in huis, maar ook in je relatie. 🏡❤️

hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

22/03/2025

Clematis in bloei… ruikt zo lekker, helemaal als het net geregend heeft!

18/03/2025

Vergeten uit te klikken

Op weg naar m’n praktijk stond ik bij het stoplicht te wachten toen ik ineens iemand een schuiver hoorde maken. Ik keek achterom en daar lag een meneer op z’n kant met z’n racefiets ongemakkelijk tussen de benen, nog vast aan de speciale fietsschoenen. Geroutineerd klikte hij zichzelf los, ik zag dat hij geen hulp nodig had.

Toen ‘ie weer overeind gekrabbeld was grijnsde ik naar hem en vroeg of het ging, had hij de bocht wat te snel genomen? Hij grijnsde terug en zei dat ie was vergeten ‘uit te klikken’.
Ik wilde nog iets roepen van ‘neem dan eerst een koffie’ maar toen sprong het licht op groen en racete hij me alweer voorbij.

Ik vond het zo’n prachtige metafoor vanuit mijn eigen behoefte om af en toe bewust even te ontkoppelen van de alledaagse grote en kleine zorgen. Die van mijzelf, maar ook van mijn cliënten. Therapeuten en coaches die met name via het lichaam werken, werken met afstemming (klikken in) op de cliënt in meerdere lagen: lichaam, emoties, mentaal, spiritueel.

Tussendoor voldoende ruimte inlassen om te ‘ontklikken’ is niet alleen belangrijk voor jou, maar ook voor je volgende cliënt.

Bij deze dus ook voor jullie de reminder van de dag voor wie hem wil: neem de bocht niet te snel en vergeet af en toe niet uit te klikken want voor je het weet lig je op je kant! 😉

P.S.
Ik hoop dat die meneer hem ook zo oppakt; hij zag eruit als iemand die wel een reminder kon gebruiken ;-)

12/03/2025

Gevoelsleven in opstellingen.

‘Ik ben bang voor wat ik ga voelen’

‘Ik ben bang dat ik het niet kan voelen’

‘Ga ik wel iets voelen als ik ernaar kijk?’

‘Moet ik zelf meedoen om iets te voelen?’

De meeste mensen die met een vraag komen zijn op zoek naar het verlossende moment dat (levens) energie weer gaat stromen. Vaak gaat dit gepaard met een emotionele release.

In de familie-opstellingen bij Cafe De Liefde is er ruimte voor wat er gebeurd in het lijf. Alleen de woorden die er toe doen worden gezegd. Rust maakt plaats voor woorden die er minder toe doen.

In de dans-opstellingen maken de woorden plaats voor beweging. De woorden komen later wel, de beweging geeft de levensenergie een kans om de weg van de minste weerstand te zoeken.

Of je nu in de opstelling staat of aan de kant zit, iedereen is onderdeel van het veld. Soms zit je aan de kant, omdat het juist de bedoeling is dat je mee-kijkt met een vraag van iemand anders.

Omdat die vraag in essentie ook te maken heeft met een vraag die bij jou nog open ligt, waar verwarring de dam vormt voor de doorstroming van het leven. Of dit zo is, weet je vanzelf omdat je het voelen kan op zo’n moment.

Meekijken is dus een zachte manier om in aanraking te komen met nieuw leven. De spiegel-neuronen doen de rest, en maken verbinding met je lijf.

En dan is er toch dat voelen. Ook als toeschouwer.

👉 De nieuwe agenda met familie-en dansopstellingen is te vinden op Hipsy:
https://lnkd.in/enBUrd6h

08/03/2025

‘Why not?’

Jongste wilde een pet.

In de winkel vond ze er eentje met de tekst ‘why not’ erop.
Ik zag andere die ik leuker vond, maar zij wilde persé deze, ze vond het bij haar passen. En inderdaad, waarom ook niet?

Ik zie haar standvastigheid, en ben ineens weer terug bij toen.

Toen ik moeder van haar werd, veranderde iets in mij.

Ik zag mezelf door haar ogen voor wie ik hét voorbeeld zou zijn als ze wat ouder werd.

Een schokkende gedachte kwam er in me op:

‘Ik wil niet dat ze zo wordt als ik.’

Ik werd me bewust van een aantal dingen:

👉 ik gaf mijn grenzen niet goed aan

👉 ik prees haar vaak om hoe mooi ze eruit zag, maar niet op hoe slim ze was (meteen toegevoegd natuurlijk, want slim is ze)

👉 Ik besefte dat ik meer lef, eigenwaarde en onafhankelijkheid mocht voorleven

👉 ik was onzeker over mijn lijf

Ik ben zo trots op haar als ik haar zie staan met die pet op. En op mezelf, dat ik deze dingen nu anders doe.

Ze staat stevig in de wereld, geeft haar grenzen aan en laat van zich horen als er iets niet klopt. Ze zit lekker in haar vel en ze is trots op haar lichaam. Ze heeft een groot hart waar (bijna) iedereen in past.

Bewustzijn op en oproepen tot gelijke kansen voor vrouwen in deze wereld is heel goed.

Maar ik zie ook waar we vandaan komen, en dat daar zeker ook nog winst te behalen valt.

De rol van voorbeeldvrouwen is net zo belangrijk. Ik draag mijn vrouw-zijn op mijn best mogelijke manier uit voor haar. En tegelijkertijd is zij mijn voorbeeld.

Wie is jouw voorbeeldvrouw?