Minotaurus Sportmassage Vreewijk

19/12/2025

Maandag 22 december is de laatste massagedag van het jaar. Dinsdag opruimen en schoonmaken. De eerste massages voor 2026 staan alweer gepland, dus ook in het nieuwe jaar houden wij je spieren soepel! Hele fijne dagen en een goed, maar vooral gezond 2026!

Edwin

29/10/2025

Meedoen aan een onderzoek kan veel informatie opleveren die betere of gerichtere behandelmethodes kan bewerkstelligen.

Gezocht: mensen met beginnende knieklachten en een maatje meer!
Wil je bijdragen aan het beter begrijpen van de rol van kraakbeenbelasting bij knieartrose en verbetering van de behandeling van vroege knieartrose? Dat kan door deel te nemen aan de MOBI-studie. We zijn op zoek naar deelnemers die:

- Tussen de 45 en 65 jaar oud zijn
- Pijnklachten ervaren van de knie bij bewegen (sinds minder dan 2 jaar)
- Een maatje meer hebben (BMI tussen de 27 en 35)
- Nooit een groot trauma of operatie van de knie hebben gehad

Wat houdt deelname in?
In totaal bestaat het onderzoek uit 4 bezoeken van elk 2 uur aan het Erasmus MC; 2 bezoeken bij de start, en nog eens 2 bezoeken over 2 jaar. De metingen bestaan uit:

- Een lichamelijk onderzoek en bewegingsanalyse in het high-tech MOBI lab
- Uitgebreid beeldvormend PET-MRI onderzoek
- Enkele vragenlijsten over de knieklachten

Waarom meedoen?
Jouw deelname helpt ons te begrijpen wat gunstige en minder gunstige bewegingspatronen van de knie zijn en hoe deze leiden tot knieartrose. Hiermee maken we een belangrijke stap in het kunnen ontwikkelen en verbeteren van behandelingen om mensen met artrose langer op de been te houden.

Interesse? Of wil je meer informatie? Mail naar mobi@erasmusmc.nl

12/06/2025

Mooie animatie over het bewegingsverloop van de knie. Meniscussen, voorste- en achterste kruisbanden zijn te zien.

13/05/2025

https://www.sportzorg.nl/nieuws/sporten-en-bewegen-met-diabetes-mellitus

Wil je beginnen met sporten of bewegen, maar twijfel je of dit kan met diabetes? Ben je bang dat juist bewegen schadelijk zou kunnen zijn voor je gezondheid? Of heb je van de huisarts het advies gekregen om meer te gaan bewegen, maar weet je niet hoe

21/12/2022

Het was een veelbewogen jaar met veel nieuwe massageklanten.

De eerste afspraken voor 2023 lopen al binnen maar tot die tijd: even pauze. Deze week werk ik mijn was weg en maak ik de ruimte schoon, maar vanaf 23 december t/m 1 januari zijn we gesloten. De batterij moet aan de lader.

Hele fijne dagen, een leuke jaarwisseling! Tot ziens in 2023!

Edwin

11/03/2022

𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗻𝗱𝘄𝗲𝗲𝗳𝘀𝗲𝗹 (𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮)?

• Bindweefsel (fascia) neemt gemiddeld 20 kilo in beslag van je gewicht.
• Diepe fascia omhult je spierweefsel als 'een worst'.
• Fascia omhult en beschermt je organen.
• Fascia beschermt zelfs je hersenen (hersenvlies).
• Na drie weken in het gips kan je bindweefsel al verdikt/verhard zijn.
• Verharde/stijve fascia zorgt voor functieverlies, je kunt je dan moeilijker bewegen.
• Stretchen zorgt voor ontspanning in je bindweefsel.
• Fascia reageert op lichamelijke én emotionele stress.
• Water is van groot belang voor fascia. 70% van gezond fasciaweefsel bestaat uit water.
• Hyaluronzuur (komt van nature in je lichaam voor en zorgt er o.a. voor dat je huid vocht
vasthoudt) is belangrijk voor de fascia en een flexibel lichaam.
• Zowel actief als passief stretchen maakt fascia soepeler.
• Door regelmatig te bewegen maakt je lichaam al binnen 3 dagen nieuw collageen aan.
Hierdoor wordt verhard bindweefsel weer soepeler. (Sport)massage helpt hier bij.
• Iedere dag worden je lichaamscellen met 7,5 liter vocht schoongespoeld.

21/12/2021

De laatste dagen van het jaar zijn ingegaan. Voor ons zit het er op. Deze week ruimen we alles op en maken schoon. Tussen Kerst en Oud en Nieuw nemen wij even onze rust. Hopelijk mogen we na 14 januari weer in de startblokken! Geniet van de kleine dingen in het leven. Alvast een goed, maar vooral gezond 2022.

30/09/2021

Vanaf maandag 1 november 2021 geldt betaald parkeren in Vreewijk. De praktijk van Minotaurus Sportmassage behoort ook tot dat parkeergebied.

Betaald parkeren geldt vanaf 1 november 2021 van maandag tot en met zaterdag van 9.00 uur tot 23.00 uur en zondag van 12.00 uur tot 23.00 uur.

Houdt hier rekening mee met het bezoeken van de praktijk.

🚙🚕🚗🚙🚕🚗🚙🚕🚗🚙🚕🚗🚙🚕🚗🚙🚕🚗🚙🚕🚗🚙

12/09/2021

Interessant artikel met betrekking tot nieuwe ontwikkelingen in de behandeling van artrose.

Onderzoekers van het Erasmus MC hebben 100 DNA-variaties en 77 genen gevonden die het risico op artrose vergroten. Daarmee hebben ze nieuwe aanknopingspunten gevonden voor het ontwikkelen van nieuwe therapieën tegen artrose.

28/08/2021

Gezocht: voor een studie naar beginnende knieartrose zoekt het Erasmus MC mensen van 45 tot 70 jaar met beginnende knieklachten en een BMI van boven de 25, die daarvoor nog niet onder behandeling zijn bij een specialist. Interesse en meedoen? Lees verder 👉 bit.ly/3BdTaNj

02/04/2021

Voor al mijn cliënten en volgers van deze pagina: Een soepel, prettig en lang paasweekend gewenst!

30/03/2021

Die grapjes van kakhiel op internet. Ik kan er vaak hard om lachen. Die schouderklachten kom ik de laatste tijd vaker tegen in mijn praktijk. Het langdurig thuiswerken zonder ergonomisch kantoormeubilair gaat opspelen. Pijnlijke schouders, lage rugklachten en vaak ook hoofdpijn zijn het gevolg.

Weet jij dat je bij bovenstaande, milde, klachten ook prima bij mij als sportmasseur terecht kan? Laat rug-, schouder-, en hoofdpijn je niet nekken!