15/03/2020
De angst regeert op dit moment en dit is ook zeker niet onlogisch. Daarom wil ik vandaag mijn meest waardevolle tips met je delen. Tips die zowel je fysieke, als emotionele/mentale gezondheid zullen gaan verbeteren.
We worden overspoeld met informatie over het Corona virus. Het is heel logisch dat veel mensen hierom in de angst schieten.
Iedereen kan met eigen ogen zien wat voor effecten het heeft op het land (en de hele wereld). Ik wil niet spreken van een gezondheidscrisis, maar wel van een politieke en social-economische crisis.
Waarom ik niet spreek over een gezondheidscrisis? Heel simpel, de cijfers spreken voor zich.
Volgens het RIVM (1) krijgen bijvoorbeeld 1 op de 10 mensen in Nederland griep. Dat zijn 1,7 miljoen Nederlanders! En 2700 mensen gaan er aan dood jaarlijks.
Het Corona virus? Tot nu toe 959 gevallen in Nederland, waarvan in totaal 12 mensen zijn overleden.Let op: Dit betrof allemaal oudere patiënten en mensen met onderliggend lijden. (2).
Stel dat de jaarlijkse cijfers van de griep ook gaan gelden voor het Corona virus? Dat er 1,7 miljoen Nederlanders besmet raken en er 2700 zullen overlijden. Wat voor complete, doorgeslagen en ongegronde gekte zou er dan uitbreken?
Maar waarom worden we zo bang gemaakt en wat kunnen we zelf doen? Dit word je zo duidelijk...
De economie lijdt er het meeste onder. Scholen die sluiten, vliegtuigen die aan de grond blijven, restaurants en winkels die sluiten, mensen die verplicht binnen moeten blijven, ofwel totale 'lock-down'. Ik verwacht dat ook Nederland over een paar dagen/weken aan de b***t is. iedereen zal dan voor onbepaalde tijd binnen moeten blijven.
Waarom is de hele wereld in paniek? Je zou jezelf moeten afvragen wie er baat hebben bij het verspreiden van angst. Wat levert het op? Wellicht herinner je de media berichtgevingen nog na 9/11. Wat zijn de meest benoemde 'woorden' na deze tragische dag? De woorden 'terrorisme' en 'Al Qaida' zijn maandenlang eindeloos herhaald.
Wat heeft dit opgeleverd? Publieke steun om Afghanistan en Irak binnen te vallen. Waar zoekt men nu publieke steun voor? Inderdaad, een vaccinatie. Sterker nog, mensen zullen straks in de rij staan of zelfs gaan vechten om een vaccinatie te bemachtigen.
De mens is zo beïnvloedbaar. We zien op TV mensen vechten om WC papier en denken "dat zal wel heel belangrijk zijn". En binnen no-time is al het WC papier op in de supermarkten. Als je denkt dat ik teveel in 'complotten' denk, is het goed om nog even terug te kijken naar de afgelopen jaren.
Hieronder een citaat van Brits parlementslid Paul Flynn, uit een artikel van Door Frankema (check FB pagina):
“Het Brits parlementslid Paul Flynn heeft voor de Raad van Europa uitgebreid onderzoek gedaan naar de Mexicaanse griep: “Wie heeft er voordeel gehad bij wat er is gebeurd?”, vraagt hij. Flynn beantwoordt zijn eigen vraag direct:
“De enigen die echt voordeel hebben behaald, zijn farmaceutische bedrijven. Cruciaal element bij het debacle rond de Mexicaanse griep is volgens hem het versoepelen van de WHO-definitie van wat een pandemie is.”
“Uiteindelijk heeft de Nederlandse overheid in totaal 340 miljoen Euro besteed aan de Mexicaanse griep. In Engeland werd berekend dat de 26 levens die zijn “gered” door de aanpak van de Mexicaanse griep, de overheid 52 miljoen Euro hebben gekost. Per persoon. Daarvan zouden bijvoorbeeld ook de salarissen kunnen worden betaald van bijna tweeduizend verplegers”
Zie je nu het complete plaatje? Dan nu het advies...
Meest belangrijke gezondheid tips om NU toe te passen
COVID-19 is niet zo gevaarlijk als sommige mensen je willen doen geloven. Ouderen en zwakkeren vormen echter wel degelijk een risico (ook met griep) Dus daarom de volgende tips:
- Weet dat gezonde mensen de 'firewall' zijn voor ouderen en zieken. Als jij als gezond persoon aan je immuunsysteem bouwt, ben jij een minder groot gevaar voor risico groepen. Dus ook ALLE gezonde mensen zouden deze adviezen moeten opvolgen.
- Was je handen regelmatig met zeep. Zeep is een wondermiddel! Waarom? Het 'nieuwe Corona Virus heeft een ‘envelop’ wat betekent dat het een membraan heeft (en dat hebben niet alle virussen). Dat membraan bestaat uit vetten en deze vallen uitéén als dit in aanraking komt met zeep (3).
Maar antibacteriële zeep heeft GEEN extra nut (4).
* Het is slecht voor 't milieu
* Zorgt voor resistente bacteriën
* Helpt niet tegen 'n virus
* Zorgt voor toename allergieën
* Het werkt hormoonverstorend
- Gezichtsmaskers zijn vooral schijnveiligheid voor de gebruiker. Ze werken goed voor het filteren van stofdeeltjes, maar de deeltjes waarin het virus zit zijn veel kleiner. Alleen N95 maskers werken in 95% van de gevallen, maar zijn vooral voor onze zorgprofessionals (5).
- Als je niest of hoest, doe het dan in je elleboog en NIET in je hand of zakdoek. Het is de beste manier om zo min mogelijk ziekmakende deeltjes te verspreiden. Prettig voor jezelf én anderen.
- Neem Vitamine C! Dagelijks 3.000 tot 5.000 mg per dag (of meer) en bij eerste ziekteverschijnselen 1.000mg per uur.
Vitamine C nu officieel door het gezondheidsorgaan van China, ‘Shanghai Medical Association’ geadviseerd als behandeling voor COVID-19 (Corona) virus EN gepubliceerd in ‘The Chinese Journal of Infectious Diseases” (6)
Dus de inzet van vitamine C zijn niet zomaar wat 'internet-verhalen'! Welke soort vitamine C, hoeveel, hoevaak en wat voor kinderen? Dit lees je terug in dit artikel.
- Bouw aan een sterk immuunsysteem met veel antioxidanten, te vinden in groene bladgroenten, bosbessen en cacao. Daarnaast kun je kiezen voor een krachtig Kurkuma Extract, Vitamine D3 (5.000 IU), voldoende Omega-3 en CBD olie of pasta.
Let als laatste alsjeblieft ook op je emotionele/mentale gezondheid. Je zal het waarschijnlijk NIET krijgen, een nog kleinere kans dat je je echt ziek voelt en een nog kleinere kans dat je eraan overlijdt.
Zie je reactie op dit hele gebeuren als een kans om jezelf beter te leren kennen. We zijn nog nooit zo veilig geweest, maar ook nog nooit zo angstig. We worden tegenwoordig nog maar weinig geconfronteerd met de dood, ziekten, virussen en honger. Dit is onderdeel van het leven. We mogen ons in het westen zeer gelukkig prijzen.
Spreek je dankbaarheid uit wat je allemaal hebt in het leven.
Als je eten in je koelkast hebt, kleding aan je lijf, een dak boven je hoofd en een slaapplaats, ben je rijker dan 75 procent van de wereld!
Leef, geniet en omarm de 'wet van de vergankelijkheid'. This too shall pass.
Bron:
Mike Verest | Leef Bewust Nederland®
