DestinationFit

DestinationFit DestinationFit biedt een ruim scala aan massages. Of u nu komt voor stijve spieren, blessures, onder

DestinationFit is een bedrijf wat begeleiding biedt op het gebied van voeding en personal training.

Heb jij tijdens je training weleens dat gevoel alsof je schouder 'vastzit'? Bewegingen zoals bankdrukken, pull-ups of ov...
22/09/2025

Heb jij tijdens je training weleens dat gevoel alsof je schouder 'vastzit'?

Bewegingen zoals bankdrukken, pull-ups of overhead presses kunnen je trapezius en rotator cuff flink belasten. Veel sporters blijven onnodig lang doortrainen met klachten, waardoor prestaties en techniek achteruitgaan.

Met de juiste combinatie van sportmassage, cupping en het losmaken van triggerpoints kun je je schoudermobiliteit flink verbeteren. Vaak merk je al verschil na één sessie.

Herken jij jezelf hierin en wil je weer zonder beperking trainen? Een afspraak inplannen kan via DM πŸ“²

Het is een tijdje geleden en er zijn veel nieuwe mensen bijgekomen, dus even opnieuw voorstellen: Hi! Ik ben Amy, masseu...
17/09/2025

Het is een tijdje geleden en er zijn veel nieuwe mensen bijgekomen, dus even opnieuw voorstellen: Hi! Ik ben Amy, masseuse en oprichter van .nl πŸ™‹πŸΌβ€β™€οΈ

Rond mijn 18e werd mijn interesse voor krachttraining aangewakkerd en begon ik onder begeleiding met trainen richting een bodybuilding wedstrijd. Mijn lijf had echter andere plannen, want rond diezelfde tijd kreeg ik veel lichamelijke klachten, maar als koppige sporter heb ik wΓ©l eerst mijn wedstrijdprep voltooid.

Eerst werd er gedacht dat mijn klachten reumatisch waren, waarbij -volgens de artsen- medicatie de enige manier was om dit in toom te houden. Later kwamen we erachter dat deze aan de ziekte van lyme gelinkt bleken te zijn en aangezien dit zich al ruim 10 jaar ongemerkt (en onbehandeld) in mijn lijf zat was dit inmiddels chronisch.

Na vele jaren van trial en errors, diepe dalen en dagelijks pijn, ga ik nu klachtenvrij door het leven; zΓ³nder medicatie, waarvan dokters mij vertelden dat dit niet zou werken. Ik heb geleerd (op tijd) naar mijn lijf te luisteren en heb een leefstijl gecreΓ«erd waarbij ik alles kan, zΓ³nder beperkingen en mΓ©t vertrouwen in mijn lijf. Gelukkig ben ik erg koppig als het om mijn gezondheid gaat en heb ik niet naar ze geluisterd ;)

Waar ik vooral tegenaan liep in deze jaren was dat ik in de reguliere zorg geen stap verder kwam. Er werd met tunnelvisie gekeken, het was onpersoonlijk, er werd al snel naar pijnbestrijding gegrepen of ik werd simpelweg niet serieus genomen.

Ik weet dat dit iets is waar meer mensen tegenaan lopen, en het is voor mij een persoonlijk doel om mensen Γ©cht te helpen met hun lichamelijke klachten. Leven met pijn kan ontzettend veel invloed hebben op je kwaliteit van leven -ik kan het weten- en als ik eraan kan bijdragen dat dit voorkomen of verholpen kan worden in iemands leven, dan is niets mooier dan dat β€οΈπŸ™πŸ»

Wie weet tot snel,
Liefs!

π‚π‹πˆπ„ππ“ π‘π„π•πˆπ„π– ✨️
13/09/2025

π‚π‹πˆπ„ππ“ π‘π„π•πˆπ„π– ✨️

πš‚πšπš›πš’πš“πšπšŽπš›πšœ πš’πš— 𝚍𝚎 πšœπš™πš˜πšπš•πš’πšπš‘πš ✨️Tag .nl in je post of story en wie weet sta jij hier volgende keer ook tussen!
09/09/2025

πš‚πšπš›πš’πš“πšπšŽπš›πšœ πš’πš— 𝚍𝚎 πšœπš™πš˜πšπš•πš’πšπš‘πš ✨️

Tag .nl in je post of story en wie weet sta jij hier volgende keer ook tussen!

A little change of scenery ✨️De komende tijd sta ik -naast mijn vaste locaties- ook weer wat vaker als ondersteuning bij...
25/08/2025

A little change of scenery ✨️

De komende tijd sta ik -naast mijn vaste locaties- ook weer wat vaker als ondersteuning bij SkinSurgery Clinics. Hier geef ik bindweefselmassages van gezicht (en benen/billen) na bijvoorbeeld liposuctie of injectables, of als losse huidverbeterende behandeling.

Heb of ken jij een salon die extra handen kan gebruiken m.b.t. (bindweefsel)massages? Stuur gerust een berichtje, dan kijken we wat hierin mogelijk is.

Pijn aan de voorkant van je scheenbeen na het hardlopen? Dan is de kans aanwezig dat je last hebt van shin splints πŸƒπŸΌBij...
14/07/2025

Pijn aan de voorkant van je scheenbeen na het hardlopen? Dan is de kans aanwezig dat je last hebt van shin splints πŸƒπŸΌ

Bij shin splints raken de de spieren, pezen en het botvlies rondom het scheenbeen overbelast, vaak door verkeerde schoenen of foute looptechniek, te snel opbouwen of een (te) strakke fascia. De kuitspieren kunnen hier ook een rol in spelen, omdat die extra spanning op het scheenbeen kunnen geven wanneer deze niet voldoende rekbaar zijn.

Met bindweefsel- en/of sportmassage houd je de spieren en het bindweefsel soepel, verbeter je de doorbloeding en herstel je sneller.

Pijnvrij blijven rennen tijdens je voorbereiding van bijvoorbeeld een marathon, Hyrox of defensie traject? Neem je onderhoud serieus en boek een sessie via DM πŸ“²

Ik beken; ook ik maak me er wel eens schuldig aan. Wanneer je geen klachten hebt is het inkorten (of zelfs skippen) van ...
08/07/2025

Ik beken; ook ik maak me er wel eens schuldig aan. Wanneer je geen klachten hebt is het inkorten (of zelfs skippen) van een warming-up erg makkelijk omdat je de noodzaak minder voelt. Toch is dit Γ©cht een belangrijk punt om blessurevrij te blijven.

Een goede warming-up bereidt je lichaam voor op inspanning. De doorbloeding wordt gestimuleerd, je spieren en gewrichten worden voorbereid, en de kans op blessures verminderd aanzienlijk. Bovendien presteer je vaak beter Γ©n voelt je training soepeler aan.

Hoe serieus neem jij je warming-up?

Vandaag weer bijgesprongen als bindweefsel masseuse bij SkinSurgery Clinics πŸ™ŒπŸΌKomt jouw salon handen tekort en/of zit je...
28/06/2025

Vandaag weer bijgesprongen als bindweefsel masseuse bij SkinSurgery Clinics πŸ™ŒπŸΌ

Komt jouw salon handen tekort en/of zit je tijdelijk omhoog vanwege uitval van personeel? Ook hiervoor is DestinationFit in te huren! Stuur gerust een berichtje, dan kijken we naar de mogelijkheden.

Allereerste sessie voor  πŸ”₯Wat denken jullie, zou het nodig zijn geweest?
27/06/2025

Allereerste sessie voor πŸ”₯

Wat denken jullie, zou het nodig zijn geweest?

κœ°α΄‡α΄‡ΚŸ ɒᴏᴏᴅ, α΄›Κ€α΄€ΙͺΙ΄ ʙᴇᴛᴛᴇʀ ✨️*DestinationFit merch is verkrijgbaar in de maten XS tot ###LBestellen kan via DM πŸ“²
25/06/2025

κœ°α΄‡α΄‡ΚŸ ɒᴏᴏᴅ, α΄›Κ€α΄€ΙͺΙ΄ ʙᴇᴛᴛᴇʀ ✨️

*DestinationFit merch is verkrijgbaar in de maten XS tot ###L
Bestellen kan via DM πŸ“²

Adres

Nikkelstraat 43
Rotterdam
3067GR

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DestinationFit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram