Rotterdam Life Coaching

Rotterdam Life Coaching Life coaching voor persoonlijke groei, werk-privébalans en mentale als fysieke kracht. Gratis kennismaking! 🌱💪

Bouw je zelfvertrouwen op, werk aan je proactieve houding en leer jezelf te verdedigen tegen agressie en dreigend gedrag, terwijl je aan je conditie en gezondheid werkt. Ervaren Personal-trainer en Zelfverdedigings-Instructeur bied realistische gewapend en ongewapend verdedigingstraining en hoe om te gaan met agressie. Neem nu contact op om een afspraak te maken voor een gesprek en een proeftraini

ng. Geen sport of vechtsport achtergrond nodig, behalve de wil om te leren en zelfdiscipline op te bouwen!

Je leven verandert niet door grote beslissingen, maar door kleine gewoontes die je volhoudt. 💡Gun jezelf 1 uur en ervaar...
18/02/2025

Je leven verandert niet door grote beslissingen, maar door kleine gewoontes die je volhoudt. 💡

Gun jezelf 1 uur en ervaar direct het verschil met deze 6 simpele stappen:

1️⃣ 💧 5 min – Hydrateer: Drink een groot glas water en start je dag fris en gehydrateerd.

2️⃣ 📝 5 min – Plan je dag: Schrijf je to-do’s op en creëer focus en overzicht.

3️⃣ 🧘‍♀️ 5 min – Stretch & adem: Wek je lichaam en geest met een korte stretch en diepe ademhaling.

4️⃣ ❄️ 15 min – Koude do**he: Boost je energie en mentale kracht met een verfrissende do**he.

5️⃣ 🛏️ 5 min – Maak je bed op: Een kleine overwinning die je meteen een voldaan gevoel geeft.

6️⃣ 🍳 25 min – Voedzaam ontbijt: Geef je lichaam de juiste brandstof voor een productieve dag.

✨ Klaar om je gewoontes te upgraden?

Zet je timer, volg de stappen en voel het verschil.

Welkom, mijn naam is Jamal. Mijn passie voor persoonlijke groei en ontwikkeling is de drijvende kracht achter dit initia...
16/02/2025

Welkom, mijn naam is Jamal. Mijn passie voor persoonlijke groei en ontwikkeling is de drijvende kracht achter dit initiatief. Met een achtergrond in onderwijs, communicatie, sport, coaching en mentorschap, heb ik de afgelopen jaren talloze mensen begeleid bij het vinden van balans, zelfvertrouwen en richting in hun leven.

Mentaal en fysiek coaching, gericht op het effectief en doelgericht realiseren van jouw doelen, met behoud van het menselijke aspect.

Mijn aanpak is praktisch, mensgericht en resultaatgericht. Of je nu worstelt met werkstress, het realiseren van een gezondere levensstijl, zoekt naar meer zelfvertrouwen, of balans wilt creëren tussen werk en privé. ik help je de tools te vinden om met veerkracht en helderheid je doelen te bereiken.

Rotterdam Life Coaching is er voor iedereen die zich wil ontwikkelen, ongeacht achtergrond of levensfase. In een veilige, ondersteunende omgeving werken we samen aan jouw groei. Want ik geloof dat echte vooruitgang begint met de keuze om in jezelf te investeren.

🔍 Waarom kiezen voor Rotterdam Life Coaching?
- ✅ Persoonlijke Groei en Zelfvertrouwen: Ontdek je kracht en groei met gerichte coaching.
- ✅ Werk-Privébalans en Stressmanagement: Praktische tools om stress te verminderen en balans te vinden.
- ✅ Mentale Weerbaarheid en Positieve Mindset: Leer veerkrachtig omgaan met uitdagingen.

📍 Gevestigd in Rotterdam, maar ook online beschikbaar

🚀 Groei elke dag en word de beste versie van jezelf. Maak nu de keuze om dichter bij jouw doelen te komen en begin jouw groei reis! Neem vandaag nog de eerste stap naar verandering. Klaar om jouw volledige potentieel te ontdekken? Plan een gratis kennismakingsgesprek en leg de basis voor een sterker, zelfverzekerder leven.

👉

Zoek je een doel? Stop. Laat die vraag los. Doelen zijn vluchtig, tijdelijk, altijd net buiten bereik. Je bereikt er één...
03/02/2025

Zoek je een doel? Stop. Laat die vraag los. Doelen zijn vluchtig, tijdelijk, altijd net buiten bereik. Je bereikt er één en meteen doemt de volgende op, als een horizon die zich steeds verder verplaatst. Je leeft niet om doelen af te vinken, je leeft om te ervaren, om te zijn.

Draai het om. Stel niet de vraag: "Wat wil ik bereiken?" maar: "Hoe wil ik leven?" Hoe wil je je dagen vullen? Wat voor energie wil je voelen als je ‘s ochtends opstaat? Welke mensen wil je om je heen? Welke waarden vormen jouw kompas?

Want dát is waar het om draait. Niet de ladder beklimmen, niet streven naar een eindpunt dat nooit echt een eindpunt is, maar een manier van leven vormgeven die van binnenuit klopt. Een ritme, een flow, een staat van zijn waarin je niet alleen functioneert, maar bloeit.

En dan pas dan komt de tweede vraag: hoe verdien je daarbinnen je brood? Niet als keurslijf dat je dwingt in een vorm die niet bij je past, maar als een natuurlijk gevolg van de manier waarop jij kiest te leven. Werk niet als last, maar als verlengstuk van jouw essentie. Geen harnas, maar een tweede huid.

Kijk om je heen. Hoeveel mensen ken je die geleefd worden door hun werk? Die hun tijd verkopen, hun energie opofferen, hun dromen inruilen voor een vast contract en een pensioen dat ooit, ergens, misschien gelukkig moet maken? En hoeveel mensen ken je die écht leven? Die hun dagen vullen met dat wat hen voedt, inspireert en beweegt?

Het verschil zit niet in geluk, maar in keuze. In lef. In de bereidheid om te stoppen met rennen naar een fictief einddoel en in plaats daarvan de weg zelf vorm te geven. Jouw weg.

Dit is geen pleidooi voor roekeloosheid. Dit is een uitnodiging tot bewustzijn. Tot een heroverweging van wat succes betekent, van wat werk betekent, van wat leven betekent. Een uitdaging om verder te kijken dan de conventies, om jezelf af te vragen: "Is dit het?" "Of kan het anders?"

En als je dat eenmaal voelt…die mogelijkheid… die ruimte, dan is er geen weg terug. Dan kun je niet anders dan onderzoeken, aanpassen, kiezen. Niet voor een doel, maar voor een manier van leven die écht bij je past.

En als je dat doet, weet je niet zomaar een carrière opbouwt. Je hebt een leven gecreëerd. En dat? Dat is vrijheid.

Durf te kiezen voor een leven dat écht bij jou past!

Wil je meer balans, richting en vervulling in je leven? Volg Rotterdam Life Coaching op Facebook en laat je inspireren om bewuste keuzes te maken die écht bij jou passen.

✅ Krijg waardevolle inzichten en praktische tips voor persoonlijke groei

✅ Ontdek hoe je op jouw manier kunt leven en werken

✅ Word deel van een community die gelooft in groei en positieve verandering

Ben jij klaar om je leven op jouw voorwaarden vorm te geven? Like en volg de pagina en voel je vrij om een vrijblijvende coachingsessie in te plannen wanneer jij er klaar voor bent.

Jouw leven, jouw pad – ik help je graag ontdekken hoe!

01/02/2025

Elke kleine stap die je zet, brengt je dichter bij je doel. Welke stap zet jij vandaag? 💡🌱

Adres

Rotterdam

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rotterdam Life Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Rotterdam Life Coaching:

Delen