Stichting Running Blind

08/01/2026

De grote vraag voor 2026: Ga jij voor de kilometers of voor meer kracht? Of durf je de hybride weg aan?

We zitten in een nieuw tijdperk waar hardlopen voor velen al een nieuwe dimensie heeft gekregen. De tijd van alleen maar eindeloze duurlopen ligt achter ons. Iedere loper staat voor een interessant vraagstuk:

1️⃣ De 'Running Snack' Strategy: Elke dag minimaal 20 minuten bewegen, waarvan een aantal keer hardlopend. Super consistent, mentaal ijzersterk en perfect voor een druk schema.
2️⃣ The Hybrid Powerhouse: Minder vaak lopen, maar als je gaat, combineer je het met brute kracht in de gym voor die onverwoestbare basis.

Wij zijn benieuwd naar jouw visie: Zet jij dit jaar in op de dagelijkse consistentie of bouw jij aan je kracht met lopen?

Laat het weten in de comments! 👇

Foto toelichting: Op de baan start een Running Blind duo voor hun meters. Het horloge wordt aangezet en 'go'
Fotograaf: Rob van Efferen

Uniek Sporten Atletiekunie Fonds Gehandicaptensport NN Hardlopen.nl

07/01/2026

Hoezo, te koud? Jullie raden nooit wat ze in Brabant zagen!

Tijdens een voorzichtige wandeling naar de atletiekbaan om een kopje koffie en thee te drinken, renden er twee Running Blind sneeuwpoppen op de baan.

Foto omschrijving:
Twee hardlopende sneeuwpoppen die trainen op de atletiekbaan. Linker sneeuwpop heeft een donker skibril op en de rechter sneeuwpop heeft een zweetband om.
Allebei houden het lintje vast, dragen witte t-shirt met het logo van Running Blind erop en dragen ook hardloopschoenen.

Foto gemaakt door regiogroep Vught
Trainingen bij atletiekvereniging

04/01/2026

Vandaag vertrekt er weer een fanatieke groep naar Zwitserland om te berg- en sneeuwschoenwandelen. Op verzoek van enthousiaste (hard)lopers delen wij graag de organisatie met jullie.

Wat deelnemers over deze reis vertelden
''Of het nu winter of zomer is wandelen door de bergen is fantastich. Iedere dag kwamen we vol energie en enthousiasme terug; het buiten zijn, de weidsheid bergen voelen, samen actief bezig zijn... het was echt genieten.''

De bergwandelreizen voor vips zijn speciaal opgezet voor sportieve en avontuurlijke mensen met een visuele beperking, samen met goedziende buddy´s.

Klinkt dat als iets voor jou? Wendy Coomans, van Coomans Wandel Coaching, vertelt je graag meer over de komende reizen en mogelijkheden. Of neem een kijkje in de agenda: www.coomanscoaching.nl/agenda

Foto toelichting
Foto 1. Zomer wandeling door de bergen
Foto 2. Winter wandeling in de sneeuw
Foto's zijn afkomstig van de website van Wandel Coaching

31/12/2025

Nog enkele uurtjes en dan laten we 2025 achter ons en rennen we samen 2026 in.

Wij zijn trots en dankbaar dat wij afgelopen jaar nieuwe lopers hebben mogen verwelkomen, er PR's zijn aangescherpt en nieuwe vriendschappen zijn ontstaan.

Wij proosten vanavond op jullie! Op een sportief, gezond en een jaar met vooruitgang'.✨

Foto toelichting: Foto van Jop en zijn buddy met AI bewerkt alsof ze 2025 uitrennen en 2026 in sprinten
Fotograaf: Tim Buiting
Foto artikel Hardlopen.nl

NN Fonds Gehandicaptensport Uniek Sporten Atletiekunie Runner's World

29/12/2025

Koude lucht. Warme adem. Focus aan. ❄️

Dat zijn de woorden voor de winterperiode. Voor velen heeft de winter geen pauzeknop, het is je voorsprong. Juist nu leg je de basis: sterker, fitter, mentaal harder. Elke training in de kou maakt je klaar voor snellere tijden straks.

Dus trek die extra laag aan, zet die muts op en ga. Waar ga jij voor? ⬇️

Foto toelichting: deelname aan de TOF Broekcross met lopers gekleed in extra laagjes.
Fotograaf: Wisse
Wedstrijd: TOF Broekcross

25/12/2025

Tijdens de kerstdagen borrelen de nieuwe voornemens alweer op… en voor ik het weet denk ik vooral aan één ding: hardlopen!

Heerlijk om straks samen met je buddy het nieuwe jaar in te rennen? Check onze website voor alle gesponsorde lopen — let’s goooo! En laat vooral in de comments weten wie wij in 2026 gaan zien! ✨

Foto toelichting: Muur met alle namen van de deelnemers aan de NN Zevenheuvelenloop, waarbij in braille de loper van Running Blind stonden geschreven. Op de foto voelt een slechtziende de namen van haar medelopers.
Fotograaf: Bram Berkien

Uniek Sporten Fonds Gehandicaptensport NN Atletiekunie

21/12/2025

Hardlopen in het donker: hoe zorg jij dat je zichtbaar blijft?

Nu de dagen al langzaamaan langer worden, kregen wij de vraag hoe belangrijk goede verlichting is. Een lampje, reflectie of misschien zelfs een hesje… het maakt echt verschil in veiligheid én vertrouwen onderweg.

Welke verlichting of zichtbaarheidstips gebruik jij tijdens het hardlopen in het donker? Laat je favoriete gear, hacks of must-haves hieronder weten! 👇

Foto toelichting: Running Blind lopers staan met hesje klaar om in de avond te lopen tijdens de NN Zevenheuvelenloop
Fotograaf: Bram Berkien
Evenement gesponsord door NN

Atletiekunie Fonds Gehandicaptensport Uniek Sporten

20/12/2025

Met de feestdagen in het verschiet is het tijd om nog met een laatste nieuwsbrief het jaar af te sluiten en ook alvast weer een beetje vooruit te blikken naar het volgend jaar.

Benieuwd naar de terugblik en (wedstrijden) vooruitblik? Of laat je inspireren door het interview met Carmen en Imke. Klik dan op de onderstaande link ⬇️

Meer info op https://www.runningblind.nl

14/12/2025

Sommige lopers vinden het een uitdaging om op een parcours te lopen met paaltjes of veel stoepranden. Andere lopers ervaren uitdagingen als adrenaline.
Wij zijn benieuwd over welke uitdagingen jij meer informatie zou willen.

Foto toelichting: Running Blind duo heeft net een paaltje op de stoep gepasseerd
Fotograaf .fotografie

11/12/2025

Clinic aan huis voor beginnende lopers van Nijmegen tot Groningen in de maand November.

Bram woont in Groningen en is een startende loper met een visuele beperking. Bij de clinic waren vier potentiële buddy's aanwezig; Anna, Annika, Anneloes en Joep. Na een korte introductie van alle deelnemers en een inventarisatie van de loopambitie van Bram, werden de instructies tussen loper en buddy uitgelegd. Daarna werd de theorie in de praktijk gebracht. De buddy's konden ook ervaren hoe het is om te lopen met visuele beperking door het gebruik van een oogmasker. Dat maakt meteen duidelijk waarom de toepassing van de instructies voor de loper én buddy zo belangrijk zijn. Na afloop van het praktijk gedeelte werden de eerste loopafspraken gemaakt.

Ben jij als loper met een visuele beperking ook geïnteresseerd om een clinic aan huis te hebben stuur dan een email naar: aanmelding@runningblind.nl

Foto toelichting
1e foto: Bram en de potentiële buddy's
2e foto: Achterkant van Bram en buddy lopend op de stoep in een Running Blind hesje

NN Fonds Gehandicaptensport Uniek Sporten Atletiekunie Runner's World

05/12/2025

Hoor jij ook graag je gemiddelde tempo?

De gemiddelde loopsessie van Nederlandse in 2024 bedroeg 8,1 km per sessie met een snelheid van 10,2 tot 10,4 km/u. Daarmee behoren wij Nederlanders tot de 20 snelste landen ter wereld. Petje af voor ons! 🤩

Foto toelichting: Het horloge wordt beluisterd na een loopje na de finish van de NN Zevenheuvelenloop
Fotograaf Bram Berkien

Fonds Gehandicaptensport Uniek Sporten NN Atletiekunie

02/12/2025

'Navigatie 42K on Orientation and Trust' luid de titel van het interview gegeven door Susan Peters en Theo Woldberg. Hun verhaal delen zij in het speciaal voor de 50ste editie van de TCS Amsterdam Marathon.

De laatste alinea:
Wanneer Susan hardloopt, staan haar kinderen langs de zijlijn. ''Ik hoop dat ze zien wat er mogelijk kis'', zegt ze. ''Zelfs als de wereld donker wordt.'' Ook Theo kijkt toe. ''De meeste hardlopers stoppen als het moeilijk wordt. Maar Susan blijft gaan. Ze leert ons: als je loslaat wat niét mogelijk is, ontstaat er ruimte voor wat er nog wél kan. Zelfs alsjeblieft zicht verdwijnt', concludeert hij. ''Vertrouw op jezelf. Op je lichaam. Op het pad dat voor je ligt. Dat is wat Susan mij heeft geleerd.''

Benieuwd naar het gehele verhaal of naar één van de andere verhalen? Het boek ' Finish as one' is te bestellen via: www.mochae.eu Klik vervolgens op shop de collectie en selecteer het boek.

Foto toelichting
Foto 1. Susan en Theo, deze foto staat bij het interview
Foto 2 en 3: de spread met het interview van Susan en Peter

Boek is gepubliceerd door: Mochaé in opdracht van Le Champion


Atletiekunie Uniek Sporten Fonds Gehandicaptensport