Smart Diet by Isa

16/07/2023

Wstawiam na pamiątkę, żeby sobie przypomnieć kiedyś, że smakowała zacnie. I że mi się chciało ją zrobić. I że w Holandii nie ma jagód.

22/11/2021

Najlepszości syneł Ty mały Wariaciku ❤️❤️❤️ #2

10/10/2020

Zapraszam na nowy post! Znajdziecie w nim przepis na mega muffiny!

Łapcie przepis na te zaskakująco smaczne muffiny. Muffinka pomidorowa z karobem. Składniki na około 10 porcji:
2 szklanki mąki (u mnie pszenna)
2 łyżki karobu
pół łyżeczki proszku do pieczenia
szklanka passaty pomidorowej
pół szklanki oleju rzepakowego
banan
Przygotowanie:
Passate, olej i banana zmiksuj. Suche składniki połącz a następnie wymieszaj suche składniki z mokrymi.
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Muffinki piecz około 20 minut
Inspirowane przepisem ze strony babywkuchni.com.pl

06/09/2020

Na stronie Smartdiet4kids nowy post! Zapraszam!

Martwią, dziwią albo niepokoją Was niektóre zachowania dzieci podczas jedzenia? Śpieszę poinformować, że najprawdopodobniej sa one typowe dla dzieci. Dlatego nie ma co wyrywać sobie włosów z głowy jeżeli jednego dnia cos wybitnie smakuje naszemu dziecku a następnego dnia nawet tego nie tknie. Tak już poprostu jest 😉 Za to po raz kolejny jedna rada ode mnie. Wyluzujcie i sprawcie żeby ten czas rozszerzania diety i modelowania nawyków żywieniowych był zarówno dla Was i Waszych dzieci przyjemny. Bez spiny, niezdrowych ambicji czy oczekiwań z kosmosu

24/08/2020

Przepis na pyszne placki marchewkowe. Zapraszam! Smartdiet4kids

Dzisiaj wrzucam Wam przepis na mega smaczne placuszki marchewkowe z cynamonem i wiórkami kokosowymi
Potrzebujecie
-4 średnie marchewki startej na drobnych oczkach
-1 j***o
- pól łyżeczki cynamonu
- 3 łyżeczki mąki u mnie pszenna
- pół łyżeczki oliwy z oliwek
- masło do smażenia
- 10 ml mleka krowiego, może też być inne mleko roślinne
- łyżeczka wiórków owsianych
Przygotowanie:
Marchewkę zetrzyj na tarce na małych oczkach. Na patelni rozgrzej masło, możesz też smażyć beztluszczowo.
Do marchewki dodaj mąkę, j***o, cynamon, oliwę z oliwek,mleko i wiorki kokosowe. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj.
Nakładaj placki dużą łyżką na rozgrzaną patelnię.
Smaż placki na średnim ogniu około 3 minuty z każdej strony, aż się zarumienią.
Inspirowane www.mamprzepis.pl

05/08/2020

Pierwszy raz spotkałam się na urlopie w Polsce i szczerze powiedziawszy przepadłam. Tonic zwykły zastępuje tym bez cukru wiec mam orzeźwiający, pobudzający i niskokaloryczny napój. Miłego dnia 😘

28/07/2020

Dla miłośników sprzątania po BLW.
Zapraszam na fp Smartdiet4kids

Będzie sprzątane 😂 dla niektórych wada to bałagan po posiłkach. Do jakiej grupy sie zaliczacie 1. chill posprząta się 2. spina bo znowu trzeba sprzątać

23/07/2020

Podsumowanie 8 tygodni rozszerzania diety już na Smartdiet4kids

Czas na krótkie podsumowanie 8 pierwszych tygodni z wprowadzaniem Antkowi pokarmów stałych. Rozszerzanie diety mogę podsumować jednym zdaniem: w tym obszarze, tak jak ogólnie w macierzyństwie, jest zaskakująco i nie zawsze tak jak sobie zaplanujesz. Kojarzycie te uśmiechnięte bobasy z reklam słoiczków, otwierające pysiaki taaaak szeroko i uśmiechające się przy każdym „kęsie”. Otóż śpieszę poinformować, że u nas tak nie było. Planowałam rozszerzać Antkowi dietę metodą BLW (o tej metodzie plusach i minusach napiszę osobno). Jako że Antek nie siedział jeszcze stabilnie w krzesełku, na początku karmiłam go gdy siedział u kogoś na kolanach. Tak naprawdę dopiero od jakichś dwóch tygodni ogarnia siadanie w krzesełku do karmienia i tak naprawdę od jakichś dwóch tygodni oprócz Antka brudne jest jedynie krzesełko (no i podłoga w promieniu 1km) a nie osoba towarzysząca i trzymająca Antka na kolanach (przeważnie był to tatuś 😊). Przed rozpoczęciem rozszerzania diety metodą BLW oczywiście dokładnie przestudiowałam czego mogę się spodziewać a mimo to niektóre reakcje Antka doprowadzały mnie do mikro zawałów, wyrywania włosów z głowy i głośnych postanowień, że będę go karmiła piersią do 18tki. Po około tygodniu od rozpoczęcia rozszerzania diety stwierdziłam, że Antek zwyczajnie nie jest gotowy na rozszerzanie metodą BLW, a co za tym idzie zaczęłam karmić go łyżeczką. Od czasu do czasu próbowałam podawać mu jedzenie do rączki, ale albo jego resztki kończyły na moim albo Antka czole. No ewidentnie chłopak wolał być na początku karmiony, więc Pan każe sługa musi. Dopiero jak zaczął mi wyrywać łyżeczkę i kierować do ust stwierdziłam, że to jest jego czas. Tym samym chciałam Wam przekazać… WYLUZUJCIE. Ja na początku nie wyluzowałam, ale później popuściłam pasa, odpięłam guziki i wyjęłam kij z tyłka 😉. Co mu podawałam..? tak naprawdę wszystko oprócz kilku produktów, które w diecie niemowlaka nie powinny się znaleźć (też będzie wpis). Potencjalne alergeny też już miały swój debiut (nie wszystkie, ale wynika to z tego, że mam inne pomysły na żarełko) i tylko na truskawki Antek zareagował wysypką.
cd. w komentarzu

13/07/2020

"Oprócz błękitnego nieba nic mi dzisiaj nie potrzeba". Mi nic nie potrzeba oprócz takiego śniadania jagodzianka i ☕ Badania juz dawno udowodniły, że kawa pita w rozsądnych ilościach jest prozdrowotna, więc trzeba korzystać. Jaką pijecie kawę czarną, białą czy może jakieś inne wynalazki?

26/06/2020

❤

17/04/2020

A dla łasuchów cynamonowe bułki. Najgorsze wyrabianie ciasta drożdżowego a reszta . Smacznego!

22/03/2020

Wprawdzie podczas pandemii mamy dużo czasu między innymi na gotowanie, ale cały czas myślę o osobach, które tego czasu w dalszym ciągu nie mają albo zwyczajnie nie chce im się gotować. Przedstawiam z . Robi się szybko. Przepis: podsmażam cebulę, dodaje przyprawy i pomidory w puszce, następnie 3 szklanki czerwonej soczewicy i 4 szklanki wody. Gotuję z 20 minut. Na koniec wlewam mleko kokosowe w ilości jednego kartonika . Przepis oczywiście znalazłam w necie 😁 kto zgadnie jakie przyprawy zostały użyte w tym przepisie?