15/12/2025
โ๐ Thee als rustmoment. Maar let op wat er in je kopje zit!
Voor veel mensen hoort een kop thee bij ontspanning. En terecht: thee kan een gezonde keuze zijn. Maar er zijn wรฉl een paar dingen om op te letten, zeker als je rekening houdt met je hartgezondheid.
๐ฟ ๐๐๐ญ ๐จ๐ฉ ๐ณ๐จ๐๐ญ๐ก๐จ๐ฎ๐ญ
In sommige theesmaken zit zoethout verwerkt. Dit kan de bloeddruk verhogen. Denk bijvoorbeeld aan smaken zoals ๐๐ฐ๐ท๐ฆ๐ญ๐บ ๐๐ช๐ฒ๐ถ๐ฐ๐ณ๐ช๐ค๐ฆ, ๐๐ช๐ฏ๐ต๐บ ๐๐ฐ๐ณ๐ฐ๐ค๐ค๐ฐ of ๐๐ต๐ฆ๐ณ๐ณ๐ฆ๐ฏ๐ฎ๐ถ๐ฏ๐ต.
๐ ๐๐ข๐๐ฌ โ๐ฌ ๐๐ฏ๐จ๐ง๐๐ฌ ๐๐๐๐รฏ๐ง๐๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ
Cafeรฏne kan je slaap verstoren. Ga aan het einde van de dag liever voor rooibos, kamille, munt, gember, of maak zelf een kop met verse kruiden, citroen of gember.
๐ ๐๐จ๐๐ฏ๐๐๐ฅ๐ก๐๐ข๐ ๐ฆ๐๐๐ค๐ญ ๐ก๐๐ญ ๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐๐ก๐ข๐ฅ
Eรฉn of twee kopjes thee met cafeรฏne of zoethout zijn meestal geen probleem. Maar grotere hoeveelheden kunnen je bloeddruk verhogen of hartkloppingen veroorzaken.
Kortom: ๐ ๐๐ง๐ข๐๐ญ ๐ฏ๐๐ง ๐ฃ๐ ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ, ๐ฆ๐๐๐ซ ๐ค๐ข๐๐ฌ ๐๐๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ญ.
Bekijk het recept voor een lekkere kop Chai Latte op .