Fijnzonderpijn

09/04/2023

Fijne Paasdagen.

Hopelijk heb je leuke dingen op de planning. Met familie, je gezin of met vrienden. Geniet er van! Je hebt het verdient!

07/04/2023

Vandaag is het de dag van de gezondheid.

Voel jij je gezond? Ben je gezond? Doe je gezond?

Hoe zou het zijn als je gezond kan zijn en alles kan doen wat je maar zou willen zonder beperkingen door pijn of discomfort? Dat is wat ik iedereen gun. Vandaar ook mijn bedrijfsnaam Fijn zonder Pijn. Ik hoop oprecht ik dat ooit voor elkaar krijg dat Nederland pijnvrij kan zijn!

04/04/2023

Hieper de piep
Ik ben vandaag jarig!
Ja Ja er staan 40 kaarsjes op mijn taart

Gefeliciteerd met MIJ 🤪😁

02/04/2023

Het is vandaag wereld kinderboeken dag.

Wat is jouw favoriete kinderboek uit jouw jeugd?

Ik vind dit zelf eigenlijk best een lastige vraag. Ik ben dyslectisch dus heb eigenlijk nooit met veel plezier gelezen. Voorgelezen worden vond ik wel geweldig (nu nog steeds trouwens haha).

Ik kan dus echt geen titel bedenken van een boek wat ik vroeger veel las. De laatste jaren (sinds ik luisterboeken heb ontdekt) luister ik mezelf helemaal suf. Het lijkt wel of ik alle jaren van boek-vrij ben aan het inhalen!

Ik luister nu ook altijd voor het slapengaan een boek, het liefst een kinderboek. Zoals de reeks van de grijze jager, warrior cats en broederband. Geweldig!!

01/04/2023

Wat is de leukste 1 april grap die jij je kunt herinneren?

27/03/2023

Hoe is het met jouw emotionele wasmand gesteld?

Doe je regelmatig de was, of puilt de wasmand over?

26/03/2023

Ik ben echt al jaren een blije gebruiker van mijn Apple Watch.

Wat is voor jou een gadget waar je nog iedere dag blij van wordt?

25/03/2023

Hey?!?!?

Als jij dit nu ziet op het moment dat het geplaatst wordt doe je vast niet mee met Earth hour!?

Ja, ja deze post is vooraf gepland dus nee, ik ben nu niet online!

Is het eigenlijk wel goed als we allemaal tegelijk het licht uit doen? Nou ja, met al die led verlichting zal het best wel goed komen met de omgekeerde overbelasting op het energie netwerk.

Als tip van het WWF kun je een spotify playlist Earth Hour luisteren (https://open.spotify.com/playlist/3mcWlMQAixyoCKinGsBgIS) Dat mag dus wel?!?

Nou enjoy the dark!

24/03/2023

Hoe kan het dan in grote delen van Europa en Amerika heel veel mensen rugpijn hebben en in Afrika en Azië niet?

Wat doen 'zij' anders dan 'wij'?

In hoeverre leren wij in Europa onze gevoelens te ervaren en te delen? Hoe 'echt' is de gemiddelde Amerikaan?

Hoe kan het dat er in Afrika gewerkt wordt op het land zonder zware apparaten en machines (die in Europa wel bepruikt wordt) en juist DIE arbeiders niet krom lopen van de rugpijn?

Hoe kan het dan een gemiddelde kantoor medewerker moeilijk opstaat na een teams meeting….

24/03/2023

De reden waarom in een klein dorp in Afrika niemand rugpijn heeft en heel het westen wel.
Waarom zijn er plekken op de wereld waar geen rugpijn voor komt? Ook al zijn dit plekken waar juist heel zwaar werk gedaan word en zwaar word getild? Hier geen sportschool is om je core stability te trainen? Hier op deze plekken staan de inwoners voor elkaar klaar en luisteren ze naar elkaar, spreken hun ongenoegen uit en houden geen gevoelens achter. Hier word in het dorp iedereen gestimuleerd om emoties te uiten!
Wat hebben emoties uiten en rugpijn met elkaar te maken? Her zijn tientallen boeken over geschreven en vele theorieën over.

Tijdens de masterclass rugpijn leg ik een aantal van deze theorieën uit.

Schrijf je nu in voor de Gratis masterclass en ontdek een van de minst bekende oorzaken van rugpijn.

08/03/2023

Ik krijg regelmatig de vraag: Waar komt toch mijn rugpijn vandaan?

Hier een uitleg over de rol van de illio psoas…

12/02/2023

Toch altijd leuk om iets te vinden wat je eerder hebt gemaakt en bent vergeten 🤣😂😁.
Erg leuk om te knutselen (op de computer of in het 'echt').

Dus een filmpje uit de 'oude doos'.

28/01/2023

Ik ben weer heerlijk bijgetankt. Een weekje “relaxen” op de lange latten.
Van skiën word ik echt heel zen. Ik kan mijn hoofd volledig tot rust krijgen en alleen maar denken aan de volgende bocht.
Ik bemoei me niet met de route, ik volg en glij gewoon lekker richting g de volgende de lift! Heerlijk vind ik dat!
Waar kan jij je hoofd mee “leeg”krijgen? (Jaja ik weet het volledig leek kan niet, dus… wanneer kan jij jou (ongewenste) gedachtentrein stoppen?!?)

12/04/2022

Over een kleine 10 minuutjes zijn we live! Kijk je mee?

Vandaag om 10:00 uur starten weer met een Live Expect a Miracle Masterclass op mijn YouTube kanaal. Deze keer is te gast Kristelle Wolbert.

Haar expertise is Fysiotherapie en weet wat het is om burn-out te hebben gehad. Zij deelt met ons haar ervaring en expertise met natuurlijk weer tips en adviezen voor jou.

Wil je erbij zijn en Live je vragen stellen? Ga dan naar https://youtu.be/mptvFDy1Xa8

Of bekijk het later op een moment dat het jou beter uitkomt.

30/04/2021

Als iedereen in zijn kracht zou staan 🥰 wat zal de wereld dan mooi zijn!!!

Ik ga in ieder geval een kijkje wagen, jij ook?

Het grootste online persoonlijke ontwikkeling seminar in combinatie met een concert om weer ouderwets van te genieten. Grote namen als Ali B, Rutney Sluis, Mark Tuitert, Thijs Lindhout en Remco Claassen delen hun kennis om te inspireren, motiveren en inzichten te geven. Optredens door onder andere T...

30/10/2020

Vandaag is de laatste dag dat je kunt mee doen aan de winactie van Oktober.

Wil jij een Fijn zonder Pijn traject winnen? Schrijf je dan nu in!!
Zie de comments voor meer informatie

27/10/2020

Heb jij (pijn)klachten door het thuiswerken?

Bij rondvraag onder leden van de bond die thuiswerken meldt 40 procent nek-, rug of armklachten.

13/10/2020

Pijn is heel vervelend. Iedereen heeft er wel eens mee te maken. Maar wat kun je er aan doen?
Sporten, pijnstillers, rust nemen?
Of afwachten tot het vanzelf weer over gaat?

Er is altijd iets te doen!
Maar kom in actie en blijf niet afwachten...