Lavida Yoga

Studio in Rozenburg voor yoga, meditatie en ademwerk 🪬

07/10/2025

Ram-energie fluistert niet…
Ze herinnert ons met vurige zachtheid aan de kracht van overgave.
Dat loslaten geen zwakte is, maar een daad van vertrouwen.
Een keuze om niet langer te vechten tegen de stroom van het leven.

Deze maan nodigt je uit om stil te worden en te voelen:
✨ Waar houd je nog vast aan wat mag loslaten?
✨ Waar temper je je eigen vuur om de vrede te bewaren?

Ik heb geleerd dat elke cyclus zijn eigen heiligheid draagt.
Sommige seizoenen nodigen uit om te bloeien,
andere om het veld schoon te maken, zodat iets nieuws kan groeien.

Vanavond, onder de oogstmaan, hoef ik niets te manifesteren.
Ik hoef niet te jagen, niet te streven.
Ik luister… naar mijn adem, mijn hartslag, mijn tranen.
Naar de stille stem in mij die weet
wanneer het tijd is om te bewegen
en wanneer het tijd is om te rusten.

Wat roept deze maan in jou wakker? 🌙

Hari Om,
Liefs Lida💚

30/09/2025

✨ Sterkere spieren? Flexibeler worden? Dat is niet waar yoga écht over gaat…

💫 Yoga is méér dan een workout.
Het gaat niet om sterkere spieren of meer flexibiliteit…
✨ Yoga verbindt lichaam, geest, adem & ziel.
🙏🏻 Dat is waarom ik 15 jaar geleden op de mat stapte: ik verlangde naar balans in mijn leven.

Wil jij dat ook ervaren? 🌸
👉 Link in bio & meld je aan voor mijn nieuwsbrief!

Hari Om,
Liefs, Lida ✨

02/09/2025

✨ Heb je ooit het gevoel gehad dat je de verkeerde yogastijl probeert? 🧘‍♀️💭

Yoga is een prachtig pad, maar het is cruciaal om de juiste beoefening voor jou te kiezen. Iedereen heeft een uniek pad; sommigen bloeien op door āsana, anderen door meditatie of zelfs door dienstbaarheid. 🌱

Neem de tijd om te ontdekken wat jij nodig hebt. Oefen oprecht en je capaciteiten zullen zich op natuurlijke wijze ontwikkelen. Laat je niet leiden door de druk van sociale media of de 'spirituele supermarkt'-mentaliteit. Het is een geleidelijk groeiproces, geen one-size-fits-all-aanpak. 💫

Wat is jouw favoriete manier om verbinding te maken met jezelf? Laat het mij weten in de reacties! 👇❤️

25/08/2025

Yoga is geen ontsnapping aan de wereld. 🌍

Het is een terugkeer ernaar: met meer integriteit, helderheid en compassie. 🧘‍♀️

Als yogi's trainen we onszelf om aanwezig te blijven in ongemak. We keren terug naar de ademhaling wanneer alles schreeuwt om te rennen. 🌬️

We omzeilen niet de pijn.

We leren erbij te zijn. 🌈

Dit is een radicale vaardigheid in een wereld die ons vertelt om te verdoven, door te zetten of weg te kijken.

Maar yoga is meer dan aanwezigheid... Het is een pad van actie, geleid door een heilige code. De Yama's en Niyama's – onze ethische verplichtingen – zijn niet alleen strategieën voor persoonlijke groei. Het zijn spirituele richtlijnen om schade te beperken, de waarheid te spreken, geaard te blijven en voor het collectief te zorgen.

Op de mat bouwen we aan het vermogen om het leven met gratie en doorzettingsvermogen tegemoet te treden. En buiten de mat dragen we deze tools mee in onze relaties, onze gemeenschappen en onze weerstand, geeft ons de tools om standvastig te blijven, wijs te handelen en radicaal lief te hebben. 💪

En als we niets anders doen, worden wij degenen die ruimte creëren voor degenen die rouwen, onderdrukt, verbannen of het zwijgen opgelegd krijgen.

We worden een toevluchtsoord in menselijke vorm. Want yoga is voor iedereen. Niet alleen voor de flexibele, bevoorrechte of vertrouwde ogende.

Het diepste gebed van yoga is altijd hetzelfde geweest:

Mogen alle wezens vrij zijn. 🕊️

Daarom beoefenen we yoga.

Om terug te keren naar onszelf. En om terug te keren naar elkaar.

Moge onze beoefening bijdragen aan de vrijheid en het geluk van alle wezens. 💖
"Lokah samastah sukhino bhavantu".
Hari Om.

Liefs Lida.

14/08/2025

Ik ben een druk en bezig bijtje 🐝 Maar juist omdat ik zo druk ben, in mijn baan en mijn gezin zijn er regels waar ik me aan hou voor balans en succes.

Mijn energie en tijd zijn Heilig. Ik geef mij energie niet meer zomaar weg aan iets wat mij geen voldoening geeft. dit geldt in mijn werk maar ook aan mensen. deze regels geven mij helderheid, focus en voldoening.

Hoe ga jij met je energie en tijd om?

Hari Om,
Liefs Lida🕉️

06/08/2025

kijk of je kleine dingen kunt opmerken die je verbinden met de heiligheid💫 van het leven, een gevoel van het heilige in jezelf en het heilige web🕸️dat ons allemaal verbindt met iets groters dan onszelf.

Hari Om.
Liefs Lida🌼

05/08/2025

Ik HAD niet de tijd om 3x per week naar een studio te gaan! Zeker niet toen mijn zoons nog klein waren.

Dus rolde ik vaak mijn mat uit tussen het WASGOED!😊

In mijn nieuwe podcast vertel ik hier meer over hoe mijn practice een dagelijkse beoefening werd.

Mocht je dit herkennen hier de link naar de podcast staat in mijn stories.

Fijne dag vandaag🥰

Hari Om

02/08/2025

Het leven 🌿 kent hoogte- en dieptepunten. Door verandering 🌈 te omarmen als een natuurlijk deel van ons avontuur, kunnen we stress verminderen 🌟 en innerlijke rust vinden.

Hari Om.
💖 Liefs, Lida

18/07/2025

🌟 "Wist je dat falen in je eigen dharma vaak beter is dan slagen in die van iemand anders?" 🌟

In een wereld waar we constant vergelijken met anderen, vergeten we soms wat ons echt gelukkig maakt. Onze dharma – onze unieke levensdoel – is wat ons authentiek maakt. Het is oké om te falen, want dat is waar groei en inzicht ontstaan. 💪✨

Laten we samen onze eigen paden verkennen en elkaar aanmoedigen om trouw te blijven aan onszelf! Wat is jouw persoonlijke dharma?

Hari Om,
Liefs Lida.

Deel jouw verhaal hieronder! 👇❤️

11/07/2025

Er gebeurt iets geweldigs als je eerlijk tegen jezelf bent en begin te doen waar je van houdt, waar je gelukkig van wordt.

🌼je leven vertraagt letterlijk.
🌼stop met het wensen voor het weekend.

Je houdt op met alleen maar uitkijken naar speciale evenementen.
Je begint in elk moment te leven en je begint je mens te voelen .

je rijdt gewoon op de golf die het leven is, met dit gevoel van tevredenheid en vreugde.
Je beweegt vloeiend, gestaag, rustig en gegrond en voelt jezelf Dankbaar.

Hari Om,
Liefs Lida ❤️

08/07/2025

🍃 Naast mijn passie voor yoga 🧘‍♂️, ben ik ook een enthousiaste Ayurvedische lifestyle coach geworden. Waar ik vroeger koken misschien niet zo leuk vond, geniet ik nu enorm van mijn tijd in de keuken. Yoga leert ons dat we zijn wat we eten 🍲, en Ayurveda voegt daar nog iets waardevols aan toe: zorg ervoor dat wat je binnenkrijgt ook goed verteerd kan worden.

Ayurveda is een eeuwenoude Indiase geneeskunde die lichaam, geest en ziel als één geheel beschouwt. Het richt zich op het balanceren van de drie energieën (dosha's) in ons lichaam: Vata, Pitta en Kapha. Met natuurlijke remedies, voedingsadviezen en levensstijltips helpt Ayurveda ons om gezondheid te bevorderen en ziekten te voorkomen. Ontdek de wijsheid van Ayurveda en verbeter je welzijn! 💚✨

Hari Om,
Liefs Lida.

✨

Adres

Rozenburg
3181

Telefoon

+31611257520

Website

http://www.lavidayoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lavida Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.