Lavida Yoga

Online yoga Studio in Rozenburg, meditatie en ademwerk 🪬ayurveda lifestyle coach

21/11/2025

Je ligt in bed, maar jouw hoofd is nog aan.
To-do lijstjes, gesprekken van vandaag, zorgen over morgen… en de slaap blijft weg.

Ik heb iets zachts voor je. 🌙
Een gratis Yoga Slaap Ritueel – een rustgevende video van ongeveer 20 minuten die je helpt je lichaam te ontspannen, je zenuwstelsel tot rust te brengen en je hoofd wat lichter te maken.

Via de link in mijn bio kun je je aanmelden.
Je krijgt meteen toegang tot de video én alvast een klein kijkje in mijn online studio, die heel binnenkort officieel opent. 💖

Geef jezelf vanavond toestemming om te landen.
Je hoeft het niet alleen te doen.

HariOm,
Liefs Lida🤍

17/11/2025

✨ Voel je rug weer ademen…
Zit je de hele dag? Dan kan je lichaam soms fluisteren om meer ruimte.

Upward Facing Dog opent je hart, verlengt je wervelkolom en laat levensenergie opnieuw stromen.

Laat deze houding een zachte reminder zijn dat je altijd kunt terugkeren naar jezelf — één ademhaling, één beweging, één moment van aandacht tegelijk.

🌿 Minder drama, meer Dharma.
Volg jouw lichaam. Volg jouw pad.
Wil je meer van dit soort korte yoga-momentjes?
➡️ Volg me voor dagelijkse inspiratie & selfcare op de mat ✨

Hari Om,
Liefs Lida🥰

13/11/2025

Je zorgt, je geeft, je draagt.
 🦋En ergens onderweg raak je jezelf kwijt in de mist van drukte, plicht en verwachtingen.

Mijn missie:✨ jou terugbrengen naar jouw hart, jouw lichaam, jouw waarheid.

🦋Niet door harder te werken, maar door zachter te worden. Door te herinneren wie je bent – niet wie je moet zijn.

Link in de Bio🦋zie jou graag op de mat.

Hari Om, liefs Lida

12/11/2025

Na jaren op het pad van yoga te wandelen —
door adem, stilte en de wijsheid van oude geschriften.

ben ik gaan begrijpen dat yoga meer is dan houdingen.
Het is een levenspad, het Achtvoudige Pad,
dat me steeds weer terugbrengt naar rust, helderheid en vertrouwen. ✨

Dat pad bewandel ik graag samen met jou.
Op de mat, in zachtheid en zelfonderzoek (svadhyaya).

Stap voor stap, van buiten naar binnen. 🌿
Voel je welkom bij Lavida Yoga —
waar groei begint met bewustwording
en eindigt in zijn. 🤍

Hari Om,
Liefs Lida 💟

Link voor de online studio voor verbinding in de Bio.

11/11/2025

Soms is zachtheid precies wat je rug nodig heeft.

In child’s pose geef je jezelf de ruimte om te ademen, los te laten en te voelen waar spanning mag smelten.

Een moment van overgave, waarin je terugkeert naar jezelf.

In mijn online yogastudio creëren we samen die ruimte — niet om perfect te zijn, maar om te voelen, verbinden en verzachten.

Je bent welkom, precies zoals je bent. 💫
Hari om,
Liefs Lida🤍

👉 Ontdek de online lessen via [link in bio]

10/11/2025

Er komt een moment waarop het allemaal even te veel is.
De dagen te vol, je hoofd te druk. En ergens vanbinnen fluistert iets zachts:
“Ik ben moe.”

Ayurveda leert ons dat stress niet het probleem is — maar een richtingaanwijzer.
Een uitnodiging om weer te leven in afstemming met je natuurlijke ritme. 🌿

In mijn nieuwe blog deel ik hoe Ayurveda je helpt om stress te verzachten,
Vata te kalmeren en weer te vertrouwen op jouw Dharma-kompas —
het innerlijke weten dat je terugbrengt naar rust.

✨ Lees de blog via de link in bio

Hari Om,
Liefs Lida.

08/11/2025

Stress bracht me op de mat, maar liefde hield me daar.

Wat begon als een behoefte aan ontspanning, werd een terugkeer naar mezelf.
Met elke ademhaling loste iets van de druk op,
en maakte zachtheid weer plaats in mijn hart.”
Misschien herken jij dat gevoel ook —
dat verlangen om even te stoppen met rennen,
om weer te voelen wat écht belangrijk is.

Daarom heb ik de Lavida Yoga Studio Online gecreëerd:
een plek waar je in je eigen tempo mag landen,
waar yoga, adem, ayurveda en rust samenkomen,
zodat jij weer thuis kunt komen bij jezelf.

🌿 Schrijf je in voor de wachtlijst
en ontvang als eerste toegang wanneer de deuren openen. En als extraatje een webinar over aryurveda in je dagelijkse leven.

Adem in rust.
Leef vanuit liefde.
Ontdek jouw Dharma. ✨

link in de Bio.

Hari Om

07/11/2025

Er is iets moois aan het bloeien… 🌱
Eind deze maand opent mijn online Lavida community — een plek vol yoga, ayurveda, adem en inspiratie voor wie weer lekker in z’n vel wil zitten.

Schrijf je nú in op de wachtlijst, en ontvang als extraatje een webinar: Ayurveda in je dagelijks leven.
Omdat kleine keuzes groot verschil maken — voor je energie, je slaap en je flow.

💜 Link in bio — ik zie je graag daar.

04/11/2025

Kleine, bewuste gewoonten brengen grote harmonie.
In mijn nieuwe blog lees je hoe Ayurveda je helpt stress te verzachten en je energie te herstellen.

Nieuwsgierig naar mijn nieuwe blog lees deze rustig met een kopje thee en laat je inspireren de Link staat in mijn bio 🙏🏻

https://lavidayoga.nl/journal/

Hari Om.
Liefs Lida ❤️

02/11/2025

“Even ziek, dus ik luister. Rust is óók practice.”🔥

Eind november opent mijn online yogastudio.

Zet je op de wachtlijst en krijg het gratis webinar ‘Ayurveda in je dagelijkse leven’. Link in bio.”

Hari Om
Liefs Lida 😘

Adres

Rozenburg
3181

Telefoon

+31611257520

Website

http://www.lavidayoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lavida Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.