The inner peace

Startpagina
Nederland
Rucphen
The inner peace

The inner peace In de hectiek van het dagelijks leven kan het lastig zijn om tijd voor jezelf te nemen en stil te staan bij je eigen behoeften.

Welkom bij The Inner Peace

Mijn naam is Lizzy Manniën, ik ben 24 jaar jong en gepassioneerd over persoonlijke groei en het vinden van balans in het leven. Na mijn Yin-Yang Yoga Teacher Training (200 uur) in mei 2024 op het prachtige Ibiza, ben ik nog meer overtuigd van de kracht van yoga en de diepgaande impact die het heeft op zowel het lichaam als de geest. Deze reis heeft mijn liefde voor yoga verdiept en me de toolsgegeven om anderen te begeleiden naar rust, zelfvertrouwen en verbinding met zichzelf. Maar ik weet uit ervaring hoe belangrijk het is om ruimte te creëren voor zelfzorg, persoonlijke groei en innerlijke rust. Yoga heeft mij geholpen om die momenten van stilte te vinden en sterker in het leven te staan, zowel fysiek als mentaal. The Inner Peace is mijn manier om anderen te inspireren en te ondersteunen in hun reis naar meer rust, balans en verbinding. Het is een plek waar jij jezelf mag zijn, waar je veilig kunt zijn met je emoties en waar je je eigen stem kunt horen. Hier creëren we samen ruimte om in contact te komen met je intuïtie, je dromen en doelen, en vooral om te luisteren naar je gevoel. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, flexibiliteit, of een manier om dichter bij jezelf te komen, ik ben er om je te begeleiden op jouw pad. Bij The Inner Peace mag je loslaten, ontspannen en echt even bij jezelf komen. Samen maken we ruimte voor jouw rust en persoonlijke groei. Jij verdient het om in contact te staan met jezelf en de ruimte te creëren die je nodig hebt om jouw leven te leven. Namasté,
Lizzy Manniën

17/02/2026

Door de toenemende drukte op de les van 19u geef ik dit blok op drie extra donderdagavonden Yin Yoga. 🤍

De vaste les van dinsdagavond 19u is t/m eind maart volledig volzet, maar je bent welkom op:

Donderdag 26-2 / 19-20:15u
Donderdag 12-3 / 19-20:15u
Donderdag 26-3�/ 19-20:15u

Wil je graag Yin Yoga uitproberen en komt 19u goed uit voor jou? Dan is dit je kans.
Je bent ook van harte welkom voor een proefles om eerst te ontdekken of het iets voor je is.

Het nieuwe rooster voor april, mei en juni volgt snel, stay tuned! ✨

Stuur me gerust een berichtje 06-81937831 om je plekje te reserveren 🤍

16/02/2026

Wat een bijzondere avond gisteren 💫
Onze eerste Yin & Sound samen, en wauw… dit smaakt naar meer.

Zo fijn om dit met Anne te mogen delen.
Jullie energie, de rust in de ruimte, de klanken… echt magisch.

Vertragen, zakken in je lichaam en gedragen worden door het geluid, precies zoals het bedoeld is 🤍

Goed nieuws: 8 maart doen we het opnieuw!

Wil jij hierbij zijn?
Klik op de link in bio of stuur me een appje: 06-81937831

14/02/2026

Valentijn draait niet alleen om romantische liefde.
Het is ook een mooi moment om stil te staan bij de relatie die je elke dag met je meedraagt, die met jezelf ♥️

In de drukte van alles wat “moet”, vergeten we soms om even in te checken.
Om adem te halen.
Om te voelen wat er echt speelt.

Of je vandaag nu tijd maakt voor een partner, een vriend(in), je familie of gewoon voor jezelf, gun jezelf een moment van aandacht.

04/02/2026

Er zijn nog een paar plekken vrij voor de yin yogalessen op dinsdagavond🤍

Achter de schermen ben ik bezig met het nieuwe rooster voor april t/m maart, en met mooie nieuwe ontwikkelingen ✨ Maar op dit moment zijn er dus nog een paar fijne plekjes beschikbaar.

Wil je kennismaken met yin yoga? Je bent van harte welkom voor een proefles, zodat je kunt ervaren of deze vorm bij je past.

Wat ik vaak terughoor na de les:
🤍Meer rust in hoofd en lichaam.
🤍 Bewuster ademen.
🤍 Het besef hoe gehaast we soms leven.
🤍 En… na de les heerlijk slapen.
🤍 Op een zachte manier hun lijf bewegen.

Yin yoga is een moment voor jezelf. Vertragen, voelen en opladen.

Voel je welkom 🤍 Laat me gerust weten als je een proefles wilt meedoen.
💌Aanmelden kan door een DM of een appje 06-81937831 te sturen.

01/02/2026

Valentijn = liefde geven 🤍 Geef ontspanning cadeau aan iemand die je lief hebt

Valentijn draait om liefde… en dat hoeft helemaal niet alleen voor je partner te zijn.
Denk aan je beste vriend(in), je moeder, je zus, iemand die altijd voor anderen klaarstaat, of iemand die gewoon even een moment rust verdient.

✨ Privéles Yin Yoga: vertragen, loslaten en diepe ontspanning.
✨ Yoga Nidra sessie : een begeleide reis naar totale rust voor lijf en binnenwereld.
✨ Samen beleven? Kies voor een 2-op-1 sessie en deel het moment.
✨ Een Yin yoga groepsles cadeau.
✨ Of verras iemand met ontspanning met een evenement deelnamen of met een heerlijke klankschaalmassage.

💌Stuur gerust een DM of een appje naar 06-81937831 voor info of om een cadeaubon te regelen

28/01/2026

✨Een moment voor jezelf in maart

De dinsdagavond Yin yogalessen zijn er weer
Een moment in de week waarin niets hoeft.
Waar je mag landen in je lichaam, je adem mag volgen
en even alles los mag laten.

Yin yoga op dinsdagavond in Rucphen
Twee kleine, rustige groepen
waarin je mag verzachten, voelen en thuiskomen bij jezelf.

Groep 1: 19.00 – 20.15
Groep 2: 20.30 – 21.45

- Max. 9 dames per groep
- Elk niveau welkom – geen ervaring nodig
- Heb je klachten? Alles wordt aangepast aan jouw lichaam
- Makkelijk parkeren

Yin yoga is er voor jou als je…
- vaak druk bent in je hoofd
- spanning voelt in je lijf
- niet wilt presteren, maar gewoon wilt zijn
- verlangt naar rust, zachtheid en diepe ontspanning
- Op een zachte manier je lijf wilt bewegen

Lees je dit en voel je een ja?
Dan is dit jouw uitnodiging

✨Aankomende events in maart

🤍Slow Sunday Morning – Yin Yoga & Klankschalen
Rucphen
Zondag 8 maart
10.00 – 12.00 uur

Een zachte zondagochtend voor jezelf.
Met yin yoga, klankschalen, meditatie en thee.
Niets hoeft. Jij mag gewoon zijn.

👉 Meer info & tickets https://hipsy.eu/event/180553-deep-rest-yin-sound?_gl=1*u9ofeb*_gcl_au*MzU5NTI4MTg2LjE3Njc4ODMwNTk.

🤍Deep Rest – Yin & Sound
Breda
Zondag 15 maart
10.00 – 12.00 uur

Een ochtend volledig in het teken van diepe ontspanning.
Yin yoga, klankschalen, meditatie en thee.
Deze ochtend geef ik samen met Anne ✨

👉 Meer info & tickets https://hipsy.nl/event/181268-slow-sunday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

👉 Aanmelden & info
Prijzen, rooster & inschrijven via https://theinnerpeaceofficial.nl/yogales/ of stuur mij een appje 06-81937831

Heb je vragen stuur me gerust een DM of appje 06-81937831

Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft niets te weten.
Je hoeft alleen te komen

🤍Bewaar deze post voor later of stuur ‘m door naar iemand die dit ook zo goed kan gebruiken

22/01/2026

Slow Sunday Morning – Yin Yoga & Klankschalen ✨

Een uitnodiging om je zondag bewust langzaam te beginnen.
Om nergens naartoe te hoeven.
Om te zakken uit je hoofd en weer thuis te komen in je lichaam.

Tijdens deze yin yoga met klankschalen neem ik je mee in een diep ontspannende ervaring waarin zachtheid centraal staat. We starten met een geleide meditatie om te landen, gevolgd door rustige yin houdingen die langer worden aangehouden, gedragen door de kalmerende klanken van klankschalen.
Een moment om spanning los te laten, fysiek én mentaal.

Na afloop is er ruimte om na te voelen, samen thee te drinken en een kaartje te trekken. Een klein ritueel om je zondag helder en ontspannen te vervolgen 🤍

Deze ochtend is voor jou als je:
– verlangt naar rust, maar het jezelf niet altijd gunt
– vaak ‘aan’ staat en wilt ontladen
– zachter wilt bewegen, zonder prestatiedruk
– behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf

Je hoeft geen ervaring te hebben met yin yoga. Alles wordt rustig begeleid en je mag altijd luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

🕊 Praktisch
• Zondag 10.00 – 12.00 uur
• Maximaal 9 deelnemers (klein & persoonlijk)
• In een rustige, bosrijke omgeving
• Gratis parkeren

Dit is geen yogales om iets te bereiken.
Dit is een ochtend om te zijn, precies zoals je bent 🤍

✨ Aanmelden kan via de link: https://hipsy.nl/event/181264-slow-sunday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

Heb je vragen, twijfels of houdt iets je tegen?
Stuur me gerust een berichtje of app naar 06-81937831 🤍

22/01/2026

Slow Sunday Morning – Yin Yoga & Klankschalen ✨

Een uitnodiging om je zondag bewust langzaam te beginnen.
Om nergens naartoe te hoeven.
Om te zakken uit je hoofd en weer thuis te komen in je lichaam.

Tijdens deze yin yoga met klankschalen neem ik je mee in een diep ontspannende ervaring waarin zachtheid centraal staat. We starten met een geleide meditatie om te landen, gevolgd door rustige yin houdingen die langer worden aangehouden, gedragen door de kalmerende klanken van klankschalen. Een moment om spanning los te laten.

Na afloop is er ruimte om na te voelen, samen thee te drinken en een kaartje te trekken. Een klein ritueel om je zondag helder en ontspannen te vervolgen 🤍

Deze ochtend is voor jou als je:
– verlangt naar rust, maar het jezelf niet altijd gunt
– vaak ‘aan’ staat en wilt ontladen
– zachter wilt bewegen, zonder prestatiedruk
– behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf
Je hoeft geen ervaring te hebben met yin yoga. Alles wordt rustig begeleid en je mag altijd luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

🕊 Praktisch
• Zondag 10.00 – 12.00 uur
• Maximaal 9 deelnemers (klein & persoonlijk)
• In een rustige, bosrijke omgeving
• Gratis parkeren
Dit is geen yogales om iets te bereiken.
Dit is een ochtend om te zijn, precies zoals je bent 🤍

✨ Aanmelden kan via de link: https://hipsy.nl/.../181264-slow-sunday-morning-yin-yoga...

Heb je vragen, twijfels of houdt iets je tegen?
Stuur me gerust een berichtje of appje naar 06-81937831

20/01/2026

De dinsdag avondlessen zijn weer begonnen 🤍�
En ook de komende events staan voor je klaar 🌿

✨ Yin yoga op dinsdagavond -Rucphen�Twee kleine, rustige groepen waarin je mag vertragen, loslaten en weer voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
🕯 19.00 – 20.15
🕯 20.30 – 21.45�
• Max. 9 dames per groep
• Elk niveau welkom (geen ervaring nodig)
• Klachten? alles wordt aangepast naar jou
• Makkelijk parkeren

Yin yoga is perfect voor je als je…�
• vaak druk bent in je hoofd�
• spanning voelt in je lichaam�
• niet wilt presteren maar gewoon zijn�
• verlangt naar rust, zachtheid en ontspanning
Denk je bij het lezen: yes… dit heb ik nodig?Dan ben je van harte welkom 🤍

🌿 Aankomende events

🤍Slow Sunday Morning – Yin Yoga & Klankschalen – RucphenZondag 8 februari
🕙 10.00 – 12.00 uur
Een zachte, ontspannen zondagochtend met yin yoga,klankschalen, meditatie en thee.
👉 Meer info & tickets (link in bio): https://hipsy.nl/event/181264-slow-sunday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

🤍Deep Rest – Yin & Sound – Breda
🗓 Zondag 15 februari
🕙 10.00 – 12.00 uur
Een ontspannen ochtend met yin yoga, klankschalen, meditatie en thee.Deze ochtend geef ik samen met Anne.
👉 Meer info & tickets (link in bio)https://hipsy.nl/event/178776-deep-rest-yin-sound

👉 Aanmelden & info• Prijzen, rooster & inschrijven via https://theinnerpeaceofficial.nl/yogales/
• Of stuur me gerust een DM / appje 06-81937831💌
Je hoeft niets te kunnen.Alleen te komen 🤍

Bewaar deze post of stuur ‘m door naar iemand die dit ook goed kan gebruiken 🤍

15/01/2026

Slow Sunday Morning – Yin Yoga & Klankschalen ✨

Een uitnodiging om je zondag bewust langzaam te beginnen.
Om nergens naartoe te hoeven.
Om te zakken uit je hoofd en weer thuis te komen in je lichaam.

Tijdens deze yin yoga met klankschalen neem ik je mee in een diep ontspannende ervaring waarin zachtheid centraal staat. We starten met een geleide meditatie om te landen, gevolgd door rustige yin houdingen die langer worden aangehouden, gedragen door de kalmerende klanken van klankschalen.
Een moment om spanning los te laten – fysiek én mentaal.

Na afloop is er ruimte om na te voelen, samen thee te drinken en een kaartje te trekken. Een klein ritueel om je zondag helder en ontspannen te vervolgen 🤍

Deze ochtend is voor jou als je:
– verlangt naar rust, maar het jezelf niet altijd gunt
– vaak ‘aan’ staat en wilt ontladen
– zachter wilt bewegen, zonder prestatiedruk
– behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf

Je hoeft geen ervaring te hebben met yin yoga. Alles wordt rustig begeleid en je mag altijd luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

🕊 Praktisch
• Zondag 10.00 – 12.00 uur
• Maximaal 9 deelnemers (klein & persoonlijk)
• In een rustige, bosrijke omgeving
• Gratis parkeren

Dit is geen yogales om iets te bereiken.
Dit is een ochtend om te zijn, precies zoals je bent 🤍

✨ Aanmelden kan via de link: https://hipsy.nl/event/181264-slow-sunday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

Heb je vragen, twijfels of houdt iets je tegen?
Stuur me gerust een berichtje of app naar 06-81937831 🤍

09/01/2026

🌙 Deep Rest – Yin & Sound ✨
Een avond voor rust in je zenuwstelsel | Voor vrouwen

Voel je dat het tijd is om te vertragen? Om uit je hoofd te zakken en weer thuis te komen in je lichaam?

Tijdens Deep Rest – Yin & Sound nemen Anne van Soundhealing Space en Lizzy van The Inner Peace je mee in een zachte avond waarin diepe ontspanning centraal staat.

We starten met zachte Yin Yoga, rustig en ondersteunend, geschikt voor ieder lichaam. Daarna mag je volledig liggen en ontvangen tijdens een soundbath met klanken die helpen ontspannen, herstellen en verzachten.

🤍 Voor jou als je:
• je vaak gespannen, moe of overprikkeld voelt.
• moeite hebt met ontspannen of loslaten.
• verlangt naar rust, zachtheid en verbinding.
• toe bent aan een moment voor jezelf.

✨ Praktisch
📅 Zondag 15 februari
🕰️ 19:00 – 21:00
📍 Breda
🚗 Gratis parkeren en voldoende parkeerplekken
🎁 Inclusief goodiebag

👉 Aanmelden via de link in bio of appje.
💬 Vragen? Stuur gerust een DM of appje naar 06-81937831

Je hoeft niets te bereiken.
Alleen te ontvangen 🤍

07/01/2026

In gesprekken hoor ik het vaak.
“Yin yoga… dat is toch een beetje zweverig?”
“Wat dóe je dan eigenlijk?”
“Dat is vast niks voor mij, ik ben iet lenig.”

En eerlijk is eerlijk:
De ervaring van Yin yoga is lastig uit te leggen.
Niet omdat het ingewikkeld is,
Maar omdat het geen idee is, het is een ervaring.

Je voelt het in je lichaam.
In je adem.
In de ruimte die ontstaat tijdens en na de les.

Ook ik voel soms weerstand om op de mat te stappen.
Maar juist op die momenten, wanneer onrust of stress de overhand neemt, is het zo waardevol.

En elke keer weer merk ik:
ik zak terug in mijn lijf
en uit mijn hoofd.

Dat is wat yin yoga voor mij is.
Geen mysterie.
Geen prestatie.
Maar een manier om thuis te komen bij jezelf.

Adres

Zeepestraat 11
Rucphen
4715PD

Website

https://theinnerpeaceofficial.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The inner peace nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.