Fysiotherapie Oplaat Ruurlo/Barchem

29/04/2026

🌿 Samen op pad in Barchem! 🚲

Zin in een gezellige fietstocht, maar lukt het zelfstandig niet meer zo goed? Geen probleem! Op dinsdag 5 mei (Bevrijdingsdag) stappen we samen op de duo-fiets voor een ontspannen ochtend of middag.

U neemt plaats als bijrijder, en wij zorgen voor een begeleider die met u meefietst. Zo geniet u zorgeloos van de prachtige Barchemse natuur én een goed gesprek onderweg. ☀️

Wilt u mee?
Meld u aan bij Kim Tijdink via 📞 06-12211602

Namens de werkgroep Zorg en voorzieningen (Vereniging Contact): hopelijk tot dan! 💚 Minder weergeven

01/04/2026

26/03/2026

𝐖𝐢𝐣 𝐳𝐨𝐞𝐤𝐞𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐡𝐨𝐮𝐬𝐢𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐅𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 (𝐢.𝐨.)!
Ben jij (bijna) afgestudeerd en op zoek naar een plek waar je écht de ruimte krijgt om te groeien? Bij Fysiotherapie Oplaat zoeken we een gezellige teamplayer voor 16-32 uur per week!
📧 Interesse? Kijk dan snel op https://fysiotherapieoplaat.nl/fysiotherapeut-i-o-met.../ en solliciteer.

12/03/2026

💬 𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗲𝗱𝗲𝗲𝗺?
Na deze posts denk je misschien: “𝘐𝘬 𝘸𝘪𝘭 𝘩𝘪𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘤𝘩 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘸𝘦𝘵𝘦𝘯.”

Kom langs, bel, app of mail voor meer informatie of een afspraak.
Wij helpen je graag! 🙌

10/03/2026

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗱𝗼𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝘃𝗲𝗻𝗲𝘂𝘀 𝗼𝗲𝗱𝗲𝗲𝗺?
Naast behandeling zijn er ook dingen die je zelf kunt doen om veneus oedeem te verminderen of onder controle te houden:

✔️ Blijf in beweging
Regelmatig lopen, fietsen of lichte oefeningen activeren de spieren en ondersteunen de bloedafvoer richting het hart.

✔️ Vermijd lang stilzitten of -staan
Werk je veel zittend of staand? Probeer elk half uur even te bewegen of je houding te veranderen.

✔️ Leg je benen regelmatig hoog
Bij voorkeur hoger dan het hart, bijvoorbeeld door het voeteneind van het bed iets te verhogen.

✔️ Let op warmte
Warmte kan veneus oedeem verergeren. Koel af waar mogelijk en vermijd langdurige blootstelling aan hitte.

✔️ Draag je compressie consequent
Steunkousen werken het best wanneer ze dagelijks en volgens advies gedragen worden.

Kleine aanpassingen in het dagelijks leven kunnen een groot verschil maken. 💙
Herken je deze klachten of heb je vragen? Neem gerust contact op.

08/03/2026

𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻 & 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘃𝗲𝗻𝗲𝘂𝘀 𝗼𝗲𝗱𝗲𝗲𝗺
Hoe herken je veneus oedeem?

✔️ Bij indrukken met een vinger blijft er een kuiltje zichtbaar
✔️ De zwelling neemt toe in de loop van de dag
✔️ Op warme dagen verergert het oedeem vaak
✔️ Afname van het oedeem na rust met de benen hoger dan het hart
(bijvoorbeeld door het voeteneind van het bed iets te verhogen)

𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻
De diagnose veneus oedeem wordt gesteld via de 𝗵𝘂𝗶𝘀𝗮𝗿𝘁𝘀 of een 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗵 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁 in het ziekenhuis. Bij klachten of twijfel is het belangrijk om hier altijd contact voor op te nemen.

𝗜𝘀 𝗲𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸?
Ja, zeker! 💪

✔️ Compressie is één van de belangrijkste behandelvormen, vaak in de vorm van een steunkous
✔️ Spiertraining en beweging zijn essentieel: actieve spieren ondersteunen de bloedvaten en helpen het bloed beter terug te voeren richting het hart

Samen zorgen deze maatregelen voor minder klachten en betere ondersteuning van de doorbloeding.

05/03/2026

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝘃𝗲𝗻𝗲𝘂𝘀 𝗼𝗲𝗱𝗲𝗲𝗺?
𝘝𝘦𝘯𝘦𝘶𝘴 𝘰𝘦𝘥𝘦𝘦𝘮: 𝘸𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘣𝘦𝘶𝘳𝘵 𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮?

Bij veneus oedeem zit het probleem in het 𝗯𝗹𝗼𝗲𝗱𝘃𝗮𝘁𝗲𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲𝗹.

De oorzaak ligt vaak bij de 𝗸𝗹𝗲𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗲𝗻𝗮𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻. Deze functioneren niet goed, waardoor het bloed minder goed terugstroomt richting het hart. Het bloed hoopt zich op, meestal in de enkels en onderbenen, en duwt daarbij vocht vanuit de bloedvaten het omliggende weefsel in. Het gevolg: zichtbare en voelbare zwelling in de benen.

👉 In de volgende post: hoe herken je veneus oedeem?

03/03/2026

𝗕𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁 𝗹𝘆𝗺𝗳𝗼𝗲𝗱𝗲𝗲𝗺
Het behandeltraject bij lymfoedeem is altijd maatwerk. Er wordt gekeken naar jouw persoonlijke situatie, de ernst van de klachten en vooral: wat jouw hulpvraag is.

Meestal bestaat de behandeling uit een combinatie van de behandelvormen die we in de vorige post hebben benoemd (zoals manuele lymfedrainage, oefentherapie, taping en compressie).

Ook de 𝗱𝘂𝘂𝗿 van het traject verschilt per persoon. Soms is een kort behandeltraject voldoende, soms is een langere periode nodig. De 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 van de behandeling wordt aangepast aan jouw klachten en het verloop hiervan.
Dit alles gebeurt altijd 𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂. Samen kijken we wat op dat moment het beste bij je past. 💬🤝

01/03/2026

Heeft u de nieuwe bestickering in Barchem al gezien? 👀

Een frisse look en nét dat beetje extra uitstraling. Met zorg gerealiseerd en mede mogelijk gemaakt door Drukkerij Lammerdink – vakwerk dat gezien mag worden.

27/02/2026

𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗹𝘆𝗺𝗳𝗼𝗲𝗱𝗲𝗲𝗺: 𝗵𝗼𝗲 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗱𝗮𝘁?
Het stellen van de diagnose lymfoedeem gebeurt altijd via een arts of oncologisch verpleegkundige. Is er een vermoeden van oedeem? Neem dan altijd contact op met een zorgverlener. Vroege signalering is belangrijk.

𝗜𝘀 𝗹𝘆𝗺𝗳𝗼𝗲𝗱𝗲𝗲𝗺 𝘃𝗮𝘀𝘁𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝗹𝗱?
Wanneer duidelijk is dat er sprake is van lymfoedeem, kan een behandeling worden gestart. Deze behandeling bestaat vaak uit meerdere onderdelen en wordt afgestemd op jouw situatie.

𝗠𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝘃𝗼𝗿𝗺𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻:
✔️Manuele lymfedrainage – een speciale massagetechniek die helpt het vocht af te voeren
✔️Lymfetaping – tape die door continue huidbeweging het lymfestelsel stimuleert
✔️Oefentherapie – (kracht)training, startend onder begeleiding, om het weefsel te activeren
✔️Compressie – zoals een arm- of beenkous, compressie-BH of corset

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗸𝘄𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻. 👉 In de volgende post vertellen we je meer over het behandeltraject.

24/02/2026

𝗛𝗼𝗲 𝗼𝗻𝘁𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗹𝘆𝗺𝗳𝗼𝗲𝗱𝗲𝗲𝗺?
Lymfoedeem kan ontstaan na een operatie waarbij lymfeklieren zijn verwijderd, of na een behandeling met bestraling en/of chemotherapie. Hierbij raken het lymfestelsel en het omliggende weefsel beschadigd, waardoor het lymfevocht niet goed meer wordt afgevoerd. Dit kan leiden tot een ophoping van vocht: lymfoedeem.

In sommige gevallen is lymfoedeem al vanaf de geboorte aanwezig. Dit noemen we 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢𝘪𝘳 𝘭𝘺𝘮𝘧𝘰𝘦𝘥𝘦𝘦𝘮. Dit komt echter aanzienlijk minder vaak voor.

𝗛𝗼𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝘆𝗺𝗳𝗼𝗲𝗱𝗲𝗲𝗺?
✔️ Het aangedane lichaamsdeel is verdikt
✔️ Soms is het gebied gevoelig of pijnlijk
✔️ In de verdikking is het lastig om een kuiltje in te drukken
✔️ Het vocht neemt niet af in rust, bijvoorbeeld na een nacht slapen

𝗜𝘀 𝗲𝗿 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗮𝗮𝗻 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻?
Ja, zeker! 💪
👉 In de volgende post vertellen we je hier meer over. Houd onze socials in de gaten!