Praktijk Act Achterhoek

05/01/2026

💡 Wist je dat vakbonden zoals FNV, CNV en De Unie ook vitaliteitscursussen vergoeden?
Ook als je geen lid bent, kun je bij hen navragen welke mogelijkheden er zijn.

01/01/2026

www.act-achterhoek.nl
Je doet het in de Achterhoek

12/12/2025

Aankondiging samenwerking!!!

In februari starten Aniek Pillen (Praktijk de Waarde-Groenlo) en ik (Praktijk Act Achterhoek-Ruurlo) met een nieuwe 8-daagse ACT-training!

Wil je minder vastzitten in piekeren en meer rust, ruimte en regie in je leven?
Deze training helpt je om anders met je gedachten om te gaan en te kiezen voor wat écht belangrijk is.



Onder deze post vind je de uitgebreide inhoudelijke beschrijving.
Meer info is ook te vinden op www.praktijkdewaarde.nl of www.act-achterhoek.nl

04/12/2025

“Ik ben zó druk!!”

Iedereen zegt het in koor: “Ik ben zó druk!”
Maar als je het goed bekijkt…
gaat veel drukte niet over tijd,
maar over verwachtingen, van anderen, en vooral van jezelf.

Dus voordat je nog een lijstje maakt,
vraag jezelf eens af:
Ben ik echt druk, of voel ik me vooral opgejaagd?

Bij Praktijk ACT Achterhoek helpen we je om weer ruimte te maken, in je agenda én in je hoofd.

30/11/2025

🎄 Als de kerstballen even om je oren vliegen

December is vaak een maand vol verwachtingen, op het werk, thuis en in onszelf.
Toch is dit ook hét moment om even stil te staan.
Niet bij wat nog moet of perfecter kan, maar bij wat er al is en waar je waarde aan hecht.

We kennen het allemaal: terwijl je probeert alle ballen hoog te houden: het perfecte diner, de opgeruimde woonkamer, de gezellige sfeer. Sta je uiteindelijk alleen in de keuken, stressend over de saus, terwijl het gesprek aan tafel zonder jou verdergaat.

Bij Praktijk ACT Achterhoek helpen we je om in alle drukte weer rust, richting en veerkracht te vinden, ook als de kerstballen even om je oren vliegen.

26/11/2025

www.act-achterhoek.nl

20/11/2025

📍 SOCIAAL TEAM DE POST GAAT VERHUIZEN!

Vanaf maandag 8 december 2025 vind je ons in het gemeentekantoor aan de Stationsstraat 25 in Winterswijk. De plek verandert, maar je kunt op ons blijven rekenen voor dezelfde hulp en ondersteuning. Of het nu gaat om (mantel)zorg, geldzaken of opvoeden – je bent van harte welkom. 💬

Tot die tijd kun je nog terecht op ons huidige adres, Balinkesstraat 4.

ℹ️ Meer informatie: https://www.winterswijk.nl/sociaal-team-de-post-verhuist-naar-het-gemeentekantoor

18/11/2025

🥕 Gezond eten zonder strijd aan tafel?

Tijdens “Kleine stapjes, grote sprongen” geef ik praktische tips voor gezond eetgedrag bij jonge kinderen.

Wat je mag verwachten?
Herkenbare situaties en adviezen waar ouders én professionals iets aan hebben.

📍 Hamalandhal, Lichtenvoorde
🗓️ Woensdag 26 november | 19.30 – 21.00 uur
💬 Gratis deelname, wel graag aanmelden:
👉 heeloostgelrebeweegt.nl/kleinestapjes

Samenwerking Heel Oost Gelre Beweegt, Centrum in Beweging, Logopedie Oost Gelre & Diëtistenpraktijk Nieuweten.

16/11/2025

07/11/2025

Kom een kijkje nemen, gratis toegang.
Ook is de hartstichting weer aanwezig voor een gratis Gezondheidscheck.