De Vrouwenzaak

14/01/2025

Wandelen is goed voor je, ook voor je mentale gezondheid!

Op 20 januari is het Blue Monday, wat wordt gezien als de meest depressieve dag van het jaar. Maar zo negatief hoef je het allemaal niet te zien. Wandelen is een perfect middel om je brein fit, gezond en blij te houden. Ga dus vooral naar buiten en maak van Blue Monday Green Monday!

15/10/2024

https://www.rtvutrecht.nl/nieuws/3799448/onrust-in-het-hoofd-adhd-bij-vrouwen-vaak-gemist

Er zijn klachten die zowel voorkomen bij ADHD als de overgang.

Snel afgeleid zijn, moeite met plannen en onrust in het hoofd. Anna uit Utrecht en Anouk uit De Meern lopen er allebei tegenaan. Ze hebben ADHD en die aandoening uit zich bij vrouwen anders dan mannen. Dat zorgt ervoor dat ADHD bij vrouwen niet altijd herkend wordt. Vandaag vraagt de ADHD bij Vrouwe...

28/07/2024

Wat is het Mediterrane dieet?Wanneer u het Mediterrane dieet volgt, betekent dit dat u vooral veel pure ingrediënten eet. Denk aan: groente, fruit, volkorenproducten, noten en zaden, olijfolie, vis en gevogelte. Bewerkte voeding en rood vlees wordt weinig gegeten. Hoewel er veel onderzoek is geda.....

30/04/2024

Als de hormoonschommelingen voorbij zijn..

Wat gebeurt er eigenlijk met je hormoonhuishouding als je de overgang achter de rug hebt? Journalist Wies Verbeek zoekt het uit.