20/03/2025
Hoera! De lente is begonnen 🌞. We gaan weer vaker naar buiten en genieten van de mooie natuur, het groene gras, de voorjaarsbloemen en de lammetjes. Vergeet niet om je ook deze periode al in smeren en ook je jonge generatie natuurlijk niet.
📢 Deel dit bericht en bescherm de generatie van nu tegen huidkanker later.
Vandaag is de lente begonnen. Vanaf nu tot en met september is de zon weer een factor om rekening mee te houden. Bescherm je daarom het komende half jaar tegen de zon om verbranding te voorkomen. Besteed extra aandacht aan het beschermen van kinderen tegen UV-straling. Kinderen hebben een gevoeligere huid dan volwassenen en hun huid moet nog lang mee.
✴️Vanaf zonkracht 3 adviseert het RIVM om op te passen. Blijf vanaf zonkracht 5 tussen 12:00 en 15:00 uur zoveel mogelijk uit de zon. De actuele zonkracht is te vinden op de website van het RIVM.
✴️Houd kinderen tot 2 jaar uit de directe zon.
✴️Bedek je huid met (UV-straling werende) kleding en draag een pet of hoed met een brede rand.
✴️Draag een zonnebril met UV-filter.
✴️Smeer de onbedekte huid regelmatig in met zonnebrandcrème met minstens factor 30 met een sterk UVA-filter, ook als je in de schaduw zit, en herhaal dit elke 2 uur.
Een beetje UV-straling van de zon is goed voor de gezondheid. Te veel UV-straling is niet goed. De huid verbrandt dan en veroudert sneller. UV-straling is de belangrijkste oorzaak van huidkanker en kan bijdragen aan staar.
🔗Lees meer over UV en gezondheid: https://www.rivm.nl/zonkracht/uv-en-gezondheid
ℹ️De NVH is een van de deelnemende partijen aan het Zonkrachtactieplatform. Het RIVM is coördinator van het platform dat is opgericht om het aantal mensen met huidkanker en oogaandoeningen door UV(ultraviolet)-straling, te verminderen.
