Kook workshops & info bijeenkomsten. Ik bereid op bestelling producten zonder geraffineerde suikers, zonder tarwe, zonder E-nummers, desgewenst gluten vrij, melk/lactose vrij, noten vrij, ei vrij. Taart, cake, brownies, chocolaatjes/bonbons, hartige hapjes, high tea enz. Workshops suikervrij & tarwevrij 'Tussendoortjes', 'Ontbijt & lunch' en 'High tea'. Lezing; 'het waarom en hoe veranderen van voeding/leefstijl', 'snotneuzen en voeding', 'voeding voor je brein', 'de kunst van groente verstoppen'. Praat & Proef bijeenkomsten voor kinderopvang en scholen. Workshops of Praat & Proef bijeenkomsten kunnen ook op maat gemaakt worden, overleg met ons uw wensen. Gastlessen namens 'Kind & voeding'
16/11/2025
Bij een verjaardag hoort voor veel mensen wat lekkers, dit kan in de vorm van een taart. Als je kindje 1 jaar wordt geef je het bij voorkeur nog geen tot zeer minimaal zoet en als je dan ook nog gezinsleden hebt die bepaalde producten niet mogen eten dan is het vinden van een taart best lastig.
Op verzoek bakte ik een worteltaart die ik in Nijntje vorm sneed en besmeerde met een cashew topping. Daarnaast een speculaas-peer taart.
Beide taarten zijn, op verzoek, vrij van gluten en melk en standaard minder en alternatief gezoet. Dat wil zeggen gezoet met bijvoorbeeld kokosbloesemsuiker, dadels, dadel suiker, ahornsiroop, honing en soms alleen met (gedroogd)fruit.
Wil je meer weten over lekkers op bestelling, stuur een dm.
18/07/2025
Heb jij gehoord van kefir, gemaakt van melk, of gehoord van waterkefir?
Kefir maak je op basis van levende korrels, deze vermeerderen zich en maken een gezondere 'frisdrank' welke ook nog eens bomvol gezonde bacteriën en micro organismen zit. Je darmen worden er blij van.
Wil je zelf waterkefir kunnen gaan maken? Kom dan op zondag 27 juli naar de workshop.
Tijdens de workshop proef je kefir, krijg je uitleg en ga je zelf aan de slag.
Je gaat naar huis met een pot waterkefir waar je na 48 uur van kunt genieten. Ook krijg je alle benodigdheden mee om je kefir te kunnen zeven en bewaren.
Zie je het niet zitten om zelf de kefir te onderhouden? Dan mag je natuurlijk ook aansluiten om te luisteren en te genieten van de omgeving. Je gaat dan naar huis met een fles kant en klare kefir.
Voor aanmeldingen en vragen stuur met een berichtje.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezond-en-Heerlijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Januari 2020 heb ik de opleiding tot kindervoedingscoach afgerond, juni 2019 heb ik mijn opleiding tot pedagogisch educatief professional afgerond. Met deze twee opleidingen kan ik ouders en kinderen coachen naar een echt goed en gedegen voedingspatroon en leeftstijl. Voedingsadviezen welke het kind in balans brengt, goed kan laten presteren en concentreren. Door samen met de ouder(s) en het kind een plan op te zetten wat aansluit bij huidige en de gewenste situatie coach ik jullie. In april 2020 rondde ik de verdiepingsmodule ADHD natuurlijk expert af, voeding gerelateerd aan brein kwesties (ADHD, ADD, overgevoeligheid, HSP). In maart 202o heb ik de licentiecursus ‘kleintjesmethode’ gevolgd en momenteel ben ik bezig met een cursus aromatherapie.
Kinderdagverblijven die hun beleid willen herzien, voedingsbeleid, traktatiebeleid, beweegbeleid, kunnen ook mij terecht omdat ik pedagogisch educatief medewerker (pem/pep) ben.
Een aantal jaren geleden verzorgde ik workshops en ook daar ga ik weer mee beginnen. Zowel algemene informatie bijeenkomsten voor ouders, kinderopvang en scholen als op maat gemaakte informatie bijeenkomsten (bijvoorbeeld vanwege aanpassing van het voedingsbeleid) en workshops.
Omdat ik met richt op kinderen en hun ouders ga ik ook beleef-bijeenkomsten op leeftijd organiseren. Je komt met je kind met andere ouders en kinderen om samen voeding te beleven en te leren over wat voeding voor je kan betekenen.
Op verzoek bereid ik producten zonder geraffineerde suikers, zonder tarwe, zonder E-nummers, veelal gluten vrij, melk/lactose vrij en op verzoek noten vrij, ei vrij.
Dit gaat van taart, cake, brownies, tot hartige hapjes of high tea en lunch gerechten.
