http://www.elsenang.nl/, https://open.spotify.com/episode/0jzq21XEJit4D53XFsPm0j?si=Hwh00L86Tz2Eqyz0ZEy02w

El Senang, praktijk voor transformatie, Schaijk, Noord-Brabant, Schaijk (2026)

21/05/2026

1 jaar aanvalsvrij

Vandaag vieren we het leven!
Flynn, onze jongste, is al een jaar medicatie en aanvalsvrij van epilepsie. ❤️

En ja… nu kunnen we echt zeggen dat hij aanvalsvrij is.

Betekent dat dat het nooit meer terugkomt? Nee. Dat weet niemand. Het kan terugkomen, maar het kan ook voorgoed wegblijven. En daar kiezen we voor om vandaag niet aan te denken. Want dat helpt niet. Leven in het nu is het echte leven.

Vandaag leven we in het nu.
Vandaag vieren we het leven. 🫶

De afgelopen jaren hebben diepe sporen achtergelaten. Flynn miste 2 jaar lang een groot deel van zijn onderwijs. Hij heeft ook dyslexie en bleef daardoor en zijn epilepsie zitten. Maar ook sociaal heeft hij zoveel gemist. Buiten altijd aan de hand lopen, omdat een aanval hem zomaar de weg op kon laten lopen. Meer dan 30 aanvallen per dag maakten dat risico heel echt.

Niet zelfstandig zwemmen.
Niet in een klimrek hangen.
Niet fietsen.
Niet gewoon even lekker ondeugend kunnen zijn.

Want wij moesten altijd opletten.

Dat doet iets met een kind.

Nu wil hij vooral zijn zoals andere kinderen. Gewoon meedoen. En ondanks alles geloven wij daar volledig in. Met misschien wat achterstand, maar hij haalt dat in. Want Flynn is slim, sterk en ongelooflijk veerkrachtig.

Wat heeft hij veel moeten incasseren.
Alle onderzoeken.
Alle opnames.
Alle veranderingen en beperkingen.

En wat ging hij daar flexibel mee om. ❤️

Nu begint misschien wel een nieuw stukje van zijn reis: ontdekken wie hij is zonder alle regels, aanpassingen en zorgen. Ook dat proces mag er zijn.

Gelukkig heeft Flynn een enorme kracht:
anderen helpen, vrienden maken en altijd doorgaan. Dat tomeloze doorzettingsvermogen vonden wij soms best pittig 😉, maar het heeft hem ook gebracht waar hij nu staat.

Wat Flynn in zijn jonge leven heeft meegemaakt… geen van onze andere 3 kinderen had dat op deze manier gedragen.

Wat zijn wij trots op onze jongen. ❤️
En vandaag vieren we hem.
We vieren het leven.
Wat er ook nog op ons pad komt. ✨

Fijne avond,

Liefs ons

28/04/2026

10 jaar geleden werden onze tweeling Sacha en Flynn geboren 💛

In deze 10 jaar hebben we samen heel wat hobbels getrotseerd en elke keer kwamen we er sterker uit. Zo trots op deze twee kanjers die ons gezin ineens een groot gezin maakten.

Ze zijn allebei heel bijzonder en uniek, en tegelijk zo één samen. Ze kunnen niet zonder elkaar, yin en yang.
Vol passie, ondernemend, gevoelig, energiek en met een eindeloze fantasie.

Dit worden er echt twee voor de toekomst ✨

Tieners van. Trots, maar ook een klein beetje afscheid nemen van die schattige, snoezige jaren. Klaar voor alles wat het leven hen gaat brengen.

Trots op jullie, Sacha & Flynn ❤️

Love you papa en mama

21/04/2026

Zie je deze verschillende magnesium pillen?

Dit heb je echt niet nodig!

Het hoeft niet zo duur, ingewikkeld of bijzonder te zijn.

Bij El Senang gaan we terug naar de basis: magnesiumchloride.

Magnesiumchloride is de basis van de verschillende magnesiumvormen. Het wordt gewonnen uit een natuurlijke ondergrondse laag (zoals de Zechstein bron in Nederland)en staat bekend om zijn hoge zuiverheid en minimale bewerking.

In zijn pure vorm is het een eenvoudig mineraal uit de natuur zonder complexe bewerkingen of synthetische toevoegingen. Precies zoals het bedoeld is.

Waarom wij hier in geloven:
- Geen belasting van je maag of darmen
- Geen verwerkingskosten zoals bij veel pilvormen
- Simpel en effectiever gebruik via de huid of in een bad

Belangrijk om te begrijpen:
Via de darmen wordt magnesium niet volledig opgenomen. Een deel gaat verloren in het verteringsproces, waardoor je vaak meer moet innemen om effect te voelen. Die hogere dosering kan bij sommige mensen juist zorgen voor een gevoelige of belastende reactie van de darmen.

Via de huid werkt dit anders. Magnesium wordt geleidelijk opgenomen, verspreidt zich over het hele lichaam en wordt gebruikt waar het nodig is. Je lichaam regelt dat zelf je kunt hierbij niet overdoseren.

1️⃣ Sommige vormen zijn ontworpen als “VIP-route” naar specifieke plekken zoals de hersenen (bijv. magnesium-L-threonaat) . Het heeft dan een zogenaamde drager…. Helemaal niet nodig. Doet het lichaam zelf.
2️⃣ Capsules geven een exacte dosering. Alleen handig voor de dokter
3️⃣ Veel varianten bestaan ook omdat ze beter te vermarkten zijn dan pure magnesium uit de natuur een groot deel is marketing en een verdienmodel

Conclusie:
Als magnesiumchloride via de huid voor jou goed werkt, heb je vaak geen ingewikkelde pillen of poeders nodig. Die zijn vooral interessant als je het gebruik op de huid niet prettig vindt.

Bij El Senang vind je daarom zeer puur magnesiumchloride (Zechstein bron) zonder onnodige toevoegingen. Gewoon de basis, zoals het bedoeld is.

Minder gedoe. Minder ingrediënten. Meer puurheid.

Ben jij al overgestapt op magnesium via de huid?

Liefs El

09/04/2026

Aarden….Even terug naar jezelf.

De afgelopen dagen voelde mijn dochter zich moe en wat misselijk. Te veel in haar hoofd, te weinig luisteren naar haar gevoel, zichzelf voorbijlopen… iets waar ik haar meteen in herken en soms ook mezelf en velen anderen 😉

Wat wij dus deden… Samen wat bloemen planten, met onze handen in de aarde, de geur en het leven voelen, de kleuren zien en even alles loslaten wat in je hoofd speelt. Ook even in het gras liggen met de ogen dicht en de zon en de wind op je huid voelen en de grassprietjes in je nek doet wonderen. Dat simpele contact met de aarde brengt rust, verbinding en kracht.
Echt waar!

In zulke momenten helpt aarden, zoals we dat noemen. Even je voeten stevig op de grond, de energie van Moeder Aarde door je heen laten stromen, de steun voelen die er altijd is. Het herinnert je wat echt belangrijk is, geeft stabiliteit en helpt om weer betere keuzes te maken.

Manieren om te aarden:
🌻Handen in de aarde bij tuinieren of bloemen planten
🌾Blootsvoets lopen over gras, zand of aarde
😴In het gras liggen en de natuur op je huid voelen
🌳Wandelen in het bos en bewust de grond onder je voeten voelen
🙆‍♀️Yoga of stretchoefeningen waarbij je je voeten stevig op de grond voelt

Hoe kom jij weer in contact met jezelf? Ik ben benieuwd naar jouw tips. Delen van je info is een ander helpen!
Of wil je weten hoe je kunt aarden? Deel het in de comments!

Fijne dag vandaag,

Liefs El

18/03/2026

Hoogsensitiviteit is een gave… dat heb je vast al eens gehoord.

En dat is het ook. Alleen… in onze snelle, prikkelvolle maatschappij is het soms ook een hele uitdaging.

Zó’n uitdaging dat je misschien merkt dat het lastig is om op een ontspannen manier deel te nemen aan het dagelijks leven. Misschien heb je je er zelfs al een beetje bij neergelegd: “Ik ben nou eenmaal gevoelig.”

Maar… weet dit: sensitief zijn hoeft niet te betekenen dat je er ook last van moet hebben.

Makkelijk gezegd, hè?
Dat weet ik. Want ik ben zelf ook hoogsensitief en stap nog regelmatig in mijn eigen valkuil. Maar het verschil is: ik ben me er bewust van en weet hoe ik het kan oplossen.

Wil je meer grip krijgen op je gevoeligheid? Dan is het belangrijk om te begrijpen dat jouw sensitiviteit uit 3 delen bestaat:

1. Je DNA
Aangeboren en meegekregen van je voorouders. Dit is jouw gave. Dit deel kun je niet veranderen en dat moet je ook niet willen.

2. Ervaringen en trauma’s
Denk aan gepest zijn, onveilige situaties, je alleen voelen of zelfs stress die je al in de buik van je moeder hebt meegekregen. Hierdoor blijf je als het ware ‘aan’ staan. Het kan zijn dat je dit stuk niet bewust weet.

3. De manier waarop je je leven inricht
Altijd overal bij willen zijn, aardig gevonden willen worden, werk dat niet bij je past, te weinig rust nemen, een sport die niet bij je past of simpelweg niet kunnen afschakelen.

👉 Het eerste deel kun je niet veranderen, maar wel gaan waarderen, door de andere twee in balans te brengen.
👉 Het derde deel kun je aanpassen door keuzes te maken die beter bij jou passen (en ja, soms is het fijn om daar hulp bij te krijgen, omdat het soms lijkt, dat het niet anders kan)
👉 Het tweede deel kun je helen door oude ervaringen te verwerken.

In mijn optiek werkt het het krachtigst om punt 2 energetisch aan te pakken. Denk aan NEI (waar ik zelf mee werk), maar ook hypnose, EMDR of andere vormen kunnen je ondersteunen.

Punt 3 is heel goed te coachen in gesprekken.

Voel je dat je met punt 2 en 3 aan de slag wilt?
Je bent welkom om dit samen met mij te doen. En natuurlijk mag je ook eerst vrijblijvend met me overleggen.

Fijne dag

El

09/03/2026

Soms zit er woede in je lijf.
Zo’n rauw gevoel waar je niks mee kunt. Vandaag had ik dat.

Boos. Onmachtig. Verdrietig.
Over iets waar ik geen directe invloed op had. Maar wel enorm boos over was.

Het zat al de hele dag onder mijn huid te kriebelen. Als een vulkaan. Tegen de avond zat het zo hoog dat ik het liefst keihard had willen huilen. Of ergens tegenaan had willen slaan.

Maar dat doe je niet waar de kinderen bij zijn.
Zeker niet als je het ze niet eens uit kunt leggen, omdat het volwassenen onzin is.

Dus ik deed iets anders.

Ik ging naar buiten. Wandelen. Alleen. In het donker.
Want in het donker ziet niemand je tranen.

Ik liep hard.
Met mijn aandacht bij mijn voeten.
Stap voor stap bewust de grond in.

Niet netjes. Niet rustig.
Gewoon alles eruit. Whaaaaaa

Woede.
Agressie.
Verdriet.

De aarde kan dat wel hebben.

Na een kilometer of drie was het grootste stuk eruit.
De herinnering was er nog, maar de lading was weg. Geen onmacht meer. Geen agressie meer. Gewoon weer ademruimte.

En als je nu denkt: die arme Elke…

Rustig maar. Ook ik ben gewoon een mens. Ik krijg net zo goed dingen op mijn pad die pijn doen, frustreren of raken. Dat hoort bij leven.

Dus… zie je mij ooit ’s avonds hard door het donker wandelen?
Dan weet je hoe laat het is. 😅

En nu?
Nu zit ik lekker buiten dit bericht te typen.
De honden om me heen.
Het konijn erbij.
Kijkend naar de sterren.

En in dit moment…
is er eigenlijk helemaal niks aan de hand. ✨

Misschien helpt dit jou ook:
Blijf niet rondlopen met je emoties in je lijf. Je hoeft ze niet weg te drukken of netjes te houden. Ga naar buiten. Loop. Adem. Voel je voeten op de grond. Laat het eruit en laat de aarde het dragen en lekker janken in het donker.

Je hoeft het niet allemaal alleen in je hoofd op te lossen.

Fijne avond

Liefs El

04/03/2026

✨ KOM JE OOK? ✨ IK BEN ER OOK EN HOE!

Op 8 maart 2026 vieren we samen Internationale Vrouwendag in Dorpshuis De Phoenix in Schaijk 💖

Van 16:00 tot 20:00 uur staat alles in het teken van verbinding, ontspanning en plezier met vrouwen uit verschillende culturen.

En ik heb iets bijzonders voor je…
Vanuit El Senang geef ik een fantastische klankschalensessie
Een moment om echt even te ontspannen, tot jezelf te komen en de kracht van klank te ervaren. Dit wil je niet missen! En als je al bekend bent met mijn sessies, dan weet je dat en ben je ook super welkom!

Daarnaast kun je genieten van mooie workshops zoals:
💃 Afrikaanse dans
🎨 Schilderen
😂 Lachmeditatie
🔔 Klankschalensessie (yes, die van mij!)
🌙 En een gezamenlijk eten.

💗 GRATIS deelname
💗 Inclusief hapjes & drankjes
💗 Voor alle vrouwen (18+) uit Schaijk & Reek

Samen lachen, verbinden, ontspannen en genieten met vrouwen van zowel internationale als Nederlandse achtergronden.

👉 Meld je vóór 5 maart aan (VOL = VOL!) dus snel!

Kom jij ook deze bijzondere dag beleven? 💕

Voel je welkom!

Liefs El.

13/02/2026

Gisteren gaf ik mijn 70e NEI consult.
Een mooi moment om even bij stil te staan. Ik ben er best wel positief emotioneel door geraakt ( kan er even niet het goede woord voor vinden). Fantastisch dat ik dit voor mensen en dieren mag doen!

Zo mooi, de invloed van het onderbewuste en dat daar de wortels van problemen zitten, die we in het bewuste niet of met heel veel moeite bijna opgelost krijgen.

Iedere klacht is eigenlijk een roep van je onderbewustzijn om iets op te lossen. Dat kan dus met NEI en ik leg het je graag een keer uit hoe dat werkt als je wilt.

Met NEI kunnen allerlei vraagstukken worden behandeld: van lichamelijk tot mentaal, van gedrag tot gevoel, van bedrijfsmatig tot persoonlijk en voor alle leeftijden en kun je of wil je niet naar de praktijk in Schaijk, dan kan het zelfs online!

Ik ben dankbaar voor het vertrouwen dat ik krijg en voor het doorvertellen van de resultaten die worden ervaren. Soms direct merkbaar, soms pas na een paar weken, maar elke verandering telt en draagt bij aan een fijner leven en daarmee aan een mooiere wereld. Ik blijf toch een beetje een idealist 😅😊

Gun je dit ook iemand? Deel of tag en laat de ander weten dat dit bestaat.

Mocht je vragen hebben of een afspraak willen. Kijk dan even op de website van El Senang of stuur me een berichtje.

Fijne dag vandaag,

Liefs El

01/02/2026

Volle maan in Leeuw: vanavond om 23:10 🦁

Vanavond staat de volle maan in het teken Leeuw en dat kan je best merken. De energie is wat vuriger en emotioneler dan normaal. Je kunt je zelfverzekerder voelen als een leeuw, maar ook sneller geraakt zijn (leeuw die op z’n teentjes is getrapt😉).
Je hebt meer behoefte om jezelf te laten zien, je mening te geven

Leeuw draait om je hart volgen, plezier maken en trots zijn op wie je bent.

Misschien voel je ineens dat je ergens voor wilt gaan, iets wilt delen of juist iets los wilt laten waar je al een tijdje mee zit. Daadkracht!

Alles wat met liefde, passie en zelfvertrouwen te maken heeft kan nu extra sterk voelen.

Tip voor vanavond:
Leg je edelstenen in het maanlicht zodat ze weer kunnen opladen. Gewoon bij het raam of buiten op een veilige plek. De volle maan energie is daar perfect voor.

Een fijne avond om even stil te staan bij jezelf, wat wil je in de komende maand bereiken of misschien wat verder… het komende half jaar en wat kun je komende week doen om daar stappen in te zetten. Nu is het moment van de daadkracht en de mogelijkheid van doorpakken. Maar…. Kleine stapjes, sneller resultaat, meer motivatie!

Fijne zondag,

Liefs El

30/01/2026

✨ Dankbaarheid ✨

Wat een bijzondere week in mijn praktijk.
Ik had m’n werkweek lekker vol zitten. Mijn praktijk is namelijk 5 ochtenden en 1 middag open en deze week ook nog 1 avond.

Ik mocht 5 NEI-sessies, 2 magnesiumpakkingen in de infrarooddeken, 1 Kids sessie en vanmorgen een prachtige klanksessie met 4 lieve dames verzorgen. Tijdens die klanksessie reisden we samen af naar een tropisch eiland 🌴 Het thema: dankbaarheid, voor alles wat is, en in het bijzonder voor lieve vrienden en familie.

Ook voor mij persoonlijk stond deze week volledig in het teken van dankbaarheid 🙏
Dankbaar voor mijn omgeving, voor mijn lieve klanten, voor gezondheid en geluk. Want niets is vanzelfsprekend… dat was ook weer even duidelijk.

Maar geluk kun je altijd vinden door te kijken naar waar je dankbaar voor bent ✨

Met een warm hart kijk ik terug op deze week,

Fijn weekend allemaal,

Liefs El

29/01/2026

Nieuw bij El Senang: vanaf nu kun je online je afspraak boeken!

gewoon zelf via de website
👉 www.elsenang.nl

En ik ben ook nog eens trots op mezelf 💪
Ik ben helemaal niet technisch 🤭
Geef mij maar een papieren agenda en een pen.

Maar toch heb ik het voor elkaar gekregen om een planningssysteem in te richten 💪
Ik moet er nog even aan wennen (oké… best wel 😅),
maar het schijnt super klantvriendelijk te zijn
en daar doe ik het voor.

Dus, leef je uit en plan die agenda maar eens lekker vol, lieve mensen 😄
Alvast bedankt dat ik er voor jullie mag zijn 🙏

Dankbaar voor de techniek en trots op mijn harde werk
en vooral trots dat de laptop niet uit het raam is gevlogen 😅🤭

Fijne dag vandaag

Liefs

El

El Senang, praktijk voor transformatie

21/05/2026

28/04/2026

21/04/2026

09/04/2026

18/03/2026

09/03/2026

04/03/2026

13/02/2026

01/02/2026

30/01/2026

29/01/2026

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type