20/01/2026
▫ Ziekenhuistas ▫
Wat moet er in je ziekenhuistas?
Tegen het einde van je zwangerschap is het handig om alvast een ziekenhuistas klaar te zetten. Deze tas wordt ook wel een vluchttas genoemd. Zo ben je goed voorbereid wanneer de bevalling begint en hoef je niet meer last-minute spullen te verzamelen.
Maar wat is nou eigenlijk handig om mee te nemen? Hieronder vind je een overzicht met spullen die fijn zijn om in je ziekenhuistas te stoppen.
Spullen voor jou en je partner:
- Comfortabele kleding voor tijdens de bevalling
- Warme sokken, omdat je tijdens de bevalling koude voeten kunt krijgen
- Een setje kleding voor na de bevalling
- Een pyjama en slippers of pantoffels
Ondergoed (bij voorkeur niet te strak zittend)
- Een zwangerschaps- of voedingsbeha
- Toilettas met toiletartikelen
- Medicatie die je gebruikt
- Druivensuiker of andere snacks voor extra energie
- Tijdschrift, boek of muziek ter ontspanning
- Camera of telefoon met opladers
- Portemonnee met €1-munten (bijvoorbeeld voor een rolstoel)
- Identiteitsbewijs en zorgverzekeringspas
Spullen voor je baby:
- Kleding voor de baby: een mutsje, romper, shirt met broekje of een boxpakje en sokjes. Neem deze setjes bij voorkeur twee keer mee, voor het geval dit nodig is.
Tip: Stop elk setje babykleding apart in een ziplockzakje en schrijf op het zakje welke maat erin zit. Zo hoeft er niet gezocht te worden naar het juiste setje kleding.
- Omslagdoek of deken voor de terugweg naar huis
- Jasje
- Autostoeltje
- Thermometer
- Het boekje van de verloskundigenpraktijk en je geboorteplan (als je dat hebt)
- Eventueel een cordring
Hebben jullie nog andere tips voor spullen die mee moeten? Laat het gerust weten!