Lara Holistische massage

05/10/2024

Wat een waardevol, mooi en inspirerend gesprek met Hannah Cuppen. Een aanrader voor iedereen die zichzelf wil bevrijden van belemmerende

Hannah Cuppen is expert op het gebied van verlatingsangst en bindingsangst. Ze is auteur van drie boeken over deze onderwerpen.

27/01/2024

VERWONDERD OVER HET EFFECT VAN MET AANDACHT MASSEREN

Soms treft het me ineens weer... het effect van wat (mijn) sessies teweeg kunnen brengen, en ben ik verwonderd over hoe eenvoudig het eigenlijk is.

De kracht van liefdevol aanraken, met volle aandacht en in verbinding met mezelf en de ander, maakt dat er vertrouwen ontstaat. De ervaring van mogen zijn wie je bent dringt langzaam door, en daardoor zakt die boodschap ook in jouw lichaam; het is veilig, ik kan ontspannen, mijn pantser even afleggen.... rusten in de stilte, er hoeft even niks.

En dan zie ik na afloop iemand helemaal blij, opgelucht en vrij de deur uit gaan, en later hoor ik dat klachten zijn verminderd en verzacht...
Daar doe ik het voor! 💗

Stapje voor stapje naar verzachting toe.
En in die verzachting ontstaat er ruimte... ruimte waardoor alles weer in de "neutraal" stand kan komen, moeiteloos als vanzelf.

Foto: Melvin Tas - Frisse Focus

05/01/2024

Leuk om dit filmpje te mogen maken als bijdrage aan meer bekendheid van EmotieCoaching, de methode van Vera Helleman - NL

03/04/2022

Ben je toe aan meer inzicht, of die volgende stap?
Durf jij de trap af te dalen naar binnen ook al vind je dat spannend?
Wil jij ervaren wat er werkelijk speelt diep vanbinnen?
Voel jij dat je eerlijk wil gaan kijken naar jezelf?

Door EmotieCoaching toe te voegen aan mijn holistische massagesessies krijg je nog sneller inzicht in wat jouw binnenste aan boodschappen voor jou heeft.
Boosheid, Afkeer, Verdriet, Schaamte/Schuld, Angst, Verbazing, Vreugde en Liefde zijn de 8 emotiegroepen die elk een eigen thema vertolken. Zo zijn jouw emoties de richtingaanwijzers van jouw innerlijke kompas; altijd bij de hand en altijd tot jouw beschikking.

Voel je al vreugde bij het idee, en wil je gelijk een afspraak maken? Bel of tekst dan op 06-26432147
Ik loop graag als vertaalster met je mee jouw diepte in.

Wil je eerst meer weten?
https://laraholistischemassage.nl/index.php/EmotieCoaching

27/10/2021

15/01/2021

Helaas duurt de lockdown voort... met alle gevolgen van dien.
https://alternatievezorgopen.petities.nl/
Juist nu is het zo belangrijk dat alle zorgverlening, ook in het complementaire veld, door kan blijven gaan. Niet alleen voor mijzelf en al mijn collega's die heel graag een helpende hand willen bieden, maar juist ook voor al die mensen die voor hun gezondheid afhankelijk zijn van deze zorg.
En met de juiste maatregelen, zoals bijvoorbeeld ionisatie van de lucht in de praktijk, zie ik geen bezwaar en alleen maar voordelen voor de volksgezondheid.
Teken daarom deze petitie! Alvast dank!

02/11/2020

10 november, dag van de mantelzorg.
Welke mantelzorger in Den Haag gun jij een GRATIS HOLOS MASSAGE?

Vermeld de naam van de mantelzorger die jij wilt verrassen onder in de reacties en stuur een mail naar mail@laraholistischemassage.nl waarin je aangeeft waarom jij deze mantelzorger een moment van rust en aandacht gunt.
Uit alle inzendingen kies ik 3 mantelzorgers en neem met hen contact op voor een massage afspraak.
Voor meer informatie https://holosmassagetherapie.nl/dag-van-de-mantelzorg/

Mantelzorgers zijn de stille helden van ons land. Vooral nu, in deze tijd, is hun werk nog minder zichtbaar en worden zij extra belast.

Ogenschijnlijk zorgen mantelzorgers moeiteloos voor een naaste die afhankelijk is van hun zorg, steun en aandacht. Maar heel vaak zorgt mantelzorg voor zo’n fysieke en emotionele belasting dat mantelzorgers er zelf aan onderdoor dreigen te gaan.

De verantwoordelijkheden en problemen in de mantelzorg zijn groot. Omdat het vaak gaat om een langdurige periode van zorg, is het belangrijk dat mantelzorgers goed voor zichzelf blijven zorgen. Voldoende tijd nemen om uit te rusten en te ontspannen hoort daarbij. Even het hoofd laten rusten en het lijf de aandacht geven dat het verdient. Even op adem komen.

Een Holos Massage is dan letterlijk en figuurlijk een verademing.
Vanzelfsprekend nemen de Holos Masseurs & Massagetherapeuten de nodige Corona maatregelen. De mantelzorger wordt hierover geïnformeerd bij het maken van de afspraak.

Op de Landelijke Dag van de Mantelzorg op 10 november, worden mantelzorgers in heel Nederland gewaardeerd voor hun tomeloze inzet.

03/08/2020

Het was stil,
De wereld was stil.
Maar nu is het alles behalve stil en misschien heb jij wel behoefte aan stilte, even een pas op de plaats zodat je je lichaam kunt laten spreken en je kunt ervaren wat er in jou leeft.
https://laraholistischemassage.nl/index.php/Contact
06-26432147
Je bent welkom!

17/05/2020

Het belang van erkennen wat er in je leeft, emotioneel en fysiek...
Stil staan bij dat wat er nu is zodat je de natuurlijke stroom niet meer tegenhoudt.
Voel je welkom in mijn praktijk als je wilt dat ik (een tijdje) met je meeloop in dit onderzoek.

De VN waarschuwt voor een wereldwijde mentale gezondheidscrisis door het coronavirus. Volgens Vera Helleman, oprichter van het Emotie Expertise Centrum, is het de vraag of deze oproep gaat helpen.

06/05/2020

Goed nieuws!
De praktijk mag weer open vanaf 11 mei a.s.

Vanzelfsprekend volgens alle richtlijnen die er vanuit het RIVM gegeven zijn. Voel je veilig en welkom!
Kijk voor meer info op de website.
https://laraholistischemassage.nl/index.php/Contact

29/07/2019

Een Nervus Vagus massage doet vaak wonderen....

Wat zelden begrepen wordt is dat het parasympatische zenuwstelsel (meer precies de ventrale vagus) de 'fabrieksintelling' van ons lijf is.

FLOW - onze natuurlijke staat zoals je die ziet bij kleine kinderen - gaat hand in hand met een staat van veiligheid, vertrouwen en verbinding en dus met de ventrale vagus.

Alleen bij intense actie (adrenaline kick) en wanneer ons overleven bedreigd wordt schakelt het lijf de sympaticus in, Wanneer de sympaticus op niet traumatische of niet chronische wijze wordt ingeschakeld komt het lichaam daarna vanzelf weer tot rust dank zij de parasympathicus. Chronische stress en trauma verstoren echter de terugkeer naar de 'rest and digest' modus.

Omdat onze organismen (nog) niet het verschil kunnen maken tussen fysieke overlevingsstress en emotionele stress blijft bij meer en meer mensen de sympaticus chronisch actief.

Dat betekent dat we niet langer in FLOW leven (onze fabrieksinstelling) maar in chronische overlevingsmodus.

Wanneer de sympaticus zijn energie niet kan uitwerken - zoals in boos worden (vecht reflex) of vluchten (bijv. uit een relatie op het werk of elders) - gaan het systeem steeds meer over in de bevriesreflex (dorsale vagus).

Als gevolg daarvan wordt het bindweefsel steeds meer chronisch aangespannen en gaan steeds meer lichaamsfuncties negatieve invloed ondervinden.

De parasympaticus gaat ook minder goed functioneren want er gaat minder bloed naartoe als de sympaticus blijft aanstaan...

Dat is hoe de negatieve spiraal werkt waar zoveel mensen inzitten. De kosten van de gezondheidszorg worden steeds enormer.

Het heeft allemaal te maken met het niet begrijpen (niet kunnen of niet willen) van de echte oorzaken...

Tijd voor een bewustzijnsrevolutie!

(Ik maak er alvast mijn missie van...)

09/04/2019

Lara Holistische massage is verhuisd!

Misschien wisten jullie het nog niet maar sinds januari was ik opzoek naar een nieuw huis voor mijn praktijk. Dat huis heb ik nu gevonden, en wat voor ’n huis!

In dit pand is ook ICMC De Bron gehuisvest, een integratief complementair medisch centrum. Met andere woorden, het is een huis waar de mens benaderd wordt vanuit holistische visie en daardoor iedereen een op maat gemaakte behandeling krijgt.

Ik ben dankbaar dat ik hier mijn plek gevonden heb. Wees welkom!

http://laraholistischemassage.nl/site/locatie.php