22/12/2023
Ben jij ook van de goede voornemens? Als dat zo is, is de kans heel erg groot dat “een paar kilootjes kwijtraken” bovenaan jouw lijstje staat. Al jarenlang staat namelijk “afvallen” met stip op nummer één als het gaat om goede voornemens voor het nieuwe jaar.
Staat deze toevallig ook op jouw lijstje? Dan heb ik heel goed nieuws voor je! Ik ga je er meteen mee helpen met twee verschillende workshops over afvallen. De eerste workshop gaat over de meest gebruikte afvalmethodes en waarom deze juist niet werken (en wat je dan natuurlijk wel moet doen).
De tweede workshop gaat over hoe je je hormonen voor je kunt laten werken. En dat is cruciaal want het zijn de hormonen die beslissen of je vet verbrandt of dat je vet opslaat!
Deze workshops vinden plaats op 7 januari en 11 februari bij (van 11:00 tot 13:00),in Yogastudio Yoia - Schiedam, de mooiste yogastudio van Nederland. Het mooie is dat je geen lid hoeft te zijn van de studio om deze workshops te kunnen volgen. Kom samen met een vriendin of collega, van wie je weet dat ze ook dit voornemen heeft😊.
Meer informatie en de mogelijkheid om je op te geven, vind je hier op deze site https://www.yoia.nl/zelfzorgzondag/
Eén van de eerdere bezoekers van deze workshop, heeft na het volgen van de workshops alle opgedane kennis zelf toegepast en is in dat jaar 15 kg afgevallen! Dit deed ze zonder verdere begeleiding van mij, cool he?
Het bewijs dat je hier dus superrelevante kennis opdoet, zodat jij van 2024 je fitste jaar kan maken!
Ik heb er zin in zie ik je daar?🤩🤩
Leer meer over je gezondheid, bewegen, ontspannen, vitaliteit en energie en zorg nóg beter voor jezelf. Aan de hand van 5 thema's, verdeeld over 6 zondagen neemt vitaliteitscoach Monique van Holland je mee op reis door de wetenschappelijke wereld van gezondheid en vitaliteit. Tijdens
