https://www.facebook.com/1381294818786937/

Gezond gewicht & lekker eten & lekker in je vel

Startpagina
Nederland
Schiedam
Gezond gewicht & lekker eten & lekker in je vel

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Gezond gewicht & lekker eten & lekker in je vel, Voedingsdeskundige, Schiedam.

Als gewichtsconsulent en gedragswetenschapper werk ik samen met u via oplossingsgerichte gesprekken, sport, voeding en mind, welbevinden, zelfvertrouwen omgaan met werk of andere stress.

08/03/2025

Verwen taartjes in Bonaire te koop. Niet te veel suiker door de rijpe bananen, maar wel met echte roomboter, het kan nog net!

19/12/2024

Heel leuk! Mn vijgenstek uit NL doet het zo goed op Bonaire dat het nu een super mooie volle vijgenboom is geworden. Zoveel vijgen! Sinds een paar weken bied ik gezonde vijgen bananen taartjes met paar stukjes pure chocolade en havermout aan met weinig suiker. Lekker als ontbijt of als tussendoortje. Het blijkt een succes. Binna geen vijgen te krijgen hier en de mensen die al eerder besteld hebben komen steeds terug.

27/10/2024

Heerlijke grote garnalen gemaakt 1 dag gemarineerd in olie, limoen, knoflook en pittige mango. Lekker met tauge en pita knoflook flat bread voor Erik. Voor mij zonder koolhydraten/ flatbread. Vanmiddag heb ik al een volkoren bagel tomaat mozarella gegeten. Kijk hoe heerlijk.

13/10/2024

Eindelijk weer Pho.

01/08/2024

Net terug van vakantie st Maarten. Geinspireerd door de zalige Franse keuken. Mosseltjes met sla ( dressing olijfolie, mosterd, citroen, peper) en witlof uit de oven met ham en Franse stinkkaas. Veel gezwommen en gewandeld en weer na een jaar weer met de lokale bus gegaan waar de tickets nog gewoon 1,50 of 2 usd kosten. In Bonaire is nog geen openbaar vervoer wel de bushokjes en bordjes met ' bushalte"

22/04/2024

Vanmorgen alle raamshutters " gezeemd" met de tuinslang en spons, auto gewassen, gezwommen bij lac cai rond 3 p.m, meloen gegeten en koud water gedronken dankzij koeltasje cvo accent en daarna naar huis, planten water gegeven en eten gemaakt. Gewokte bloemkoolroosjes met prei en kipsateetjes uit de grilpan met of zonder home made pindasaus. Nu effe appen met een goede vriendin uit Nederland, ook een keukenprinses die al een paar maanden in haar geboorteland Hongarije woont. Edit ik hoop je binnenkort of later in Bonaire te ontmoeten als logeetje bij ons in huis.

14/04/2024

Het is hier in Bonaire een uitdaging om gezond bezig te blijven. Het is warm, snel donker en de gezonde producten zijn best duur en niet altijd voorradig. Maar we hebben de zee op te zwemmen, de hike routes om te wandelen, de sportevenementen, creativiteit om te koken, vijgen uit mn tuin en banaantjes van de buurvrouw. Gewoon de uitdaging aan blijven gaan, kiezen voor jezelf en samen met andere sportievelingen op pad gaan.

22/01/2024

Lekker vega gekookt. Paprika, gele en groene courgette, rode ui, knoflook en olijven gewokt. Witte bonen en kruiden ( komijn, kaneel, chilipeper) toegevoegd, kuiltjes gemaakt en de gebroken eitjes met kaas erbij.....heerlijk met een beetje zure room, ijsbergsla en voor de bite een handje tortilla chips.

17/10/2023

Weer eens lekkere vis gemaakt. Jack vis ( piska jaag). Vandaag met een klein vissersbootje gevangen door de vissers van Zarpin Bonaire, gefileerd, gemarineerd met alleen olijfolie en sap van een vers limoentje en gebakken door mn zus. Heerlijke combinatie met de gewokte kouseband, paksoi, knoflook en rode paprika.

Adres

Schiedam

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezond gewicht & lekker eten & lekker in je vel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Type

Voedingsdeskundige