Innerlijke glimlach

Home
Innerlijke glimlach

Ontspanning en bewustwording: sleutels tot heelwording! Ik begeleid mensen in dit proces d.m.v. En altijd met en vanuit de 'Innerlijke glimlach'.

https://www.innerlijkeglimlach.nl
voor Qi Gong & Tai Chi Tao lessen, Klankschalenavonden, workshops en retraites
https://www.gezonddoorcranio.nl
voor Cranio Sacraal Therapie, individuele Klankschalensessies en Autogene Training individuele behandelingen, zoals Cranio Sacraal Therapie (een zachte, intuïtieve manuele therapie) en groepslessen: Qi Gong & Tai Chi Tao (meditatie in beweging). Een bas

isprincipe uit de Taoïstische filosofie, namelijk dat je met zachtheid en respect naar jezelf kijkt. Dat je naar jezelf kijkt zonder oordeel.

27/07/2025

Wat hebben we weer genoten met z'n allen tijdens de Qi Gong Zomerweek ❤️. En wat een fijne, enthousiaste groep! Met veel oudgedienden, letterlijk en figuurlijk 😝.

Mooi ook, die afwisseling tussen verstilling en vertraging tijdens de Qi Gong sessies en de vrolijkheid en uitbundigheid bij het eten, in het theehuis (lees: bar 😉) en op de dansavond 🙃💃🕺. Bijzonder en ook ontroerend om te zien hoe verdiepend zo'n week kan werken.

Ik voel me altijd zo dankbaar dat ik dit kan en mag doen 🙏. Iedereen ging naar huis met een open hart en een innerlijke glimlach 😊.

Enkele reacties:
Ik voel me 'afgestoft', kan weer schijnen.
Een 'bad' van vriendelijkheid, respect en liefde (zonder zweverigheid).
Weer meer vertrouwen in mijn lijf!
Je hebt me op weg geholpen naar innerlijke rust en verstilling.
Ik heb genoten van de fijne sessies en vooral hoe je je afstemt op de groep.

22/07/2025

Wat een mooie dag, met ook een heerlijke Qi Gong sessie bij de Kneipp Anlage 🌤️. Een wat chaotische Kraanvogel in het Kneipp bad, gevolgd door het gedicht 'Wat het is' ❤️. En wat boffen we met het weer......vooral 's avonds en 's nachts regen (soms met onweer) 😉.

20/07/2025

Alles staat klaar......de Qi Gong Zomerweek gaat zo beginnen 🧘‍♀️🤗

07/07/2025

GENIET VAN DE ZOMER!
De laatste nieuwsbrief voor de vakantie, met het nieuwe lesrooster en weer mooie, inspirerende workshops en retraites 🧘‍♀️🧘😊

Kijk op: https://innerlijkeglimlach.email-provider.eu/web/ifaegewfew/aov4bszx2e?lp

22/06/2025

Struinen en Qi Gongen in de duinen was gisteren een succes!

Op een schaduwrijk veldje in de Hoekse Bosjes met in totaal 12 vrouwen hebben we genoten van de natuur, de geluiden van de vogels, het ruisen van de wind én natuurlijk van de heerlijk rustgevende Qi Gong oefeningen 🧘‍♀️🌳🦜☀️😎.

Na een mooie wandeling door de Bosjes en door de duinen een lekkere lunch op het strand. Kortom voor herhaling vatbaar 😉

20/05/2025

Zo leuk dat Zhanhong filmpjes heeft gemaakt van de workshop afgelopen zondag in de Plantage! Én dat niemand daar bezwaar tegen had 🙏

Dit was al zo fijn om buiten te doen, met die prachtige hoge bomen om ons heen. Kun je nagaan hoe het zal zijn als we dit in de Hoekse bosjes gaan doen.............aanstaande zaterdag geef ik de workshop 'Struinen en Qi Gongen in de duinen' in Hoek van Holland.

We beginnen op een terras vlakbij metrostation Hoek van Holland Haven. Dan lopen we door de Hoekse bosjes naar het strand en onderweg gaan we heerlijk ontspannen d.m.v. de vloeiende bewegingen van Qi Gong. En bij de branding ook nog een fijne oefening.

Meer informatie op: https://innerlijkeglimlach.nl/news/14/55/Struinen-en-Qi-Gongen-in-de-duinen.html

Er is nog plek, dus meld je snel aan: https://innerlijkeglimlach.nl/agenda/aanmelden-workshop.html

18/05/2025

Wat een mooie opkomst bij de Qi Gong workshop die ik vanmiddag gaf in stadspark de Plantage. In het kader van het project Wedergeboorte, met als thema Verbinding.

En dat thema was ook echt voelbaar..........verbinding met jezelf, je eigen lijf. Verbinding met de aarde, je wortels en landen in het hier en nu. Verbinding met alles om je heen, de geluiden, de bomen, de wind. Én verbinding met elkaar! Samen spelen en oefenen met de energie, de 'chi'. En ontspannen in het moment 🧘‍♀️.

Zo fijn ook om dat buiten te doen. En ook al was het midden in de stad, we werden omringd door het groen en mooie, hoge bomen.

Mooi om te zien hoe snel iedereen de oefeningen oppakte. We hebben genoten en ook nog gezellig nagepraat in het Art Centre Schiedam, onder het genot van een kopje Chinese thee.

Bedankt Zhanhong, dat je me voor dit project gevraagd hebt. Was super leuk om te doen 🙏

17/05/2025

Vanmorgen een interview gegeven over de workshop die ik morgenmiddag in de Plantage in Schiedam ga geven.
En over de workshop 'Struinen en Qi Gongen in de duinen', volgende week zaterdag in Hoek van Holland.

Dank aan Karen van Wijngaarden voor de uitnodiging en aan het hele team van 'Twee op zaterdag' 🙏

16/05/2025

GRATIS WORKSHOP QI GONG EN MEDITATIE!
Zondag 18 mei van 14.00 -15.00 uur bij de Wereldboom, in stadspark De Plantage in Schiedam, in het kader van het project WEDERGEBOORTE.

Dit project, ter ere van het 750-jarig bestaan van Schiedam, gaat over de diversiteit van onze samenleving. En biedt een platform voor verschillende activiteiten en workshops om een dialoog en begrip tot stand te brengen tussen verschillende culturele groepen.
Ik ben gevraagd om een Qi Gong workshop te geven over VERBINDING.

SAMEN ZIJN, IN VERBINDING
In alle diversiteit van onze samenleving, ademen we allemaal dezelfde lucht in en lopen we allemaal op dezelfde aarde!

Samen gaan we door middel van een bewuste ademhaling, in verbinding met de aarde en onze roots, én de vloeiende bewegingen van de Qi Gong, het moment van het NU beleven.

Qi Gong bestaat uit vloeiende, energetische oefeningen in combinatie met een zachte aandacht naar binnen, met een innerlijke glimlach 😊.

Ervaring is niet nodig, iedereen is van harte welkom!
(vooraf aanmelden is niet nodig)

27/04/2025

TWEE NIEUWE, INSPIRERENDE BUITENACTIVITEITEN OP ZONDAG 18 EN ZATERDAG 24 MEI!

Zondag 18 mei: Qi Gong en Meditatie in het park De Plantage
in het kader van het 750-jarig bestaan van Schiedam

Zaterdag 24 mei: Struinen en Qi Gongen in de duinen

Je leest er alles over in mijn nieuwsbrief:
https://innerlijkeglimlach.email-provider.eu/web/ifaegewfew/3fydzkuzzr

25/02/2025

Weer thuis na een geweldige retraite! Het is elke keer opnieuw een bijzondere ervaring en hartverwarmend. Zoals één van de deelnemers het verwoordde: ‘Je komt aan in een groep onbekende mensen, maar binnen 24 uur is er een verbinding en een hechte groep’. En zo is het ❤️.

We hebben met elkaar gemediteerd, Qi Gong beoefend, gewandeld, gedanst, heerlijk gegeten, gepraat, gelachen en af en toe ook gehuild. Een prachtige groep met stuk voor stuk mooie mensen, allemaal verschillend maar in verbinding, vanuit ons hart. Extra merkbaar toen één van de deelneemsters onverwachts naar huis moest omdat het heel slecht ging met haar moeder. Dat raakte ons allemaal!

En dan nu nagenieten van de foto’s (helaas niet van de Qi Gong, maar dat is altijd lastig…………dan zijn we allemaal in een flow en dat willen we ook niet verstoren door foto-momenten). Maar wel heel fijn om te horen hoe de Qi Gong harten heeft geopend en een aantal deelnemers op zoek gaan naar lesmogelijkheden in hun eigen omgeving. Voor mij is Qi Gong onlosmakelijk verbonden met mijn leven en ik ben dankbaar dat ik dat ook over kan en mag brengen aan anderen. En altijd fijn om deze retraite samen met Jolanda Kluft te geven 🙏.

Nog een aantal reacties van deelnemers:

‘Mijn hart is opengegaan in deze retraite’.
‘Voor mij was het helend!’
‘Uitstekend georganiseerd. Kan niet beter, een 10 met een griffel.’
‘Op dit moment voor mij: Troost!’
‘Het is een fijne combi met qi gong en wandelen. En jullie zijn een goed en fijn team.’

19/02/2025

We mogen weer 🙃! Morgenavond begint onze Qi Gong en wandelretraite. En wij zijn vanmiddag al aangekomen bij Savita. Na een heel voorspoedige reis. Én in een toch nog witte wereld ❄️☃️. Nou ja geen pak sneeuw, maar genoeg om van te genieten, zeker met die staalblauwe hemel en een heerlijk zonnetje.

Genoten van een heerlijke wandeling en......hoe kan het ook anders....ons eerste taartje bij de bakker in het dorp 😋.

Address

Telephone

+31644804102

Website

https://www.innerlijkeglimlach.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Innerlijke glimlach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Innerlijke glimlach:

Shortcuts

Address
Telephone
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Ontspanning en bewustwording:

sleutels tot heelwording! Ik begeleid mensen in dit proces d.m.v. individuele behandelingen, zoals Cranio Sacraal Therapie (een zachte, intuïtieve manuele therapie) en groepslessen: Qi Gong & Tai Chi Tao (meditatie in beweging). En altijd met en vanuit de 'Innerlijke glimlach'. Een basisprincipe uit de Taoïstische filosofie, namelijk dat je met zachtheid en respect naar jezelf kijkt. Dat je naar jezelf kijkt zonder oordeel.

Ingrid van Breemen