Yogastudio Yoia - Schiedam

07/04/2026

Naast het reguliere rooster vind je ook de aankomende tijd weer een gevarieerd aanbod aan andere activiteiten in de studio.

Op de website onder Agenda vind je het volledige overzicht, inclusief wie de activiteit aanbiedt en hoe je je kunt aanmelden.

Je kunt de agendapagina ook openen via het agenda overzicht in VirtuaGym (in de app te vinden onder het menu op het startscherm, of in de browser op de communitypagina rechtsboven).

Laat je je verrassen door wat er kan onstaan?

01/04/2026

Workshop De Wervelende wervelkolom - nog 1 plekje vrij

Aankomende zondag geeft Gabriëlle weer een workshop Adem & Beweging. Dit keer 'De Wervelende wervelkolom'. Er is nog één plekje vrij voor de workshop. Je bent van harte welkom om aan te sluiten.

Omschrijving:
De wervelkolom is een belangrijk onderdeel van je skelet en beschermt het ruggenmerg, dat deel uitmaakt van het centrale zenuwstelsel.
Voor mij voelt zij als een kapstok voor ribben en schouders, gedragen door het be**en — maar ook als een beweeglijk, dansend geheel dat zich graag laat meenemen door de adem.

Wat gaan we doen?
We werken met alledaagse bewegingen en onderzoeken hoe deze verbonden zijn met de adem. Je zit op een houten kruk, zodat je je lichaam beter kunt ervaren. Tussendoor bewegen we licht en verkennend: opstaan, je uitrekken of gapen, lopen, zacht veren in kleine sprongen en weer plaatsnemen.
Er is ruimte om deze bewegingen eigen te maken en er expressie aan te geven, waardoor bewegen makkelijker en vanzelfsprekender kan worden. We doen eenvoudige zelfmassage en geven – vanuit stilte – woorden aan wat je ervaart. Steeds onderzoek je je innerlijke balans en de houding die je adem meer ruimte geeft.

Praktisch
De workshops duren 3 uur, met een pauze tussendoor.
Vooraf staat er thee klaar zodat we rustig en op tijd kunnen beginnen. Na afloop is er ruimte voor een kort nagesprek of stilte, voordat je weer naar huis gaat.

Meer informatie:
adem-onvertaald.nu
yoia.nl/adem-beweging/

Aanmelden:
Stuur een maill of WhatsApp/Signal bericht aan Gabriëlle
Email: gabrielle@onvertaald.nu
Telefoon: 06 43961447 Website: www.adem-onvertaald.nu

23/03/2026

Naast het reguliere rooster hebben we weer heel veel mooie andere activiteiten op de kalender staan. Informatie staat op de site onder Agenda (https://yoia.nl/activiteiten/). Daar zie je ook wie organiseert en waar je kunt boeken.

Zien we jou bij één van hen?

Wat zijn jouw favoriete activiteiten buiten de lessen om? Is er iets dat vaker mag? Iets dat je heel graag in onze studio wil ervaren?

14/03/2026

Vanaf vandaag zijn de tickets voor yogafestival van de Vereniging Yogadocenten Nederland te koop.

Dit jaar is het thema: "Bewandel jouw yogapad: Eeuwenoude wijsheid als gids op jouw moderne pad".

Op 8 en 9 mei wordt een inspirerend programma aangeboden voor docenten en liefhebbers ter inspiratie en verdieping.

Op zaterdag geeft Romanie Graumans de workshop Poort tot Ontmoeting - yoga in relatie.

In deze ervaringsgerichte workshop onderzoeken we die poort via technieken uit de (partner)yoga, tantrische traditie, adem- en lichaamswerk, meditatie en inquiry. Vanuit ontspanning, diepgang en speelsheid word je uitgenodigd om jezelf én elkaar werkelijk te ontmoeten. Om wellicht na afloop te ervaren dat er in essentie geen-twee zijn.

️Wil je erbij zijn? Dag- en weekendtickets zijn vanaf vandaag verkrijgbaar via yoganederland.nl

11/03/2026

Ademen met je hele lijf is een workshopserie van Praktijk adem Onvertaald van Gabriëlle Martins. De workshops zijn los van elkaarof achter elkaar te volgen. In deze middagen verken je de verbinding tussen adem en beweging. Door dit op een onderzoekende en aandachtige manier te doen, kan er meer vriendschappelijkheid in je lijf ontstaan. Dat brengt rust, vitaliteit, draagkracht en veerkracht.

Gabrielle werkt met alledaagse bewegingen en onderzoekt met jou hoe deze verbonden zijn met de adem. Je zit op een houten kruk, zodat je je lichaam beter kunt ervaren. Tussendoor bewegen je licht en verkennend: opstaan, je uitrekken of gapen, lopen, zacht veren in kleine sprongen en weer plaatsnemen.

Er is ruimte om deze bewegingen eigen te maken en er expressie aan te geven, waardoor bewegen makkelijker en vanzelfsprekender kan worden. Je doet eenvoudige zelfmassage en geeft – vanuit stilte – woorden aan wat je ervaart. Steeds onderzoek je je innerlijke balans en de houding die je adem meer ruimte geeft.

Praktisch
De workshops duren 3 uur, met een pauze tussendoor.
Vooraf staat er thee klaar zodat we rustig en op tijd kunnen beginnen. Na afloop is er ruimte voor een kort nagesprek of stilte, voordat je weer naar huis gaat.

Aanmelden kan door een email te sturen naar gabrielle@adem-onvertaald.nu

Voor zondag 22 maart zijn er nog enkele plaatsen beschikbaar.

27/01/2026

Superleuk! Dank je wel Pam!

Van de beste focaccia tot de mooiste interieuritems: Schiedammer Pam van Nieuwenhuize (31) neemt je mee langs haar favoriete hotspots.

07/01/2026

De avondlessen van vanavond zijn samengevoegd tot één les.
Om 19.45u staat Bijou voor jullie klaar in de fijne, warme studio. 🙏🏻

06/01/2026

Bij ons in de studio!!!!
Meld je snel aan via https://samsara.nl/activiteit/bronnen-van-yoga/

🪷 Inspiratiedag - Ontdek echte vrijheid 🪷

Echte vrijheid is leven vanuit je diepste kern, je ware Zelf, puur Bewustzijn. Lijden ontstaat wanneer we ons identificeren met wat we niet zijn, zoals het lichaam of gedachten.

Op 1 februari geeft auteur Wim van de Laar een inspiratiedag voor Samsara Yoga Opleidingen in Schiedam. Tijdens deze dag neemt hij je mee in de filosofie van de Upanishads en de Yoga Sūtra van Patañjali. Samen onderzoek je hoe je tot helderheid en innerlijke vrijheid kunt komen. Hoe raakt je denken vertroebeld? En belangrijker: hoe maak je het weer helder en zuiver? Ontdek hoe vrijheid jouw natuurlijke staat is.

Wim van de Laar is auteur en vertaler van onder andere 'Bronnen van Yoga' en 'De Upanishads'.

Je bent van harte welkom!

✨ Meer informatie en aanmelden: https://samsara.nl/activiteit/bronnen-van-yoga/

06/01/2026

Wat jouw goede voornemen ook is, yoga is altijd een goed idee! Voel je welkom in onze studio en probeer al onze lessen op je eigen tempo heel voordelig uit.

Met meer dan 15 jaar ervaring in traditionele yoga is Yoia een begrip geworden in deze regio. Yoia heeft een team van zeer gedegen opgeleide yogadocenten met jarenlange ervaring en eigen practice zodat - wat jouw vraag ook is - je in goede en verantwoorde handen ben.

Deskundigheid, kwaliteit en plezier in je beoefening staan hoog in het vaandel bij ons. Niet voor niets is onze studio aangesloten bij de Nederlandse beroepsvereniging van yogadocenten.

Twijfel je nog? Kijk op onze site, stuur ons een mail of WhatApp.
Beginnen? Meld je via onze site aan bij Virtuagym en schaf jouw ProefPakket of abonnement direct aan en boek je eerste lessen eenvoudig in ons rooster.

Tot snel.
https://yoia.nl/

24/12/2025

Vanaf vandaag zijn we even helemaal gesloten tot maandag 5 januari.

Tot die tijd wensen we jullie liefdevolle dagen en een ontspannen en vredevol nieuwjaar.

23/12/2025

Er zijn nog een paar plekken bij de kerstspecial van vanavond. De Chandra Flow bevat kalmerende en verstillende zittende yin oefeningen, gevolgd door pranayama waardoor de meditatie als vanzelf ontstaat.

De workshop duurt van 19.30u tot 21.00u. Na afloop is er thee, war lekkers en krijg je het Tijdschrift voor Yoga, waar de serie vorig jaar in werd gepubliceerd mee naar huis.
Tickets 15 euro.

Aanmelden voor leden via Virtuagym.
Voor niet leden: https://hipsy.nl/event/172875-chandra-flow-meditatie-en-satsang

Morgenochtend om 10u is er een kerstspecial Stilte aan de Schie in Theater aan de Schie.
Romanie Graumans leidt je door zachte oefeningen onder begeleiding van de verschillende instrumenten van Femke Van 't Hof en Kevin Smit. Toegang is gratis. 10 minuten van te voren aanwezig.

14/12/2025

KERSTSPECIAL | ma 22 dec | 19.30-21.00u

De Osho Kundalini Meditatie is een actieve, uur durende meditatie in vier fasen die elk een kwartier duren. De eerste twee actieve fases zijn gericht op spanning in je lijf los laten, blokkades opheffen en je levensenergie en in beweging te zetten. De tweede en derde fase zijn gericht op stilte, innerlijke rust, observatie en de ontwikkeling van een ruimer bewustzijn.

De meditatie wordt vooraf gegaan door een uitleg over de verschillende fases en wordt ondersteund door een speciaal hiervoor ontwikkelde muziek. Na afloop is er een deelronde en is er thee en ruimte om na te praten. De beoefening van deze meditatie helpt hoofd, hart en lijf met elkaar verbinden als je een beetje teveel in één van deze aanwezig bent (geweest). Vaak geven mensen aan dat ze na deze meditatie een betere nachtrust ervaren. Regelmatige beoefening zorgt voor meer vitaliteit, kalmte en bewustzijn.

Aanmelden kan via Virtuagym (voor leden) of info@yoia.nl (niet leden). Deelname is 15 euro.