Yogastudio Yoia - Schiedam

07/01/2026

De avondlessen van vanavond zijn samengevoegd tot één les.
Om 19.45u staat Bijou voor jullie klaar in de fijne, warme studio. 🙏🏻

06/01/2026

Bij ons in de studio!!!!
Meld je snel aan via https://samsara.nl/activiteit/bronnen-van-yoga/

🪷 Inspiratiedag - Ontdek echte vrijheid 🪷

Echte vrijheid is leven vanuit je diepste kern, je ware Zelf, puur Bewustzijn. Lijden ontstaat wanneer we ons identificeren met wat we niet zijn, zoals het lichaam of gedachten.

Op 1 februari geeft auteur Wim van de Laar een inspiratiedag voor Samsara Yoga Opleidingen in Schiedam. Tijdens deze dag neemt hij je mee in de filosofie van de Upanishads en de Yoga Sūtra van Patañjali. Samen onderzoek je hoe je tot helderheid en innerlijke vrijheid kunt komen. Hoe raakt je denken vertroebeld? En belangrijker: hoe maak je het weer helder en zuiver? Ontdek hoe vrijheid jouw natuurlijke staat is.

Wim van de Laar is auteur en vertaler van onder andere 'Bronnen van Yoga' en 'De Upanishads'.

Je bent van harte welkom!

✨ Meer informatie en aanmelden: https://samsara.nl/activiteit/bronnen-van-yoga/

06/01/2026

Wat jouw goede voornemen ook is, yoga is altijd een goed idee! Voel je welkom in onze studio en probeer al onze lessen op je eigen tempo heel voordelig uit.

Met meer dan 15 jaar ervaring in traditionele yoga is Yoia een begrip geworden in deze regio. Yoia heeft een team van zeer gedegen opgeleide yogadocenten met jarenlange ervaring en eigen practice zodat - wat jouw vraag ook is - je in goede en verantwoorde handen ben.

Deskundigheid, kwaliteit en plezier in je beoefening staan hoog in het vaandel bij ons. Niet voor niets is onze studio aangesloten bij de Nederlandse beroepsvereniging van yogadocenten.

Twijfel je nog? Kijk op onze site, stuur ons een mail of WhatApp.
Beginnen? Meld je via onze site aan bij Virtuagym en schaf jouw ProefPakket of abonnement direct aan en boek je eerste lessen eenvoudig in ons rooster.

Tot snel.
https://yoia.nl/

24/12/2025

Vanaf vandaag zijn we even helemaal gesloten tot maandag 5 januari.

Tot die tijd wensen we jullie liefdevolle dagen en een ontspannen en vredevol nieuwjaar.

23/12/2025

Er zijn nog een paar plekken bij de kerstspecial van vanavond. De Chandra Flow bevat kalmerende en verstillende zittende yin oefeningen, gevolgd door pranayama waardoor de meditatie als vanzelf ontstaat.

De workshop duurt van 19.30u tot 21.00u. Na afloop is er thee, war lekkers en krijg je het Tijdschrift voor Yoga, waar de serie vorig jaar in werd gepubliceerd mee naar huis.
Tickets 15 euro.

Aanmelden voor leden via Virtuagym.
Voor niet leden: https://hipsy.nl/event/172875-chandra-flow-meditatie-en-satsang

Morgenochtend om 10u is er een kerstspecial Stilte aan de Schie in Theater aan de Schie.
Romanie Graumans leidt je door zachte oefeningen onder begeleiding van de verschillende instrumenten van Femke Van 't Hof en Kevin Smit. Toegang is gratis. 10 minuten van te voren aanwezig.

14/12/2025

KERSTSPECIAL | ma 22 dec | 19.30-21.00u

De Osho Kundalini Meditatie is een actieve, uur durende meditatie in vier fasen die elk een kwartier duren. De eerste twee actieve fases zijn gericht op spanning in je lijf los laten, blokkades opheffen en je levensenergie en in beweging te zetten. De tweede en derde fase zijn gericht op stilte, innerlijke rust, observatie en de ontwikkeling van een ruimer bewustzijn.

De meditatie wordt vooraf gegaan door een uitleg over de verschillende fases en wordt ondersteund door een speciaal hiervoor ontwikkelde muziek. Na afloop is er een deelronde en is er thee en ruimte om na te praten. De beoefening van deze meditatie helpt hoofd, hart en lijf met elkaar verbinden als je een beetje teveel in één van deze aanwezig bent (geweest). Vaak geven mensen aan dat ze na deze meditatie een betere nachtrust ervaren. Regelmatige beoefening zorgt voor meer vitaliteit, kalmte en bewustzijn.

Aanmelden kan via Virtuagym (voor leden) of info@yoia.nl (niet leden). Deelname is 15 euro.

17/11/2025

Op zondag 30 november is er weer een workshop Critical Alignment Yoga, gegeven door Cecilia Huisman!

Werk aan een betere lichaamshouding en een optimale balans tussen houdingsspieren en bewegingsspieren met de workshops Critical Alignment Yoga (CAY).

Bewegingsspieren liggen meer aan de oppervlakte in het lichaam en hebben vaak de neiging om te verkrampen. De dieper liggende houdingsspieren verslappen eerder. Om deze disbalans op te heffen versterk je in de CAY de houdingsspieren en creëer je meer ontspanning en ruimte in de bewegingsspieren.

Tijdens de workshops wordt gebruik gemaakt van verschillende hulpmiddelen (props), die je ondersteunen en dieper in de houding laten komen, altijd binnen jouw eigen mogelijkheden en grenzen. Door combinatie van de oefeningen en het gebruik van deze props, ontwikkel je kracht, souplesse en coördinatie, een natuurlijke en gezonde houding van de wervelkolom. Deze vorm van yoga heel behulpzaam bij het voorkomen of verminderen van rugklachten.

Cecilia ontmoet je graag tijdens de workshop!

Meld je aan via de webshop of stuur een mail naar info@yoia.nl

Heb je vragen? Neem dan ook gerust contact op per mail