Zen With Arly

  • Home
  • Zen With Arly

Zen With Arly Massagetherapeut
Burn-out Ervaringsdeskundige
Massage & Mindfullness
Hulp bij het vinden van balans

Reiki massageReiki is het Japanse woord voor Universele Levensenergie.  Deze energie loopt door de energiebanen die wij ...
06/10/2023

Reiki massage

Reiki is het Japanse woord voor Universele Levensenergie.  Deze energie loopt door de energiebanen die wij meridianen noemen en die wij allemaal in ons lichaam hebben. Als jij lichamelijke klachten ervaart, dan is dat een teken van disbalans op fysiek niveau. Een Reiki massage biedt extra energie aan voor het lichaam, waardoor deze aan het herstel kan beginnen. Stel je hebt bijvoorbeeld een schaafwond, dan ondersteunt de Reiki energie het zelfgenezingsmechanisme waardoor het lichaam ervoor zorgt dat deze weer heelt.

Reiki werkt ook op geestelijk niveau. Denk hierbij aan; het verminderen van stress, loslaten van negatieve gevoelens en/of gedachtes en het tegen gaan van depressies. De lichamelijke of geestelijke blokkades kunnen wellicht eerst wat heftiger aanvoelen. Dat komt omdat ze opgeheven worden zodat de energie daarna beter gaat stromen.

Een Reiki massage is een combinatie van een Reiki behandeling en een ontspanningsmassage. Deze combinatie versterkt elkaar waardoor je tot een dieper ontspannen gevoel komt. Er ontstaat ruimte voor inzicht en het brengt jou in contact met jezelf om dichter bij jouw kern te komen.

De Reiki energie wordt vanuit de kosmos, door de masseuse, doorgegeven aan de ontvanger. Door de handen te plaatsen, voor een bepaalde tijd, op een bepaalde plek, zal de energie door stromen naar waar nodig is.

Na een behandeling kan jij je zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel anders gaan voelen. Dit houd in dat er stappen richting bewustwording op gang komen en dat heel jouw systeem aan het resetten is.

Jij kiest ervoor om nieuwe deuren te openen die jou weer verder brengt. 💫
~
~

 

Er is een helende kracht die niet gezien kan worden, maar wel gevoeld en ervaren. Stel jezelf open voor het mysterie van...
24/07/2023

Er is een helende kracht die niet gezien kan worden, maar wel gevoeld en ervaren.

Stel jezelf open voor het mysterie van het onzichtbare en ontdek de wonderbaarlijke transformatie die het kan brengen.Vind rust, herstel en hernieuwde energie. ✨🌌
~
~

Yes i did it again🙏🏽 Hoe ik zo bezig ben met het schrijven van deze post en ik terug kijk naar deze foto, smelt mijn har...
15/04/2023

Yes i did it again🙏🏽

Hoe ik zo bezig ben met het schrijven van deze post en ik terug kijk naar deze foto, smelt mijn hart weer van geluk.

Ik kan mij de dag nog zo goed herrineren toen ik thuis zat met een heftige burn-out en ik besloot om mijn pijn om te zetten naar kracht. De dag dat ik mijn inschreef voor een 3jarige opleiding en zo mijn avontuur begon.

Deze foto is gemaakt op 09-07-2021 toen ik met trots mijn diploma Massagetherapeut in ontvangst mocht nemen. Het ging mij niet altijd makkelijk af en zeker het laatste jaar niet, daar waar ik plotseling moest dealen met het feit dat mijn moeder terminaal was.
Wat was ik zo trots op mezelf dat ik dat gewoon even had gedaan en blij dat ik mijn moeder nog kon laten zien dat ik nooit heb opgegeven.
"Mama je zou me nu eens moeten zien want..."

Na bijna 2 jaar later, kan ik nu met trots aankondigen dat ik nog een leuke samenwerking aan ben gegaan.
Daar waar het voor mij is begonnen, mag ik nu ook mijn kennis overdragen.

Vanaf heden zal ik naast mijn praktijk Zen With Arly ook als docent te werk gaan bij Anand opleiding.
Ik zal aanwezig zijn op locaties Zaandam, Bunnik en Rotterdam. Daar zal ik de cursus ontspanningmassage, sportmassage, meditatie en intuïtie geven. 💫

"Wat voor jou is, komt altijd op jouw pad"
~
~

Nieuwe jaar, nieuwe kansen.Ik hoor men vaak zeggen "dit wordt mijn jaar. Dit jaar is HET jaar"! En gek genoeg zei ik dat...
19/01/2023

Nieuwe jaar, nieuwe kansen.
Ik hoor men vaak zeggen "dit wordt mijn jaar. Dit jaar is HET jaar"! En gek genoeg zei ik dat vroeger ook altijd totdat ik er anders in ben gaan staan.
Op oudjaarsdag kijk ik altijd even terug naar afgelopen jaar. Even een besef/oriëntatie moment. Dankbaar zijn voor wat op mijn pad mocht komen, trots zijn op wat ik achter me mag laten en dan genieten van het moment en dat wat nog mag gaan komen.

Dit was vroeger totaal niet zo... Net voordat het nieuw jaar aanbrak en vlak erna gingen meteen de sensoren in mijn brein aan. Plannen wat ik de komende jaar allemaal wilde realiseren en totaal niet bezig zijn in het moment.
Herken jij dat ook?

Meet jouw doelen en successen niet op basis van tijd en een nieuwe jaar hoeft niet jou startsein te zijn.
Of het nou 1 dag is, 1 week, 1 maand of 1 jaar, je komt er wanneer het jouw tijd is om te arriveren. Ga ervoor omdat het goed voelt en niet omdat het moet of omdat je denkt in tijdnood te komen.
1 jan is maar een dag.
7 jan is maar een week later.
1 feb is een maand erna.
1 jan is weer 1 jaar verder.
Tijd heb je altijd en voor je het weet is jouw tijd alweer om. Je komt er met de tijd en als de tijd er rijp voor is.
Probeer jezelf niet in en met de tijd te verliezen.
~
~


#2023

***WINACTIE***Nieuw jaar, nieuw energie! Na een pittig jaar van; het verwerken van verlies van mijn moeder, het vinden v...
27/12/2022

***WINACTIE***
Nieuw jaar, nieuw energie!

Na een pittig jaar van; het verwerken van verlies van mijn moeder, het vinden van een nieuwe ritme met een baby en een hoop geschuif in zakelijke relaties is het tijd om weer het nieuwe jaar met beide handen te grijpen en ervoor te gaan. Wellicht ben jij ook toe aan een nieuw jaar, nieuwe energie, nieuwe uitdaging.

Omdat ik jou ook een frisse start van het jaar gun, geef ik 3 massagebehandelingen van 60 min naar keuze weg. LET OP. Er wordt 1 winnaar bekend gemaakt. Dat betekend dat jij dus 3 behandelingen voor jezelf wint.

1ste behandeling focussen we op het achterkomen van alle energieën die jouw niet meer bedient, 2de behandeling leggen we de aandacht op datgene waar jij naar verlangt of naar uitkijkt en in het 3de behandeling zorgen we dat jij een energieboost krijgt zodat jij een frisse blik op het nieuwe jaar krijgt en jou weer opgang brengt.

Je maakt kans door dit bericht te;
*Delen in jouw story
*Like
*Reageren met waarom jij meedoet
*Gunnen aan andere en ze hierin taggen
Vergeet niet de pagina te volgen en deze actie in de gaten te houden.

Op 27-01-2023 wordt de winnaar bekend gemaakt. Succes❣
~
~

Mocht iets of iemand op jouw pad komen wat jouw aandacht vraagt, ontspan gewoon even.Je hoeft echt niet meteen in actie ...
21/12/2022

Mocht iets of iemand op jouw pad komen wat jouw aandacht vraagt, ontspan gewoon even.
Je hoeft echt niet meteen in actie te komen. Je bent echt niet verplicht om meteen te handelen. 

Ga eerst bij jezelf na hoe jij erin staat.
Wat voel jij?
Welk gedachte komt opspelen?
Hoe bewaak je jouw energie?
Waar heb jij behoefte aan?

Maak een beslissing wanneer het voor jou goed en veilig voelt om in actie te komen!
~
~
  

Wil jij ook gewoon dat alles even stil staat? Even niet bezig moeten zijn met werkstress,  druk uit omgevingen, paniekaa...
15/12/2022

Wil jij ook gewoon dat alles even stil staat?

Even niet bezig moeten zijn met werkstress,  druk uit omgevingen, paniekaanvallen, burn-out klachten en ga zo maar door. Wanneer jij dit ervaart trek je waarschijnlijk eerst aan de bel bij de dokter. Die zal jou vervolgens naar een lifecoach of psycholoog sturen. Het is dan heel fijn als jij na een aantal gesprekken en opdrachten weer de draad kan oppakken, maar als dat niet het geval is, wat dan?

Het erbij laten voor wat het is is natuurlijk geen optie, want dan raak je alleen nog meer van jouw pad af.  Uit ervaring kan ik jou vertellen dat je dan het beste een ervaringsdeskundige kunt benaderen. Die kan zich namelijk heel goed inbeelden waar jij je op dit moment bevindt. Een juiste aanpak is dan ook beter in te schatten.

Sluit je aan bij mensen waar jij je goed bij voelt. Mensen waar jij jezelf weer kunt vinden, mensen waar jij je veilig voelt en je jezelf mag zijn.

Je hoeft er niet alleen voor te staan, maar jij moet wel zelf hulp durven vragen.
~
~

Geef genoeg om jezelf om nooit te veel aan andere te geven. Helaas heb je sommige mensen die altijd, wanneer je ze de ka...
13/12/2022

Geef genoeg om jezelf om nooit te veel aan andere te geven.
Helaas heb je sommige mensen die altijd, wanneer je ze de kans geeft, over jouw grenzen zullen stappen.

Denk aan jouw werkgever die naast jouw standaard taken altijd nog een last minute klusje heeft voor jou. Die ene vriend of vriendin die jou weer altijd weet te vinden op moment dat alleen voor hem of haar uit komt. En laten we niet dat ene familielid (die totaal geen grezen kent) vergeten die altijd jouw hulp, aandacht, rust, tijd, geld enzo opeist alsof het de normaalste zaak van de wereld is.

Leer jezelf echt te beschermen van dit soort mensen, want wanneer jij totaal niet meer volgens hun behoefte beweeg, kunnen ze jou makkelijk aan de kant zetten, want na jou nog 10 andere. Jij bent maar 1, jij bent maar 1 lichaam, 1 geest, 1 ziel. Loop je jezelf voor bij, dan is er na jezelf nooit meer een ander.

Stop met er te veel voor andere te willen zijn en neem eerst de tijd voor jezelf om aan te gaan wat goed voor JOU voelt. Je kan er ook pas voor andere zijn als jij je optimaal voelt.
~
~

Stoelmassage Een stoelmassage is een korte, ontspannende en activerende massage. Deze massage is gebaseerd op een tradit...
08/12/2022

Stoelmassage

Een stoelmassage is een korte, ontspannende en activerende massage. Deze massage is gebaseerd op een traditionele Japanse drukpuntmassage. Terwijl jij ontspannen op een stoel zit, worden de volgende onderdelen gemasseerd; hoofd, nek, schouders, rug, armen, handen en heupen.

De massage wordt vaak ingezet ter preventie van werkstress en RSI. Tevens is het een zeer effectieve manier om de bloedsomloop en energiebanen beter te laten stromen. Hierdoor brengt het jouw lichaam weer in balans.
Een behandeling duurt meestal 15 a 20 minuten en wordt over de kleding heen gegeven.

Voorbeelden van werkstress en RSI:
-  Steeds dezelfde herhaalde handelingen
-  Verkeerde werkhouding
-  Hoge werkdruk kan de volgende
   symptomen veroorzaken:
   hoofdpijn, slapenloosheid, stijve nek, 
   pijnlijke schouders, versnelde hartslag, 
   rugpijn enz. 

Voordelen van een stoelmassage:
- Kan makkelijk op verschillende plaatsen
en tijden gegeven worden(privé of werk)
- Is minder ongemakkelijk en
confronterend omdat deze boven de
kleding gegeven wordt in een zit
houding
- Vermindert stress bij werknemers
- Voorkomt RSI-klachten
- Bevordert de productiviteit

Dit is dus een korte maar krachtige massage, die een langdurige en verfrissende ervaring oplevert.
~
~

 

Het lichaam krijgt een hoop te verduren. Je merkt het echt niet alleen wanneer je lichamelijke klachten hebt, maar ook w...
06/12/2022

Het lichaam krijgt een hoop te verduren. Je merkt het echt niet alleen wanneer je lichamelijke klachten hebt, maar ook wanneer je mentaal niet stabiel bent.
Al staan deze 2 los van elkaar, is het toch echt zo dat jij lichamelijke klacht kunt ervaren wanneer je mentale klachten hebt.

Sta dan even stil bij het feit dat ondanks jouw lichaam heel wat kunt hebben, toch ook een moment nodig heeft om te herladen. Wees dankbaar voor wat het voor jou tot nu toe heeft betekend. Wees dankbaar voor wat en waar het jou heeft gebracht.

Geef jouw lichaam dan ook dat wat het verdiend. Voor mij is dat; aandacht, warmte, liefde, energie, rust, ontspanning, ruimte, vertrouwen en waardering.
En voor jou? Wat verdiend jouw lichaam?
~
~
 

Er is een tijd van geven en tijd van ontvangen. And guess what time it is....! In mijn vorige post heb ik het gehad over...
01/12/2022

Er is een tijd van geven en tijd van ontvangen.
And guess what time it is....!

In mijn vorige post heb ik het gehad over het bepalen van jouw wensen, doelen en het verrichten van de laatste taken voor 2022. Om ervoor te zorgen dat je niet helemaal uitgeput het nieuwe jaar in gaat is het dus goed om af en toe wat ontspanningsmoment tussendoor te lassen.

Voor de gehele maand december heb ik een leuke kerst actie. Boek je nu in december nog een massage, dan mag jij na jouw behandeling een ster uit de boom kiezen. Elk ster staat voor 1 kado!
Je kunt bijvoorbeeld een behandeling van 30 min uitpikken, maar wie weet heb je geluk en kies je er 1 uit waar 90 min massage op staat.

Kom je snel langs, jouw kado uitkiezen en in ontvangst nemen?
~
~
 

We naderen bijna het einde van het jaar. Wellicht heb je nog zoveel op jouw to do list staan en wil jij nog zoveel af te...
29/11/2022

We naderen bijna het einde van het jaar. Wellicht heb je nog zoveel op jouw to do list staan en wil jij nog zoveel af te strepen of bereiken voor het nieuwe jaar.

Weet dat jij precies bent waar je moet zijn. Als het nog op jouw to do list staat of je hebt nog niet bereikt wat je wilt, is dat omdat de tijd er nog niet voor is. Heb geduld en vertrouwen dat je op de juiste tijd zult bereiken wat voor jou geldt. Ga niet alles willen haasten om het alsnog voor elkaar te krijgen. Zorg dat je in rust de ene jaar kunt afsluiten en het andere jaar in kracht kunt starten.

Hou de pagina in de gaten want binnenkort heb ik wat voor jullie wat daarbij kan helpen.
~
~
   

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zen With Arly posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zen With Arly:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share