Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Da Luz

Wij willen je graag helpen met het creëren van een gezonde levensstijl, waarmee jij je fysiek, mentaal en spiritueel sterk voelt. Tot snel, Filomena Almeida.
(1)

Wees welkom om mee te doen aan onze verschillende lessen yoga, dans en krachtfit, coaching, massage en diverse events. Ik geloof in jouw kracht en help je daarvan bewust te worden. Ik combineer hiervoor mijn passie en kennis van verschillende disciplines. Da Luz is een professionele studio waar je terecht kunt om de beste versie van jezelf te worden. Diverse vormen van ontspanning, inspanning en fysieke uitdagingen. Ook voor coaching en voedingsadvies ben je hier op het juiste adres.

31/12/2025

Nieuw jaar, nieuwe energie bij Da Luz Health Center. Begin het nieuwe jaar met aandacht voor jezelf. Meer bewegen, meer balans, meer plezier en op jouw tempo.

Claim jouw GRATIS proefweek vóór 15 januari

Maak vrijblijvend kennis met de fijne, laagdrempelige lessen bij Da Luz Health Center.

Wat kun je verwachten?
– Ontspannende yogalessen
– Vrije en energieke danslessen
– Versterkende krachttraining zoals pilates
– Geen druk, geen moeten. Jij beweegt op jouw manier

Zo werkt het:
1. Maak eenvoudig een account aan.
2. Wij zetten automatisch een gratis proefweek voor je klaar.
3. Doe mee met de lessen die bij jou passen

Dit is jouw moment om te voelen wat beweging voor je kan doen - fysiek én mentaal.

We verwelkomen je graag bij Da Luz Health Center.

https://da-luz.trainin.app/checkout/PXG2N8

11/12/2025

December actie – start jouw nieuwe jaar met (zachte) kracht op de mat.

Wil je in januari vol energie beginnen met sporten? Kom dan in december alvast kennismaken bij Da Luz Health Center. Proef de sfeer, ontmoet onze docenten en ontdek welke lessen écht aansluiten bij jouw ritme, jouw lichaam en jouw behoefte.

Alleen deze maand ontvang je €5 korting op een proefweek. Gebruik hiervoor de kortingscode: Proef5 en betaal slechts € 10,-

Met deze proefweek kun je 8 verschillende lessen uitproberen binnen één aaneengesloten week - van yoga tot pilates, van dans tot versterkende pittige workouts.

Zo kun je voelen wat bij je past, voordat je in het nieuwe jaar vol vertrouwen start.
Deze decemberactie is geldig tot en met 31 december 2025.

Leuker kunnen we het niet maken… dus kom in beweging en ontdek jouw flow bij Da Luz.

ℹ️⤵️
https://da-luz.nl/inspiratie-4/

07/12/2025

FLOW MOVEMENT & BREATWORK 💖

Een reis naar ontspanning, energie en verbinding op zondag 14 december.

Gun jezelf een moment van diepe rust én hernieuwde levenskracht tijdens de bijzondere Flow Movement & Breathwork sessie van Jolanda Oeij in samenwerking met Da Luz Health Center.

Deze unieke ervaring brengt lichaam, adem en geest samen in een vloeiende combinatie van beweging, stretch, bewuste ademhaling en mindfulness.

Flow Movement & Breathwork is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie. Je hoeft niets te kunnen of te presteren; het gaat om voelen, beleven en loslaten.

Hoe fijn is het om het jaar op een krachtige, bewuste manier af te sluiten? Om spanning achter je te laten en jezelf op te laden met frisse energie, helderheid en rust van binnenuit?

➡️ Er zijn nog enkele plekjes beschikbaar. Reserveer nu je plek via: https://da-luz.nl/nieuws_5/

05/12/2025

December Special ⛄️✨️🎄

Op vrijdagavond 19 december nodigen we je van harte uit voor een bijzondere december special, verzorgd door Filomena.

Van 19.00 tot 21.00 uur nemen we je mee in een zachte, helende reis van loslaten en vernieuwen. Een avond waarin we ruimte scheppen om het jaar achter ons neer te leggen, alles wat niet meer bij ons past te ontspannen, en lichtheid toe te laten voor wat komen mag.

➡️ https://da-luz.nl/inspiratie-3/

04/12/2025

Gun jezelf vijf dagen van rust, helderheid en hernieuwde energie tijdens het exclusieve Thrive & Flow Retreat op het zonovergoten Cyprus. Ontdek wat er mogelijk wordt wanneer je vertraagt, diep ademhaalt en weer volledig in contact komt met jezelf.

Onder de mediterrane zon vind je ruimte om los te laten, op te laden en te groeien. De warmte van de lente, de stilte van de natuur en het ritme van de zee brengen je terug naar jouw natuurlijke staat van flow en vitaliteit.

➡️ https://da-luz.nl/retreat_2/

27/11/2025

Kom je meedoen?

Info & tickets ➡️ https://da-luz.nl/nieuws_5/

23/11/2025

Ons lesrooster staat voor je klaar. Neem een moment voor jezelf en ontdek welke lessen jouw lichaam en energie op dit moment nodig hebben. Zit er iets tussen dat je aanspreekt?

Maak eenvoudig een account aan en ervaar een volle proefweek voor slechts €15,-. Dit is jouw uitnodiging om te voelen, te groeien en te bewegen op jouw tempo.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen bij Da Luz Health Center.

Account aanmaken via: https://share.google/7L6VxcC2vfjUMxZsi

22/11/2025

Nieuw en uniek bij Da Luz Health Center in hartje Schiedam:
➡️ Flow Movement & Breathwork.

In samenwerking met professional Jolanda Oeij bieden we een sessie waarin beweging, stretch, bewuste ademhaling en mindfulness samensmelten tot een diepe, helende flow.
Gun jezelf een moment waarin je volledig kunt zakken in rust en tegelijk nieuwe energie laat ontwaken.

Met inspirerende muziek en speciale headphones word je helemaal meegenomen in de ervaring.

Zondag 14 december om 13.00 uur.
Investering in jezelf: €49,-
Inschrijven kan nu. Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Reserveer nu je plek via
❗️https://da-luz.trainin.app/shop/P6PON9/flow-movement-breathwork

21/11/2025

Open Dag – De Molukken
📍 Tuinlaan 76, Schiedam
📅 Zaterdag 22 november • 12.00 – 17.00 uur

Je bent van harte welkom op zaterdag 22 november voor een inspirerende Open Dag in De Molukken, het prachtige monumentale pand dat opnieuw bruist van energie, creativiteit en verbinding.

Welkom in dit bijzondere pand

Hier komen ondernemers samen die met passie en toewijding hun vak uitoefenen.
Onder één dak vind je o.a.:
🎨 Kunst & creatieve expressie Jacques Tange’s atelier, CarmenPostArt en Liesbeth van Duikeren
🧘‍♀️ Yoga & ontspanning
💖 Da Luz Health Center
💆‍♂️ Massage & holistische therapie
🔔 Klankbeleving
🌿 Kruidenwijsheid
🍽️ Culinaire inspiratie
…en meer!

Iedere ondernemer opent zijn deur en laat je ervaren wat er mogelijk is binnen deze unieke plek vol warmte en bezieling.

Kom sfeer proeven!

Laat je verrassen door de diversiteit, ontmoet de ondernemers, geniet van de creativiteit in huis en ontdek wat deze bijzondere plek allemaal te bieden heeft.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen! 🌟

18/11/2025

Kom je meedoen met de gratis proefles 'beweeg & ontspan met een glimlach'?
Een heerlijke les vol beweging, dans, ontspanning en yoga. Voor kinderen tussen 5 en 12 jaar 🤸‍♂️

ℹ️ Info en aanmelden via https://da-luz.nl/nieuws_12/

16/11/2025

Gisteren weer een fijne cursus 'leren masseren vanuit verbinding' afgerond met blije cursisten.

Volgende jaar worden er weer cursussen gegeven. Bij belangstelling, stuur even een mailtje dan plaatsen we je op de wachtlijst.

ℹ️https://da-luz.nl/inspiratie-via-daluz-health-center/

14/11/2025

Je kan nu inschrijven voor onze Cyprus retreat in maart 2026.

Een exclusieve 5-daagse reis naar rust, helderheid en nieuwe energie onder de zon van Cyprus. Ga je mee?

ℹ️ https://da-luz.nl/retreat_2/

Adres

Tuinlaan 763111 AW Schiedam
Schiedam
3111AW

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31613871536

Website

http://da-luz.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Da Luz nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.