Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 19:00 - 20:30

Integrale Yoga Schiedam

Startpagina
Nederland
Schiedam
Integrale Yoga Schiedam

Wij organiseren Yoga Retreats op Ibiza! Yo(Ga) je mee? Cecilia Huisman is naast CAY docente ook 'Aerial Yoga' docente én gespecialiseerd in 'Yoga bij Kanker'.

Zij geeft yogalessen aan (ex) kankerpatiënten die herstellende zijn van de behandelingen. Yoga kan dit herstel- of genezingsproces heel goed ondersteunen. Privé consulten ook mogelijk.

24/09/2024

Weet jij waar de naam van Ibiza vandaan komt?

Ibiza stad heette in eerste instantie Ibossem, vernoemd naar god Bes. Bes is een van de oudste Egyptische goden en is, onder anderen, de god van dans en muziek. Hij houdt van amusement,plezier maken en goed eten en drinken. Dit zijn aspecten waar veel mensen tegenwoordig nog aan denken als ze Ibiza horen.

Maar Ibiza is niet alleen een ‘feesteiland’, het is ook een geweldige bestemming om tot rust te komen en te genieten van de natuur en energie van het eiland - bijvoorbeeld met onze Yoga Retreat! Deze week vol yoga, meditatie en natuur is heerlijk voor zowel lichaam en geest 🙏

Bekijk de website voor meer informatie over deze prachtige yoga retreat: https://www.integraleyogaschiedam.nl/yoga-reizen/yoga-retreat-ibiza/

02/09/2024

Kijk jij ook uit naar je volgende vakantie? Meld je dan nu alvast aan voor onze mooie Ibiza Retreat van 1-7 juni 2025!

Deze retreat voelt niet alleen als vakantie, maar laat ook waardevolle inzichten achter waar je thuis mee aan de slag kunt gaan. Door middel van yoga, meditatie en natuur, kun je je tijdens deze week even helemaal ontspannen en jezelf de ruimte geven om eens naar binnen te keren en te observeren wat jou bezighoudt.

Elke dag worden diverse yogalessen aangeboden waarbij docente Cecilia je persoonlijk begeleidt zodat jij, met jouw lichaam en bewegingsmogelijkheden, plezier en verbinding kunt beleven.

Naast de yogalessen is er genoeg ruimte om zelf iets te ondernemen en zal er ook een ontspannend en verstillend bosbad plaatsvinden. Je laten begeleiden in een bosbad schept een andere manier van natuurbeleving. Kijk eens bij yogastudio Oeverlicht voor meer informatie over bosbaden.

Gun jezelf deze mogelijkheid om even helemaal tot rust te komen en aan zelfzorg te doen. Onze yoga retreat op Ibiza is daar de ideale plek voor 🙏

Meer weten? Bezoek de website voor meer informatie en aanmelden: https://www.integraleyogaschiedam.nl/yoga-reizen/yoga-retreat-ibiza/

#2025

04/07/2024

“Deze week was heel waardevol, prachtig en heel mooi. Een lieve groep mensen, mooie afwisselende yogalessen, alles met zorg verzorgd. En heel respectvol hoe Cecilia met alles en iedereen omging. Ik ben dankbaar voor alle mooie inzichten die ik heb gekregen. Voelt als liefde, dank je wel.”

Hierboven zie je een van de prachtige reviews die ik heb mogen ontvangen voor de Ibiza Retreat afgelopen mei. Daarvoor ben ik erg dankbaar. Voor iedereen die ook zo’n mooie reis wilt beleven heb ik goed nieuws: in oktober gaan we voor een tweede keer dit jaar! Vanaf dan zal er ook een ontspannend en verdiepend bosbad op het programma komen te staan.

Hoewel je gedachten momenteel wellicht nog bij de zomervakantie liggen, is het toch een goed idee om alvast na te gaan denken wat je na de zomer kunt doen om te ontspannen en voor jezelf te zorgen. Stel jezelf de vraag: wat heb ik nodig? Onze Yoga Retreat op Ibiza is daar de ideale plek voor 🙏

Bezoek de website voor meer informatie en aanmelden: https://www.integraleyogaschiedam.nl/yoga-reizen/yoga-retreat-ibiza/

Twijfel je nog? Bekijk hier de ervaringen van de deelnemers van de vorige editie: https://youtu.be/ZNpWcfxEyUc

Update augustus 2024: De editie in oktober gaat helaas niet door. In juni 2025 weer een retreat!

08/06/2024

Van 26 mei tot 1 juni vond de eerste Ibiza Retreat van dit jaar plaats! Ik ben en voel mij enorm dankbaar dat ik zulke mooie yoga retreats mag organiseren, begeleiden en beleven op het prachtige eiland Ibiza. Een week lang optrekken met gelijkgestemden, verhalen en wijsheden met elkaar delen, en samen een stilte opbouwen in onszelf maar ook om ons heen. We hebben mogen ervaren dat we één zijn met de natuur om ons heen en tegelijkertijd weten te delen met respect voor elkaar.

Ook hadden we deze week spontaan een bosbad beleefd, voor de eerste keer op Ibiza. Je kan dit zien als een onderdompeling in de natuur waarbij het uitgangspunt is: vertragen, verstillen, verwonderen, voelen en verbinden met de natuur. Dit beviel heel erg goed, dus heb ik besloten om het bosbad een vast onderdeel van de Ibiza Retreat te maken!

De tweede retreat van dit jaar staat gepland van 10 tot 16 oktober. Iedereen, van ervaren tot minder ervaren yogi's, is welkom. Wacht niet langer en neem het besluit om deze mooie, inspirerende reis als cadeau aan jezelf te geven.

Meer weten? Bekijk de website voor meer informatie en ervaringen van deelnemers: https://www.integraleyogaschiedam.nl/yoga-reizen/yoga-retreat-ibiza/

Update augustus 2024: De editie in oktober gaat helaas niet door. In juni 2025 weer een retreat!

10/05/2024

Er is nog 1 plekje vrij voor de Ibiza Retreat in mei!

Ga je ook mee naar Ibiza om daar een week lang te genieten van yoga, meditatie, ontspanning, natuur en heerlijk eten? Meld je dan aan voor de laatste plek in deze mooie reis! Gun jezelf de kans om even te ontsnappen uit het dagelijkse leven, tot rust te komen en jezelf te vinden op dit prachtige eiland ✨🙏

Bekijk de website voor meer informatie en en impressies van deze retreat: https://www.integraleyogaschiedam.nl/yoga-reizen/yoga-retreat-ibiza/

03/05/2024

Nog een paar weken en dan is het zover, dan begint de eerste Ibiza Retreat van dit jaar!

Hier kijk ik uiteraard heel erg naar uit. Niet alleen vanwege de fijne yogalessen en meditatiesessies, de rust die je kan vinden en de prachtige groep deelnemers, maar ook omdat Ibiza zelf zo geweldig is. Het is een eiland vol positieve energie en er is voor iedereen wel wat moois te doen. Van de cultuur en heerlijk eten tot de natuur en avontuur - je vindt het allemaal.

🏛️ Verken bijvoorbeeld de vele pleintjes, straatjes, winkeltjes en restaurants in Ibiza-stad. Vooral het historische gedeelte van de stad, Dalt Vila, vind ik erg bijzonder - het staat niet voor niets op de UNESCO Werelderfgoedlijst!

🌳 Ibiza heeft ook prachtige natuur. Vaar bijvoorbeeld met een bootje langs (verborgen) stranden en baaien aan het helderblauwe water, of maak een wandeltocht door de bossen en bergen (zie ook de vorige post).

🥘 Als je liever op culinaire ontdekkingsreis gaat is Ibiza, met haar diversiteit aan restaurants, ook een ideale bestemming. Naast de authentieke/lokale restaurantjes, bevinden zich er restaurants met buitenlandse keukens, vegan gerechten, en nog veel meer.

Wil je meer weten over dit mooie eiland? Lees de blog post op de website: https://www.integraleyogaschiedam.nl/wat-te-doen-op-ibiza/

17/04/2024

Wist je al dat je heerlijk kan wandelen op Ibiza?

Er zijn verschillende wandelroutes die je leiden door de diverse natuur op het eiland: door bossen, over bergen en langs stranden. Soms is het zo stil dat je alleen je eigen voetstappen en het fluiten van de vogels hoort. Andere keren wordt je weer begroet door het harde geluid van golven die op de rotsen slaan. Sommige wandelingen zijn misschien wat uitdagender dan anderen, maar die brengen je vaak wel tot een geweldig uitzicht. Na het wandelen vind ik het zelf altijd heerlijk om een duik in de zee te nemen, dat kan ik iedereen aanraden.

Kom de prachtige natuur van het eiland zelf ervaren tijdens onze Yoga Retreat op Ibiza!

Meer weten/zien? Bekijk de video op YouTube: https://youtu.be/HGGSy3ZZBgE?si=obtkY5BEecvEpb_7

10/04/2024

Waarom een yoga retreat op Ibiza?

Sinds de eerste keer dat ik dit eiland bezocht ben ik verliefd op de positieve energie dat het uitstraalt. Naast de prachtige natuur met rotsen en stranden, is het ook de diversiteit aan mensen die Ibiza zo speciaal maakt: van yogi’s/hippies tot feestbeesten, iedereen mag er zijn.

Geïnspireerd door deze energie heb ik, inmiddels al 10 jaar geleden, besloten om op deze plek yoga retreats te gaan organiseren. De retreats worden georganiseerd vanuit finca Can Rosa in Santa Gertrudis, waar gelijkgestemde mensen elkaar kunnen ontmoeten en tot zichzelf kunnen komen door het beoefenen van yoga en meditatie. Gun jezelf ook zo’n mooie belevenis, je bent het waard.

Meer zien? Bekijk de volledige video op ons YouTube kanaal: https://youtu.be/4GJx9uINJwk?si=RyG8uDqHB92qlDM3

19/03/2024

In mei is Ibiza op haar mooist. De vele bloemen stralen je tegemoet en met de aangename temperaturen kun je zowel zwemmen in de zee en liggen op het strand als een wandeling maken in een van de vele bossen. Dit gecombineerd met een bezoek aan (een van) de leuke hippie marktjes maakt een week op Ibiza verblijven heerlijk. En als je hier nog yoga en meditatie aan toevoegt wordt het zeker een cadeau aan jezelf; je krijgt de mogelijkheid om eens goed uit te rusten en te reflecteren op je lichaam en leven.

Twijfel niet langer, boek die vlucht en laat je meenemen in een onvergetelijke ervaring. Cecilia ontvangt je met open armen. Je zal je veilig en geliefd voelen.

Meer weten? Bezoek onze website voor meer informatie en aanmelden: https://www.integraleyogaschiedam.nl/yoga-reizen/yoga-retreat-ibiza/

07/02/2024

Ben jij of ken jij misschien iemand die, wellicht al lange tijd, last heeft van vermoeidheid? Dan is deze Restorative Yoga Retreat op Ibiza iets voor jou.

(Chronische) vermoeidheid kan vele oorzaken hebben en vaak blijkt het lastig om er zelf iets aan te doen.
Samen met arts Martin Schipperus heb ik hiervoor een prachtige week op Ibiza georganiseerd die gericht is op het kunnen omgaan met deze vermoeidheid. Via verschillende methoden leer je meer regie te krijgen over jouw energiebalans. Het is een week met een afwisselend aanbod, waaronder uiteraard restorative yoga, maar ook ontspanning en meditatie. Daarnaast is het mogelijk om een consult bij de arts te nemen en een ontspannende massage te boeken.

Meld je aan en kom na deze week met meer energie en kennis over wat jouw lichaam nodig heeft terug 🙏

Bezoek onze website voor meer informatie en aanmelden: https://www.integraleyogaschiedam.nl/yoga-reizen/yoga-retreat-ibiza/

Namasté,
Cecilia & Martin

08/01/2024

2024 is aangebroken! Heb jij goede voornemens voor dit jaar?

Hoewel je natuurlijk op elke tijd van het jaar nieuwe doelen kan zetten, lijkt de start van een nieuw jaar toch altijd een mooi moment om nieuwe intenties de wereld in te blazen. Zo kun je besluiten om meer tijd voor jezelf te nemen en goed voor jezelf te zorgen door middel van beweging & goede voeding. En wat is een betere manier om dit waar te maken dan met een Yoga Retreat op Ibiza?

Dit jaar staan er al twee retreats gepland:
26 mei - 1 juni
2 juni - 7 juni (restorative retreat)

Grijp deze kans om te groeien, bloeien en nieuwe dingen te ontdekken & meld je aan voor deze inspirerende yogaweek op Ibiza ☀️

Bezoek onze website voor meer informatie: https://www.integraleyogaschiedam.nl/yoga-reizen/yoga-retreat-ibiza/

#2024

Adres

Schiedam

Openingstijden

Maandag	19:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	19:00 - 20:30

Telefoon

+31628918478

Website

https://www.integraleyogaschiedam.nl/contact/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Integrale Yoga Schiedam nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.